l

Witam Oto Moje dzisiejsze Kupony: 1. Kaiserslautern-Mgladbach 2 Messina-Udinese 1 Cadiz-Atl.Madryt 2 Waalwijk-Alkmaar 2 Feyenoord-Den Haag 1 2. Manchester UTD.-Birmingham 1 Cadiz-Atl. Madryt 2 Academica-Porto 2 Livingston-Celtic 2 Sporting L.-Penafiel 1 TOTO-MIX

A jak się ma sprawa tutaj z L-karnityną?Opłaca się w moim przypadku?

Po pierwsze- l.przecz. art- 1 wiec nie mow ,ze nie zdazyles jeszcze tego wszystkiego przeczytac bo nie przeczytales niestety nic Po drugie- nie jestesmy Nostradamusami zeby wiedziec co dalej z toba bedzie A po trzecie chyba te "POPKI" niewiele ci daly skoro wazysz 71 kg hehe moze teraz soga mi da

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 21 jak dojdzie liczba przeczytanych artów do 500 i nie znajdziesz dla siebie pomocy dopiero wtedy zabieraj się za prośby o plany/diety. samemu mosisz się jakoś wykazać nic nigdy nie dostaniesz na tacy :D polecam wyszukiwarke...

hmm... L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1

L. przecz. artykułów 1 Poczytaj najpierw troche

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0

czyli mogłoby być tak ? -trening siłowy + tlenowy -dietka redukcyjna + witaminki Centrum + omega3 -scorch + l-carnintyna + zma + odzywka białkowa ?? czy dobrze ?

domis - nie ******l!!! jedź trenuj rośnij a nie marudź bierz przykład ze smoka

L-glutamine micronized T6 - l-glutamina rozdrobniona+tauryna+witamina b6 w proszku - TREC - bardzo dobra i droga.

zawsze mmozesz kupowac l-karnityne jak oferta nie odpowiada w jakims sensie

redukcje planuje na 8tygodni na chwile obecna, co bedzie dalej bedzie scisle konsultowane z qazarem w czasie redukcji bede korzystal z nastepujacych suplementow: - 3opakowan Magic Stack'a(dokupilem 2opakowania aby dawka byla adekwatna do mojej wagi, dlugosci planowanej redukcji i by moc wyciagnac rzetelne wnioski podparte doswiadczeniem, mysle ze [...]

diete jaką taką to mam (znaczy obliczyłem czego co ile na dzień,ale zeby rozpisac jakie dnia co jem to nie. Patrze w lodówie co jest i jak jem to bliczam:]) tylko z tą l glutaminą nie wiem czy ją kupować czy nie . Bo bym kupił jednak białko carbo noi l glutamina pod znakime zapytania? A wy co sądzicie kupić czy nie??

wy sie smiejcie a w piatek taki 19 latek na silce powiedzial ze bedzie sadzil 300 metki w 2 miesiace rada starego koksa dla niego "nie, po co ci po 200 slyszalem ze juz i tak nie kopie, za******l sobie deke i prole" a mlody na to" juz bralem 20 deki i 40 proli" eppa a co tam niech sie ****a pozabijaja

Witam! wiek 22, wzrost 180, waga 77 zapotrzebowanei 3100kcal z czego 131 to bialko , tyle samo tluszcze i reszta czyli 349,5 to ww BTW TO 2.2G 1.5G RESZTA Z ZAPOTRZEBOWANIA, TAK MASZ? Po przebudzeniu: B T W Kefir 2% tłuszczu 100g 3,4 2 4,7 OK Płatki owsiane 80g 11,9 7,2 69,3 OK Orzechy włoskie 30g 16 60,3 18 OK Rodzynki suszone 40g 2,3 0,5 71,2 [...]

Wielkie dzieki!! btw liczylem wedlug troche inaczej- ja raczej spalam szybko bialo *1,7 i tluszcze * 1,7 a reszta z zapotrzebowania - staralem sie robic wg. http://www.sfd.pl/temat173140/ zmienic?? po tych zamianach bede musial cos przyredukowac bo i tak zawyzylem troszke granice:) A apropo antyoksydantu to wyczytalem ze l-glutamina ulega [...]

l-ke olej bierz TSE

l-kę odpuść na rzecz dobrego spalacza ts ex będzie bardzo ok

mam nadzieję ze z L-karnityna bedzie lepszy efekt

ja kupiłem sobie L-karnityną z Olimpa Forte Plus za 25 zł 20 tabletek( sa do ssania)ale doszedłem ze to za duzo jak na karnnitynę. teraz jak mi sie ta skonczy to kupię z Activi(1000mg jedna kaps.) za 30 zł 30 kaspułek. Biore HMB cwicze na brzuch. A jesli chodzi o cwiczenia na brzuch to znacie jakies dobre??? mam zamiar załatwic sobie ławke do [...]