creabolan II 2000 g !!!!!!! w opakowaniu jest 400g KREATYNY !!!!!! dodatkowo 200 g l-glutaminy poza tym jest 60g tauryny !!! poza tym - pure DEXTRO !!!!!!!
Po kontuzji pozostał mi uraz do ciężarów i z trudem przychodzi mi dorzucanie kolejnych krążków na sztangę.W seri wykonuje po 12-10 ruchów(nie mniej- i tak przez rok!!!-beton!). Siła stoji, wzrosła wytrzymałośc. Chodzi mi o jakiś plan treningowy który wspomógłby wzrost siły bo to na niej mi zależy. Może jakieś suplementy?, jedyne co wrzucałem to [...]
"Od 17 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie. Od 1984 roku Animal Pak stał się najpopularniejszym środkiem wśród kulturystów w historii odżywek. Dlaczego? To proste. Animal Pak działa. Za pierwszym razem. Za ostatnim razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą [...]
Doszły kolejne zawodniczki: Stand: 03. May 2005 44,0 kg Nation BY Squat B.P. Deadlift Total 1 Koskinen Raija FIN 1963 162,5 80,0 160,0 400,0 2 Ruby Thomas IND 130,0 50,0 165,0 345,0 3 Hernandez Laurence FRA 1976 127,5 70,0 137,5 325,0 4 Lee Chia Yu TPE 1987 115,0 62,5 145,0 322,5 5 Anderson Cheryl USA 1975 107,5 72,5 135,0 [...]
W biegach 800-1500 najwazniejszy nacisk nalezy położyc na: - usprawnienie enregetycznych przemian węglowdanów w warunkach beztlenowych (najistostniejszy element) - usprawnienie pomocniczych systemów energetycznych (fosfokreatynynowego i tlenowego) - przeciwdziałanie stresowi oksydacyjenmu wywołanemu długiem tlenowym - pobudzenie W ramach programu [...]
To ja moze tez sie dopisze. Jakies 1,5-2 miesiace temu podczas wyciskania hantli na skosie cos mi strzelilo w barku. Chrupnelo jak cholera. Bolalo, wiec pobieglem do domu. Nastepnego dnia udalem sie do lekarza, przeswietlenie, wyginanie rak - standardowa procedura. Powiedzial, ze to nic powaznego, 'cos z wiezadlem stawowym'. Powiedzial, ze koniec [...]
EUROSPORT 7 MAJ -00:15 FIGHT SPORT Shooto 8 MAJ -19:30 FIGHT SPORT Fight Club K1 Dynamite -00:15 BOXING International contest Bischofshofen Austria Super Welter Weight contest A. Bilic-Y. Tsyb 9 MAJ -19:15 SUMO Haru Basho Japan -20:15 FIGHT SPORT Fight Club [...]
hej hej nie niemowie ze pasy kasuja tluszcz czy cos w tym stylu !! tylo uwarzam ze w tym przypadku tzn chdzi tu o post naszego kolegi pas dal by mu to czego on oczekuje a mianowicie to tak ja to zrozumialem ze cipeta18 ma problem z pozbyciem sie uciazliwego tluszczyku ktorego jest niewiele i jest on tylko zgromadzony w jednym miejscu Sadze i to [...]
No dobra ale takich kozaczkow trzeba tepic i mam nadzieje ze chociaz zwrucicie na takie oosby uwage podczas tych wakacji i nie bede musial pisac za rok vol III....bo tego bym nie wytrzymal. To zaczyna sie robic plaga bo to ze przychodzi szkielet na silke to nic nowego, kazdy zaczynal i ogolnie nic nie mam, ale jak ow szkielet podoszacy na kalte 25 [...]
sfrustrow wez sie od******l i zajmij sie swoim małym ja wyraznie napisałem że nie mam ochoty na sexik wiec jak mogł mi stanać a moze Ciebie staje na zawołanie nawet jak sie nie podniecisz co??
L-KARNITYNA TO GNOJ ODRAZU ODPADA.....NAWET W POŁĄCZENIU Z HMB :]CHYBA TERMO.. ALE NEIWIEM SAM CZEKAM NA KONKRETY TAK DLA USCISLENIE NIEDA SIE ZROBIC RZEZBY BEZ STRATY MIESNI !:*( NIESTY ALE TAK JUZ JEST ! MOZEMY TYLKO JAKOS ZAPOBIEGAC MAKABRYCZNEJ SRACIE MASY :)
no własnie sa jakieś wybielacze więc możesz spróbowac.A jak mówisz że to tylko od słońca Ci się pojawia to nie lepiej zapobiegać? Kup sobie krem z filtrem L`oreala 60, moja siora miała to na saharze, przy tym twarzy na pewno nie opalisz więc nie będziesz miec piegów
Musisz odczekać aż samo zejdzie. A na impresce powiedz że Cie 3 gości napadło a ty im taki wpi....l spuściłeś że jeden to się gazem łzawiącym ratował i stąd to zaczerwienienie. Zobaczysz że żadnej lasce po takim opowiadaniu już to oko nie będzie przeszkadzać.
hehe ja tez walielm omena 250e3d do tego metan 15mg ed i full dieta 7 l h20 na dzien i norma byl bol glowy i rzyganie sama woda (srednio 3 razy na dzien) takze kolo nie pekaj bez bolu nie ma wynikow
jesus...czlowieku!!! podejzewam ze cwiczysz od niedawna.... nie bierz tego narazie- zostaw na [pozniej- za rok moze sobie wez.... poznaj swoj organizm...ustal odpowiednia diete....trenoig.....a pozniej mysl o suplach!!!! LUDZIE!!!!SUPLE TO U Z U P E Ł N I E N I E DIETY!!!!!!!!!!pamietajcie o tym!
Niektórzy są po prostu żałośni:/. Aż żal dupe sciska. Od kąd ćwicze na siłce i SW nauczyłem się że nie po to ucze się walczyć zeby obic kogos na ulicy tylko zeby w razie czego sie obronic albo komus pomoc. Mam nadzieje ze kolesie co tu się wypowiadają w sposób że niby pobil kogos bo nie mial szluga, dostaną pożądny w******l i nauczą sie pokory. [...]
A co powiecie na "Yong TEAM" druzyna under 20 Ustawienie: 1-3-5-2 BR: Kameni (19l) LO: N. de Jong (20l) ŚÓ: Kompany (18l) PO: J. Heitinga (20l) LP: C. Ronaldo (20l) ŚP: Fabregas (18l) ŚP: Snejder (20l) ŚP: Diego (19l) PP: Schweinsteinger (20l) ŚN: Rooney (19l) ŚN: Robinho (19l) Ławka rezerwowych : Fredy Adu (17l), F. Torres (20l), L. [...]
ANIMAL PACK
