ladnie ladnie

bardzo ladnie to wyglada. pozdro ;)) wpadaj do mnie

super sylwetka Nogi tez ladnie zrobione !! Widac ze dobry gen masz Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-22 19:14:13

wielki w chvj ale przyczepil bym sie nie wybitego bica w pozycji biceps tylem i zamalej klatki ale oprocz tych dwoch minusow to wielki i ladnie podciety

[...] lekarzy. Jeden i drugi kazali mi cwiczyc. Czytajac o DHEA widze ze musze, jesli chce wzmocnic dzialanie DHEA na podniesienie wolnego testo i byc moze estro, uprawiac jak to ladnie okreslaja cwiczenia oporowe. Mimo ze esto mam juz w normie to tak samo jak test jest i bedzie ono wychwytywane przez SHGB. Endo uprzedil ze gino moze sie pogorszyc. Do [...]

TRENING I Wyciskanie sztangielek płasko 12/10/8 Wiosłowanie sztangielką 12/10/8 dałbym sztangą podchwytem... Przysiady ze sztangą 12/10/8 Unoszenie sztangielek na boki 12/10/8 lepiej jakieś wyciskanie MC 12/10/8 Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 Wyciskanie francuskie sztangielki oburącz 12/10/8 Wspięcia na palce 2x max Uginanie nadgarstków [...]

Narazie mam jakieś AMIXa, WHEY PRO ELITE 85, wogóle jeszcze dawno z klubu miałem. Jakie białko polecacie + do tego jakiś gainerek, zeby ładnie mase złapac + dawkowanie ile i kiedy. Byłbym wdzięczny za pomoc. ; )

Dzięki za radę i podesłanie linków. No właśnie wiele słyszałem o przereklamowaniu i znikomych efektach hmb tak więc sobie odpuszczę. Czyli jeśli chodzi o 1 zestaw odżywek to miałbym wziąć monohydrat+ bcaa+ białko czy już bez białka? Skoro mam odpuścić MStaka to nie mam więcej pytań co do drugiej opcji. Do 3 opcji i tak nie byłem przekonany bo boję [...]

Dzień bez treningu: 1. 7:00 Mleko UHT 0,0% tłuszczu 150ml Płatki owsiane 60g Musli z rodzynkami i orzechami 20g Olimp Whey Complex 100% 35g B 40/ T 10/ W 58 Kal:488 2. 9:30 Jaja kurze całe 180g (ok 3 jaja całe) Rzodkiewka Awokado 50g kukurydza B 21/ T 23/ W 14 Kal:355 3. 11:30 Otręby pszenne 35g Olimp Whey Complex 100% 35g Orzechy włoskie 20g [...]

A mój kolega to sobie razem z Dominatorem zdjęcia robił, bo go zna osobiście

To sie ładnie zrobiłem bo właśnie zamówiłem produkcików z USA za 1500 zeta apolowa wartosci to produkty z BSN

Ja głosowałem na najładniejszą pod względem estetycznym :), bo nikt nie lubi ćwiczyć tam gdzie jest coś upierd****. Prawda Rurku? ;D. Kolo ma ładnie estetyczną siłkę zrobioną , fajne wizerunki kulturystów i fajne duże 2 lustra... ;D, a po za tym fajnie opisał swoją siłownię w formie wypracowania ;D. Fenix zgadzam sie z tobą ;D jakbym miał głosować [...]

b.ładnie - proporcjonalnie - wklej jeszcze fotki nog i zobaczymy :) Sog leci

mam ziomka ktory ma prawie identyczna budowa i tez dziarke na lewym barku he ps bardzo ladnie

bardzo ładnie. powiem nawet zaj....e. jeszcze klata i brzuch i bedzie ok. SOG.

Ladnie Obelx dzieki

[...] amerykanski. http://youtube.com/watch?v=uuIB0vYwlHc Ostatnie na dzis,walka Shaolina Ribeiro w jakims turnieju w Stanach bodajze,lubie tego zawodnika,zarowno w BJJ jak i MMA,polecam jego waleczki,nie jest ciezki(z 70 kg)ale naprawde ladnie zamiata,ma fajny styl przetoczen,sweepow. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-04-13 02:02:19

ladnie poszles z masa w gore ,w jakim czasie ? (bo nie przegladalam kazdej strony troche tego jest)

zjakich firm masz towar bo ładnie wybiło na badaniach ?

dokładnie te kręgi są https://hostr.co/IbHMcYYDmfMJ tam gdzie narysowałem.. fizjoterapeuta zalecił basen na to .. tylko jak myślicie co to może być? u żadnego innego człowieka tego nie widziałem.. nawet na necie nie znalazłem nic na ten temat ani zdjęć.. wystają mi nawet jak stoję bokiem muszę się strasznie wyprostować by przynajmniej trochę je [...]

przy tym przyciskaniu przedramieniem możesz fajnie wyprowadzić własne duszenie i dokończyć gościa: jesli przyciska on prawą ręką, to ty lewą szybko popychasz jego triceps w prawo jednocześnie prawą ręką oplatasz jego szyję, potem tylko drugą ręką blokujesz całą sprawę i tak twoja prawa ręka blokuje przepływ krwi z jednej strony, a jego prawa ręka [...]