hej paulek i selko (125 na klate przy wadze 95 kg, rewelacja, hehehe, juz bys lepiej tam nic nie wpisal), c****** wam w dupe. "zalozy temat i znika" jak bedziecie mieli w posladkach takie zrosty ze igla wchodzi jak w drewno, to pogadamy, a pozatym ten forum jest smieszny: siedza tu kurde internetowi kulturysci i pier do l a sie , niby [...]
Nie przekręcaj mojego nicka. Bo wie***l. Co do omki, ogólnie mam jakoś pecha do niej. Ja jestem zwolennikiem sustanonu, raczej. A jeśli chodzi o deke, jestem bardzo czuły, na jej działanie. I powiedzmy, że dużo potrzebuje czasu zanim wrócę do siebie. Myślę, że rozumiesz, ocb. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2006-05-04 15:50:05
Kurcze jednego to juz raczej niespzedaja bo go niewidze -ostatnio troche ph wycofali . Znalazlem 1 stak z EST Nutrition - Methyl Mass 700g cena ok 40 $ sklad: Serving Size: 20 grams (1scoop) Servings Per Container: 35 Amount Per Serving Calories 32 Total Carbohydrates 8g Sugar 0mg Sodium 145mg Folic Acid 400mcg Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) [...]
A drugi tez z tej samej firmy tylko ze bez bez kreatyny. EST Methyl Vol, 80 Caps Supplement Facts Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 80 Amount Per Serving Methyl Vol (2-alpha-17-alpha-di-methyl-5-alpha-androst-3-one) 10mg Vaso Plex (Nitric Oxide & Lean Muscle Modulator) 1002mg A-HCL ( L-Arginine HCL) AAKG (L-Arginine [...]
tylko to własnie nie jest normalnie niewysypianie. to coś w stylu wyspania się w czasie 4-5 godz czysta l-gluta. ***ie mocno. staram się pić z wodą...ale...
1. moze to szprychy strzelaja (jak sa luzne to tak sie dzieje. zaobserwuj gdzie to strzela i posprawdzaj reka czy wszystkie szprychy sa naciagniete. kuknij na bieznie w piascie, mozliwe ze sa popekane i piasta do wymiany. 2. regulacja H i L dziala tylko na skrajnych polozeniach, srodek regulujesz linka (jej naciagiem). A jesli idzie o odleglosc [...]
1seria to 12 naprzemiennych skłonów w dniach od 1-6, puzniej 16 w dnach 7-10 itd prawa lewa, p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,
wywalielm olej poporstu juz sie zoaldek zaczol buntowac .ponad 3 l wypite na tej redukcji to dla niego za wiele zostalem na oliwe z owliek,masle orzechowym ,jajach ,serze poltustym i mysle o zamianie ser bialego na zolty
To zalerzy jaką masz genetyke, ale ogólnie XP to ceniony produkt. Z tym że nie wiem czy dobrze zrozumiałem, że zamierzasz od razu po kreatynie, nawet tak zaawansowanej formule, zarzywać znowu kreatyne (jaka by to nie była). Szkoda pieniędzy, nawet jeżeli nie musisz się z nimi liczyć. Odczekaj co najmniej 3-4tyg.Zamiast tego, do natępnej kuracji [...]
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 no bez przesady koles niby juz cwiczyles, miales trenera, itd i nie umiesz treningu rozpisac? takiego lenia to juz dawno tu nie bylo
L. przeczytanych i dodanych sie zgadza. mialem inne konto ale usunalem. po 8 miesiacach nie da sie wszystkiego nauczyc. nie mam pojecia jak powinien wygladac moj trening... mowie powaznie. niby duzo wiem a jednak niewiele...
Z uwagi na intensywne pobudzenie metabolizmu tłusczu (dieta + trening + TSE)warto było by dla usprawnienia tego procesu dołożyć l-karnitynę, względnie w celach antykatabolicznych HMB lub glutaminę. Green Tea nie jest w tym przypadku pierwszoplanowym suplementem, ale oczywiście może byc stosowany
Na początek tzw. uśmieszki. Wystarczy przechylić głowę w lewo (lub monitor w prawo) by zobaczyć: : - ) uśmiechniętą twarz ; - ) przymrużone oko - sygnalizuje żartobliwe wypowiedzi : - D uśmiech "pełną gębą" : - Dsmutek, niezadowolenie :-l hmm... "nie wiem co o tym myśleć" :-/ sceptycyzm : - P pokazany język [...]
skład NITROTECH: Typical Values per 28.5 g serving: Amount: Calories 110 - calories from fat 15 Total Fat 1.5 g - of which saturated fat 1 g Cholesterol 40 mg Sodium 60 mg Potassium 180 mg Carbohydrate 3 g - dietary fibre 1 g - sugars 2 g - sugar alcohol 0 g Protein 20 g Ingredients SynthePro™ (Whey Peptides , Whey [...]
L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 8 Przy twojej wadze zapene nie ma zabardzo co rzezbic, uloz sobie trening i diete (albo chociaz zacznij przestrzegac podstawowych zasad zywieniowych) kup sobie odzywki ktore pomoga ci uzupelnic braki w diecie (bialko, gainer,carbo, witaminy i mineraly) pocwicz kilka miesiecy i nabierz masy [...]
witam, nie chce zakladac nowego tematu, co by nie zasmiecac forum mam pytanko do prfesionalistow, bo ja jetsem troche zielony w te klocki;) mam puche xp i 300 capsów L-Glutaminy T6 (koles w sklepie doradzil mi tak polaczyc, zwazajac na to ze mialem do dyspozycju tylko skromne 5 dyszek;P) chcialbym prosic o rade, jak polaczyc dawkowanie tych dwoch [...]
Dobra, powiedzcie czy to dobre polaczenie: Crea Mass- hi tec 1.6kg, SPORTS ONE Super Hard Gainer 3kg, l-karnityna- Trec, tauryna 100kaps.- olimp. Jesli dobrze, to pomozcie mi jeszcze i napiszcie jak brac. dzieki pozdro
### Słowniczek Pojęć ###
