ladnie ladnie

a bym zapomnial na pompe bierz 30 tabletek aakg w poracjach 10tab co 4h, ladnie kopie

ja wypisuje 1 amp/tydz i ładnie recepta wchodzi ;)

Ganabol ladnie wyglada ogolnie szata graficzna smakowita

Zanim zadaz tego typu pytanie poczytaj troche na forum na 1 cykl oczywiscie zwykla kreatyna najlepiej mono+dieta+ewentualnie gainer i bialko jako uzupelnienie.Jak to bedzie twoj 1 cykl na kreatynie to nawet na zwyklej mono cie ladnie poklepie a staki sa juz dla ludzi z wiekszym stazem na ktorych zwykla forma kreatyny juz tak nie dziala

Jak ci tak łądnie idzie na dietce to jeszcze się wstrzymaj bo masz poważną niedowage,sorry ale 70 kg przy 187 wzrostu to bardzo chudo,wykorzystaj ile możesz z diety,w razie jakiejś poważniejszej stagnacji użyj kretki Pamiętaj im wcześniej zaczniesz korzystać ze wspomagania tym cięzej będzie ci potem

Ladnie. Zacznij przykladac sie do naramiennych.

ładnie , sog się należy.

Chodzilo mi o to ze przez pierwsze 6 miechow sila i wogle wyniki ida ladnie i lepiej wziasc kreatyne pozniej jak zaczna sie zastoje zeby jak najwiecej wyciagnac z niej ale z drugiej strony to po co niby czekac jak co chwile wychodzi cos nowego. A wiec ten temat jest dosc kontrowersyjny bo duzo osob pisze tak a duzo inaczej. Dlatego moim zdaniem [...]

jak sie dobrze rozkreci to po miechu intensywnego cwiczenie zlapie pierwsza granice ktora trza bedzie pokonac po krecie ładnie pojdzie sila masa samopoczucie

jak masz diete i odpowiedni staz(minimum pol roku) mozesz sobie walnac kreatke mono ladnie ci pojdzie sila i masa

przedramienia sie nie cwiczy za specjalnie? ja to tam cisne ladnie przedramie :D a fakt faktem tego miesnia tak nie wymasujesz zeby nachodzil na kosc ;)

to moze dokup jakas wolna forme krety i wal po jednej porcji XS dziennie? IMO ja bym nie kupowal NO-X podobno XS ladnie klepie juz i pompuje racja 2 porcje moge byc zbyt duzo poczekaj na kogos kto uzywal w/w supli o ich opiniach przy 2 porcjach/day NOS w dnt odpusc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-13 22:41:08

Najpierw zmniejsz tkanke tluszczowa to zobaczysz jak ladnie sie miesnie wyeksponuja i nie beda wcale za duze

250 zl za miesiac...ladnie sobie tam kase ciagna

MC na ugietych nogach jest cwiczeniem na plecy, najbardziej angazuje prostownik ale takze wiele innych miesni w ciele, jestcwiczeniem wielostawowym, sam daje przysiad i mc na ugietych nogach na redukcji do tego 3 razy cardio w tygodniu i raz basen i nogi sie rozwijaja ładnie i duzo ludzi tak ma, tylko pamietaj poki nie opanujesz w miare techniki [...]

Nie widze problemu przejsc sie do lekarza rodzinnego i poprosic ladnie o recepte :) Ja nawet nie bylem osobiscie tylko powiedzialem mamie jak byla z wizyta, zeby wziela dla mnie recepte - lekarz wypisal bez niczego - tylko wspomnial zeby nie przekraczac dziennej dawki.

najpierw CKD ładnie wszycho zeszlo pozniej trzymalem przez okolo tydzien czasu bilans na zero mniej wiecej tyle ile spalam trenujac 4 razy w tygodniu nastepnie wszedlem na bilans plus 200kcal i zmienilem diete na weglową bilans na zero same wegle o niskim ig teraz zamierzam dodawac 200kcal co tydzien i wejsc na mase no to tyle

P.S ładnie wygląda jak Ps.

[...] zrobic nie moge chociaz walcze z diete na 250% i spie jak niemowlak dla jak najlepszej regeneracji. Pozatym trening regulujesz wlasnie dieta , nie ma treningu na sucha mase miesniowa ale mozna sobie go ustawic na mase przypilnowac diete i starac sie lapac jak najbardziej sucha mase. Ewentualnie pozniej weredukowac i bedzie ladnie. pozdrawiam

Picnic Ładnie jaki kurs na polska-niemcy wie ktoś? :>