Gram w kosza i chce poprawić sobie wyskok ćwicząc na siłowni. W tym celu chce ćwiczyć nógi. Ale też nie będe przychodził na siłownie robił pare ćwiczeń na nogi i wychodził. Przy okazji chce tez poprawić sylwetke. Ale zaznaczam że najbardziej zależy mi na poprawieniu siły nóg. Czy sumplementy które wypisałem, są dobre? Możę l-karnityna jest [...]
o kurde,ale sie dzis naczytalem artykulow z forum az mi galy pekaja,ale zrobie wszystko by dieta i suplementacja byla optimum,z tego co przeczytalem to widze ze nieznalem wszystkich zalet suplementu jaki stoi u mnie na polce,mianowicie oleju mct,czy naprawde dziala on tak rewelacyjnie,tj,wchlania sie natychmiastowo,nieodklada w tluszcz,ochrania [...]
o kurde,ale sie dzis naczytalem artykulow z forum az mi galy pekaja,ale zrobie wszystko by dieta i suplementacja byla optimum,z tego co przeczytalem to widze ze nieznalem wszystkich zalet suplementu jaki stoi u mnie na polce,mianowicie oleju mct,czy naprawde dziala on tak rewelacyjnie,tj,wchlania sie natychmiastowo,nieodklada w tluszcz,ochrania [...]
dziwny traf ze najlepszy mecz reprezentacji w ostatnim czasie (wygrany z Wlochami) to byl popis 2 zawodnikow - Kosy i Krzynowka, tazke znowu pudlo wielbiciele "l" - a ten zawodnik ktorego nawet ciezko zapamietac z jakiegos udanego zagrania Kielbowicz czy jak mu tam, to chyba gdyby choc troche prezentowal poziom zblizony do [...]
a czy moglbys mi jeszcze napisac czy jak biore z rana do mct,30 gram serwatki+30 gram carbo+5 gram l-gluty+2 kapsuly tauryny to czy ta kombinacja tez sie wchlonie,tak jak by nie bylo oleju mct?czy z czegos trzeba zrezygnowac?to samo przed i po treningu i przed spaniem ale bez carbo
ok,dzieki,wiec rano 30 gram izolat serwatki+15 carbo+5 gram mct+l-gluta+tauryna a po 30-45 min sniadanko:130 gram platki owsiane+10 gram carbo dla smaku+ok.8 bialek jaj+pare truskawek+oliwa 5 gram,no i zestaw witaminowo mineralny,od jutra taki poczatek dnia(w sumie to juz tak jest od dawna tylko bez mct w odzywce i niedawalem oleju do [...]
seewy powiem nie ładnie nie ******l masz wiedze taka która pomaga i która da sie zastosować a nie tylko suchą wiedze , która nie przydaje sie dla zwykłych użytkowników co do słów mogłem napisać gorsze i tak nie dadzą zadnych efektów ... btw pozdro for all eot
A co to jest ten cykl Dąbka ???Czy o to chodzi http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping ?nie wiem czy zaczynac ten cykl dąbka bo za 2 tygodnie wyjezdzam i chciałbym jeszcze troche sie dopompowacA czy ta L-karnityna nic nie da czy beda jakies małe (ale zawsze)efekty? Zmieniony przez - [...]
lobo 1) co do oleju MCT... jest to bardzo dobry srodek jednak wielkich rewelacji i ogromnych przyrostow dzieki samemu olejowi nie zrobisz 2) "bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed [...]
Donio - tym razem ja sie nie zdodze z Tobą... wiem że masz duże doświadczenie w sporcie ale taki M. Tyson ma troszke większe... a ćwiczy(ł) brzuch codziennie :P , ja na jego wzór i jeszcze sie nie zajechałem :P kiedyś nawet Si2uel dobrego arta wrzucił o trenowaniu brzucha gdzie opisany był trening na 6 albo 7 dni w tyg... a już na cyklu napewno [...]
A byles z tym u lekarza? Mysle, ze to jakies nadwyrezenie tkanek miekkich. Moze nie miales dobrze rozgrzanych nadgarstkow w momencie kiedy podszedles do wykonywania martwego ciagu? Ale co to moze byc dokladnie..? Jak wiele razy mowilem- nie stawia sie diagnozy na odleglosc- zreszta nie jestem lekarzem- ja tylko wykonuje ich polecenia na pismie A [...]
ha ha ha ostatnie zdanie bylo dobreAle nie ma sie co smiac takich kolesi jest w**** i za duzo.Chociaz jest mi wstyd ale musze sie do tego przyznac ze kiedys popelnilem taki blad.Majac 17 lat i 3 miechy stazu treningowego wziąlem 100 metki.efekt poczatkowo byl za***isty bo przytylem 7kg jednak cala zdobyta masa okazala sie woda i zostalo mi moze [...]
"Cykl rozpisywal mi czlowiek ktory cwiczy ponad 17lat i startowal juz na wielu imprez kult" i ci taka za***ista piramidke rozpisal z deci??? zaraz chyba p.i.e.r.d.o.l.n.e ze smiechu chlopcze spojrzyj co ci decadeuko napisal a ten twoj cykl to parodia
L-karnityna odchudza świetnie ... portfel Jeżeli chcesz coś co nieco wspomaga odchudzanie, nie kosztuje majątku i jest w pełni legalne polecam mocną kawę na 30-60 minut przed aerobami Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-07-13 15:51:05
Elite Whey nowość firmy Dymatize
