9kg przez zime?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: przez , zime

Ilość wyświetleń tematu: 1228

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fanaticc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 322

Witam czy na diecie i cwiczeniach na mase da sie przytyc 9kg przez zime liczac od dzis ? Wiadomo , ze kazdy tam ma inaczej ale czy jest to realne? BEZ ODZYWEK ! (nie zazywam zadnych uzywek)

"Wiem, że się nie poddam, nawet kiedy się wywracam..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Like25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 675 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18108

Da się ale połowa z tego to będzie tłuszczyk albo i więcej... ogólnie wolał bym przez zimie przytyć mniej ale z lepszą jakością mięsa. Nie wiem jak ty . I

The Sky Is The Limit!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz próbować ale nie za wszelką cenę

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384

Zalezy jaki masz staz, tendencje do nabierania masy. Jak jeszcze dosc maly staz, dobre predyspozycje to taka waga teoretycznie jest mozliwa i to przy dosc niskim zatluszczeniu.

...

Zixy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7338

No i jak liczysz zimę

Kalendarzową? do ostatniego śniegu? Założenie realne, ale j/w nie spodziewaj się códów jeśli chodzi o jakość tych kg

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...

fanaticc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 322

powiem szczerze , ze chcialbym zrobic to 9kg bez wiekszych ilosci tluszczu napewno nie tak zebym mial jakas opone

ale tak poprostu zeby ladnie zgrubnac;)

"Wiem, że się nie poddam, nawet kiedy się wywracam..."

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12722

mozliwe jak najbardziej

przy zalozeniu 2kg na miesiac

gdzies tak na poczatku marca bys skonczyl
tylko czy to bedzie czysta masa czy nie to zalezy od wielu czynnikow

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat