l

8. OLIMP- Profi Whey Mass Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1693,00 kJ / 400,5 kcal - Bialko: 45,0 g - Weglowodany: 45,0 g - Tluszcze: 5,0 g Opis: preparaty białkowe (koncentraty, izolaty i hydrolizaty białek serwatkowych), preparaty węglowodanowe (maltodekstryny średnio i wysokoscukrzone, fruktoza, glukoza), tauryna, [...]

9. OLIMP- Super Whey Gainer 4000 Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1785,00 kJ / 427,0 kcal - Bialko: 30 g - Weglowodany: 61 g - Tluszcze: 7 g Opis: preparaty węglowodanowe (maltodekstryny, fruktoza, glukoza), preparaty białkowe (koncentraty, izolaty i hydrolizaty białek serwatkowych), tauryna, L-glutamina, olej MCT, lecytyna [...]

14. UNIVERSAL- Gain Fast 3100 Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 367,7 kcal - Bialko: 15,3 g - Weglowodany: 74,7 g - Tluszcze: 1,3 g Opis: mieszanka weglowodanow: glukoza, maltodekstryny, czysta krystaliczna fruktoza oraz dekstroza. Białko mleka, serwatki, jaja oraz aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Arginina, Dibencozide (koenzym [...]

16.VITALMAX- Gainer 2 Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1517 kJ / 357 kcal - Bialko: 27,9 g - Weglowodany: 60,9 g - Tluszcze: 0,2 g Opis: maltodekstryna, dekstroza , ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki, odtłuszczone mleko w proszku, chlorek potasu, chlorek magnezu, mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, [...]

W moim przekonaniu niekoniecznie musi być monotonna. Dużo zależy od inwencji i wiedzy kulinarnej zainteresowanego. Ja polecam makaron i ryż (ok. 2zł/kg), co stanowi niezłe źródło węgli (1kg węgli wyjdzie Ci max. 2,5zł). W makaronie masz też białko z jajek. Tani jest też litr soku owocowego (100g węgli w cenie 2zl.) Z białek polecam tuńczyka (30g w [...]

YY Ja sie nie chwale tylko chialem pokazac co przez pare lat zjadlem Do dudka uwazam ze tak : HMB, L-karnityna, hcl, chromyi tym podobne sa do dupy ale kretyny stacki (mono,jablczan,cell pump,nitro2....) sa bardzo dobre i daja efekty sam chyba brales Zma mineraly uzpuelnienie magnezu cynku dobre przed snem Life energgy (Guarana, zen szen ) dobre [...]

Mnie moj zestaw kosztował +\-1140zł No-Xplode 820gram X3 Xpand 925gram X1 Horse Power 1000gram X1 L Glutamine T6 X2 No Shotgun X1 810gram Creatine Mega Caps 150 X2 + 400zł za ostatni cykl jaki robiłem Xpand + Horse Power + Taurine Mega caps + Ostrovia 1800gram jescze wczesniej 1kg creatine victory 135zł Creatine mega caps 300 56zł craetine [...]

plan treningowy i dietę mam już opracowaną przez instruktora. teraz szukam jakiegoś suplementu który w połączeniu z kreatyną dobrze wpłynie na przyrost masy. Który będzie najodpowiedniejszy: L-Glutamina, BCAA, AAKG czy Dekstroza?

Witam wszystkich:) Mam 15 lat, trenuje akrobatykę sportową, lecz pewnego dnia coś mnie zaczęło bolec w dolnej części kręgosłupa. Ból był bardzo silny. Musiałam chwilowo przerwać treningi. Początkowo poszłam do lekarza rodzinnego, powiedział że to korzonki, przepisał tabletki, które wybrałam i nic to nie dało, Bolało jeszcze gorzej. Musiałam [...]

Siemka, tatuaż usuwałem we Wrocławiu zobacz i poczytaj tu: http://www.croaton.pl spoko nic nie bolało i bez śladu. Jeszcze 2 wizyty i zniknie. Pimpol L

Czy l-karnityna jest dobra dla początkujących??

A czy ta l-karnityna wogóle coś daje opłaca mi się to kupować?

dzieki, jutro sie przejade zaczynam pic od srody 12 l. destylowanej

juz dzisiaj peklo 8 l., jeszcze troche i z glowy

Ja wlasnie zamowilem Storma 821g. Mam pytanie czy mocno waga/masa idzie w gore? Czy moze mnie zalac (brzuch)? Czy mozna rownoczesnie stosowac spalacze typu L-karniyna, thermo speed?

l-karnitryna z treka zjedzona ta w szarej puszcze 2 nie jem narazie. no i hmb koncze

A tutaj kolejne fotki moich supli :P Six Star ( CZEKO ) 1. 2. Shock Therapy ( Wild Punch Kicker ) 3. 4. Cell Tech ( Fruit Punch ) 5. 6. Jutro dodam jeszcze Up Your Mass dziś wypiłem i zapomnaiłem zrobic foto :) Z tyłu na zdjęciach błoką się Animal Pak , Animal Flex , próbka Kre - Alkalynu i 3 kapsu L-Glutaminy ;} pzdr Zmieniony przez - smerfikos [...]

No nie da rady bo fotka byla jakis miesciac temu zrobiona a teraz juz czesc zjedzona :d A wlasnie sobie przypomnialem wczoraj ze zrobilem fotki jak paczka przyszla SharkMen - dalem za to wszystko cos kolo 2tys A w zesatawie NoShotGun, CellTech, MRM - bialko, Xpandy, Aminokwasy Treca, MASS XXL, L Glutaminy i Vapor i takie tam...

l.d.z. brzmi przekonujaco...ale sie myli. Ja mam takie doswiadczenie ze skreceniem stawu skokowego: W Polsce zawsze szedlem w gips. Noga bolala bo wiadomo opuchlizna duza a gips ja z poczatku uciskal. Do tego dyskomfort noszenia gipsu latem. Plus jednak taki, ze palce stopy caly czas podciagniete co moim zdaniem polepsza prawidlowa regeneracje. W [...]

Ale szyna gipsowa ma to do tego , ze ja można zdejmować i w miejscu bólu dodatkowo okładać rożnymi specyfikami(maście ,kompresy żelowe itp itd) .Wiec nie wiem dlaczego ci wypisali lek przeciwzakrzepowi , skoro twierdzisz , ze te leki są podawane przy małej ilości ruchu.Jak możesz wyjąć nogę z szyny i np: zginać ,prostować palce, wykonywać [...]