ladies

http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,107881,13910570,Akcja_5_kg_w_dol__pochwala_niekonsekwencji.html#BoxLSTxt hyh widac ze nie ladies %-)

youlca cierpliwości };-), Szefowe będą miały czas to zajrzą ;-). Dlaczego tak latasz z rozkładem? masz bardzo mało tłuszczy. Czytałaś artykuł znajdujący się w regulaminie : Co jedzą Ladies?

Ja też już uciekam do wyrka spać :) Dobrej nocy drogie Ladies :)

:)) nie wiem co masz za rower bo mnie przy 10km pokazuje 250 kcal spalonych ;-) przeczytaj co jedzą ladies bo na pewno nie jogurciki light ;-] warzyw nie wliczaj chyba, że miałaś takie przykazanie :-)) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-05-30 21:06:36

Bardzo chętnie z Wami porozmawiam, jeśli dacie mi jakieś wskazówki :-)) Może w dziale odżywianie coś takiego będzie? Bo po prostu w Ladies jest wszystko razem :-D

dziewczyny z ladies jak zwykle zadziwiają ;-) witam wszystkich .

No bo my w dziale Ladies jemy duuużo ;-D jak na babochłopy przystało }:-( A mojego M. przeraża zjedzenie np 4 worków ryżu :-D

w dziale ladies przeczytałam już chyba wszystko co się dało, dlatego postanowiłam napisać :) Zmieniony przez - torebka w dniu 2013-06-01 20:49:36

Pas do wiosła no ja pitolę...albo wiosłują biorąc sztangę z racka to już całkiem ... dobra ladies, odmeldowuję się :) branoc!

1. regulamin w dziale . 2. Jest na forum dział LADIES dla kobiet . 3. Ocena sylwetki w dziale GALERIA , ale patrząc na kogoś w ciuchach raczej na fotce można dać do oceny %-) zamykam .

takie dla ludzi ahaha a my to kosmici ?? :-D my to ladies!

nikt nie spamuje , panowie po kolegów zadzwońcie bo słaba ta impreza i po proście koleżankę o dziewczyny z Ladies %-)

Muszę się chyba przejść po dziale LADIES %-) i sprowadzić jakieś dziewczyny, ale dobrze, że mam jedną ;-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-04 14:26:36

Bardzo dziękuję wszystkim za poświęcony czas i szybką odpowiedź, no i oczywiście za korekty i uwagi:-D shrimp2, po części masz rację. sokole oko masz :-)) Badania przeprowadzałam na określonej grupie osób. Niestety część osób nie dotrwało do końca badanego okresu, z przyczyn niezależnych ode mnie. Głównym powodem umieszczenia ankiety na forum, [...]

Doczytaj art Co jedzą ladies, nabiał ogranicz na początku do jednej porcji. Dziewczyny podpowiedzą co powywalać z miski. Masz wadę postawy - tak mi się wydaje.

Drogie Ladies, pozdrawiam z Polski!:) Fajnie odwiedzic dom! Wczorajsza miska tylko w polowie czysta, bo zglodnialam podczas 20h podrozy i zjadlam kanapke z wedlina, po ktorej zreszta okrutnie rozbolal mnie brzuch. A po powrocie do domu to juz bylo ladnie i czysto: rosol z pelnoziarnistym makaronem, kaczka, kielbaska domowa, jarzyny. Dzisiejsza [...]

Witam Ladies! Wczorajszy trening: trening na piłce dla początkujących. Było super 8-) W życiu nie przypuszczałam, że siłowy jest taki zayebisty, ale chcę jeszcze! I chcę lepszą piłkę, bo moja chyba ma za dużą średnicę jak na mój wzrost i trochę niewygodnie mi się na niej siedziało. Wczorajsza miska czysta, ale zmieniłam tą pomarańczę na sałatkę z [...]

jak przy takiej podaży kalorycznej przybierasz szybko na wadze to tylko pogratulować bo jak zajrzysz do Ladies to dziewczyny aktywne czasem jedzą więcej fotka nie dział

Początkowo temat był w dziale Ladies ;) Tak, chodzi o to, że po dwóch tygodniach już na miękkim podłożu, zaczął się ból. Ćwiczyłam prędzej w domu, nie biegałam to racja. Teraz przy dłuższych spacerach zaczyna się ból, lub przy podchodzeniu pod górkę nawet. Nie chciałabym rezygnować z ćwiczeń, bo juz mi to weszło w rutynę ;) Rozumiem, że wypisane [...]

Wklejam swoj dziennik. Czytalam juz wczesniej to forum, min. co jedza Ladies i wiele, wiele innych artykulow na temat odzywiania glownie na tym forum i na tej podstawie ukladam swoja diete. Ale chcialabym, zeby ocenil ja ktos, kto sie na tym dobrze zna. Jesli chodzi o treningi, to chcialabym zeby, ktos mi doradzil jaki ruch bedzie dla mnie [...]