ladnie ladnie

Do koks20 cytat: "ty nic nie masz co to jest 56 tabletek metki. Żeby zacząć trzeba mieć przynajmniej 200-300 tabletek." 200,300 tabsow mowisz?! a moze 1000 byloby dobrze? widze ze nie masz pojecia o czym mowisz 100 to juz duza ilosc a ty mu radzisz 300!! jesli jadlby twoja metoda (1,2,3,4,5....5,4,3,2,1) to zaloby mu to 64 dni,to [...]

Osobiście zaczynałem lafayem i przytylem 5kg w 3 miesiące, teraz dopiero co poszedłem na siłownie. Od początku miałem dietę której kurczowo się trzymałem, raczej tłuszczu mi nie doszło, bo w pasie zyskałem 2cm, a w ramieniu 3cm. Moim zdaniem jak się dobrze przyłożysz do lafaya i przede wszystkim jedzenia to ładnie pójdzie

ogólnie jestem "chudy" i mam trochę tłuszczyku, nie mam na mysli ciwczenia tylko tej parti miesni, klatka 107cm,biceps 36cm raczej cwicze w domu(mam ekspander),czasami ide na silownie ale rzadko i własnie chodzi mi jak ładnie zbudować klatkę

Nie wiem jak wam się podoba plan w każdym bądź razie mi bardzo bo nawet dobre efekty po miesiącu tego treningu miałem głównie czworogłowe ładnie urosły

czasem mie sie tez zdarza odbijac, ale staram sie to wyeleminowac pozniewaz kalta musi byc ladnie napieta podczas robienia cwiczenia, a jak odbijasz to napicie sie zmienia, i sa menijsze efekty

powiem szczerze , ze chcialbym zrobic to 9kg bez wiekszych ilosci tluszczu napewno nie tak zebym mial jakas opone ale tak poprostu zeby ladnie zgrubnac;)

[...] siebie(to na szczescie da rade wytrzymac) a o tych doczepianych badziewiach do rozpietek to lepiej niepisze...jedyne czego uzywam z tych doczepiancow to tego na nogi...a dokladnie przy cwiczeniu dwoglowych bo do czworoglowych sie kapletnie nienadaje(poprostu te akcesoria sa zrobione na od******l aby ktos sie podjaral ze wiesz [...]

ja na tym cyklu nie oparłem generalnie łykałem att na cyklu z kreatyną wtedy strasznie dużo pracowałem fizycznie, więc potrzebowałem czegoś takiego wcześniej świetnie spisał się Test a Boost (ale już po drugim zakupie TABa z Premium , położyłem na nim lachę) att - po 2 tyg. zeszła ładnie woda podskórna, skóra napięła się twardość mięśni lepsza [...]

Jak mam nie patrzeć skoro wszystko rośnie tylko nie on.. Aż nie ładnie to wygląda, w bicu mam 33cm a w klatce 95.

ladnie sie teraz tu pimpuje sfd produkty, oczywiscie nie mam nic przeciwko, ale testowales produkt ze go tak chwalisz ? juz z 50 osob chyba poleca tego gainera jestem ciekawe ile go tak naprawde próbowało ;) nie podwazam tego czy sklad gainera jest dobry, ale bez przesady. (sam ufam waszym produktom ) mnie troszke nie przekonuje niepodanie ilosci [...]

hmmm wszytsko ladnie ale ten trening to chyba sam ulozyles

jak dorzucisz omke to sie ladnie rozrośniesz

zaktualizowalem dane ;) brzuch mam zalany...zrobila sie oponka ktora wyglada nie ladnie.

A po co chcesz wyciąc chrząstke ?? napisz coś więcej to moze ci ktos odpisze na powaznie.jezeli nie boksujesz a masz nie drozny to wstaw sobie sztuczną i sztywną jezeli boksujesz są sylikonowe (tak słyszałem ) ale nos ci i tak klapnie ale nie tak jak bez chrząstki.idz do laryngologa on ci wszystko ładnie pięknie wytłumaczy.

Up: 1. nickleback - how you remind me 2. Fort Minor - Remember the name 3. LP - Numb Encore jakis remix Co do filmu ładnie =d spora chata ^^

powiekszyłem 1 ładnie mozna odczytac ale nastepne juz nie:/ albo ja czegos nie umiem, bo dawałem na full page mode i rozdzielczosc np drugiego to "for Zan2 (402x591 at 111 kb)"

idz do apteki popoludniem,gdzie bedzie jakas starsza pani i ladnie popros..

masz "ładnie ułożona diete" która "sklada sie głownie z białka" ...?? hmmm to nie jest raczej dobra dieta i j/w podejrzewam ze jej nie masz.. doradzanie odzywek nie znajac braków mija sie z celem i nikt powazny Ci tego nie doradzi..

U Sona zawsze jak zamawiam to wiem ze paczka dojdzie w 2-3 dni...i zawsze tak jest...ladnie zapakowane...wszystko elegancko...zawsze mozna Sona na necie zlapac zeby sie poradzic... Polecam. <<<Champions are Made Not Born>>>

ale on diety nie ma więc nie moze uzupełniać braków żre ziemniaki z paszą dla świń i ładnie puchnie