SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Trittico fajna sprawa ale najlepiej wrzucać solo, czyli odpuścić wszystkie inne dotychczasowe wspomagacze typu tryptofan, gaba czy 5htp. Trittico to ssri - inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny, także w niektórych mixach, zwłaszcza bez znajomości mechanizmu działania poszczególnych środków można nabawić się zespołu seretoninowego. Ja jako, że [...]

    Odpowiedzi: 57669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-26 18:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39462)
  • Trittico fajna sprawa ale najlepiej wrzucać solo, czyli odpuścić wszystkie inne dotychczasowe wspomagacze typu tryptofan, gaba czy 5htp. Trittico to ssri - inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny, także w niektórych mixach, zwłaszcza bez znajomości mechanizmu działania poszczególnych środków można nabawić się zespołu seretoninowego. Ja jako, że [...]

    Odpowiedzi: 57669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-26 19:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39462)
  • Wow, ten klin na grzbiecie !Szkoda tylko, że tak mała grubość mięśni. Na swoim monitorze widzę jak są przyczepione włókna mięśni do kręgów kręgosłupa! WL 58kgx10p 10p 8p a dips 3x8p czi postęp Po południu wiosłowanie do klatki 48kgx15p 58kgx12p 68kg/2x6p wiosłowanie do brzucha 78kg/5x8p wzruszanie ramion 78kg/3x10p l https://youtu.be/lLZx1OA3i3k [...]

    Odpowiedzi: 10852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-28 15:53:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6414)
  • Probowalem w uda i sprawa wygladala tak:Pr.udo 1wszy strzal git maly bol po 3 dniach przestalo bolec. 2gi L.udo bol i spochnieta cala noga az do ludki poczucie wykrecania nogi. 3ci Pr.udo spuchnieta cale udo. 4ty L.udo git boli po wkuciu 3dnia przestalo. 4ty Pr.udo git po 3dnia przestalo bolec. Zmienilem lab i reakcja na srodek jest duze lepsza, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2020-08-29 04:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • L-DOPA

    Post
    Doping

    Meta i Piko to samo według języka ulicy czyli metamfetamina L-dopa bez Karbidopy w niewielkiej ilości dociera do mózgu poza tym to kiepski wybór bardziej bym polecił selegiline lub jeśli masz objawy ze strony układu pozapiramidowego to biperyden

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2020-08-29 04:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.issam.ch/freetesto.htm Musisz w jednym badaniu (z tego samego pobrania) zbadac Test calk+albumine+SHBG, zatem nie wiem czy sie poprostu nie lepiej oplaca zrobic wolnego testa Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-08-29 14:28:32 wolny w badaniu mam 12,75 pg/ml 5,70 do 30,70 albumina 4,8 g/dl 3,5 do 5,2 shbg 27,7 [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 16784 Data: 2020-08-29 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Planowałem potrenować w sobotę i w niedzielę ale sobotni dzień mi się zupełnie rozjechał. Na jutro też spodziewane są reperkusje więc zrobiłem dzisiaj 2 treningi. SQ, przerwy 60' 8*3*100 https://youtu.be/ItwmCSosz0k https://youtu.be/SiS91c0Fam8 MC tu się bawie w jeszcze szersze rozstawienie nóg w sumo i może coś z tego będzie 6*2*110 [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-30 20:14:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 980)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Żadne suplementy wam nie pomogą, hormon wzrostu jest wręcz przestarzałym sposobem leczenia zaburzeń wzrostu i sami naukowcy zdają sobie z tego sprawę. Obecnie jest sporo badań naukowych mających naprawdę leczyć problem niskiego wzrostu. Wszystko zależy co jest powodem, czasami są to predyspozycje genetyczne (po rodzicach) i tego hormon wzrostu nie [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-30 23:12:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 392)
  • Picie dużych ilości wody, kreatyna creapure

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A czy podczas cyklu kreatynowego picie zbyt malej ilosci wody ma jakies konsekwencje ? ogólnie picie zbyt malej ilości wody nie jest pożądane, trzeba tutaj zadbać o to aby ic optymalna ilosc plynow, a nie mneij niz 2,5 l na dzien, jak jestes osoba trenujaca. Ja pije minimum 3-4 litry wody dziennie, bo jest to moje minimum, czy stosuje kreatye czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2020-08-31 12:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Oskar-Somerfeld-vs-Piotr-Poniedzialek.png Oskar Somerfeld vs Piotr Poniedziałek na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Oskar Somerfeld (6-2, 5 SUB) powraca do klatki FEN. 3 października podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night we wrocławskiej hali Orbita skrzyżuje rękawice z Piotrem Poniedziałkiem (6-2, 6 KO). [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2020-08-31 22:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo fajnie to wygląda rozpisane, pomysłowo!! Ja lecę tradycyjnym P P L. Z tym że Legs robię tylko raz w tygodniu, a Push i Pull dwa razy.

    Odpowiedzi: 1416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 10:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Chciałem pisać więcej, ale mnie uprzedziłeś ;). Niestety, nie ma możliwości pisania dłuższych tekstów - trzeba edytować, i wówczas można. Mocno irytujące. Nie jestem zbytnio zadowolony. Min. wyciskanie na płaskiej 10/34 8/37 6/40 4/45, uginanie sztangi łamanej na bicepsy stojąc 10/20 8/24 6/27, unoszenie hantli bokami do góry 10/11 8/13 6/15 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2020-09-01 14:46:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 55)
  • Odblok po turze

    Post
    Doping

    Mały update z mojej strony po cyklu - nowe badania. Ale najpierw wrzucam badania z dnia 20.08 czyli z przed 11dni oraz obok od razu wyniki z dnia 1.09 LH: 3,91 mIU/ml (norma:1.7 - 8.6) - z dnia 1.09: 6,27 mIU/ml FSH: 2,38 mIU/ml (norma: 1.5 - 12.4) - z dnia 1.09: 2,70 mIU/ml !! testosterone: 133,00 ng/dl (norma: 249 - 836) - z dnia 1.09: 593,00 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2020-09-01 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • 1/9/2020 Rozgrzewka 2' luźnych skoków na ciężkiej skakance 3 serie 2 TGU + Kneeling Windmill + Full Windmill 24kg https://www.youtube.com/watch?v=b3v7JM90b4c 2 Tuck Skin The Cat Gimnastyka Korpus A1. 10 Jefferson Curl 24kg https://www.youtube.com/watch?v=iBtyaCgrAr8 A2. 30 Gymnastic TTB (w seriach po 7 + 2 luźne) [...]

    Odpowiedzi: 9322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 20:54:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 3629)
  • Animal PM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wystarczy spojrzeć na skład i już widać ze cena do składu za wysoka . Już mało kto nabiera się na Animala Zawartość jednej porcji zaw: Pirydoksyna (B6) 10.5mg Magnez (jako tlenek) 450mg Cynk (jako tlenek) 30mg GH Boosting Complex 3,000mg Kwas γ-aminomasłowy Alfaketoglutaran Argininy Ornityna HCL L-Tryptofan Alpha alfa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2020-09-02 11:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://youtu.be/fbYpAjQbCRM FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda – TOP Moments Przedstawiamy najlepsze momenty z gali FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda, która 22 sierpnia odbyła się w Amfiteatrze. Sprzedaż biletów na galę FEN 30: LOTOS Fight Night odbywa się pod linkiem: TUTAJ. Informacja prasowa Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-09-02 16:46:35

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2020-09-02 16:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Mariusz-Joniak-vs-Rafal-Statkiewicz.png Mariusz Joniak podejmie Rafała Statkiewicza podczas jubileuszowej gali FEN 30: LOTOS Fight Night we Wrocławiu Mariusz Joniak (6-4, 5 SUB) podejmie Rafała Statkiewicza (2-2, 1 KO) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night, która 3 października odbędzie się we wrocławskiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2020-09-02 17:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodam, że progresja odbywa się na zasadzie 1. 60% 2. 70% 3. 80% 4. 90% 5. 100% + progres ok. 2.5kg fp tydzień do póki starczy zapasu l. Zacząłem od 80% maxa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2020-09-02 19:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Żadne suplementy wam nie pomogą, hormon wzrostu jest wręcz przestarzałym sposobem leczenia zaburzeń wzrostu i sami naukowcy zdają sobie z tego sprawę. Obecnie jest sporo badań naukowych mających naprawdę leczyć problem niskiego wzrostu. Wszystko zależy co jest powodem, czasami są to predyspozycje genetyczne (po rodzicach) i tego hormon wzrostu nie [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-03 10:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 392)
  • Najprawdopodobniej źle wyliczyłeś kcal i masz za duży deficyt ty chłop jak dąb 4x trening 2850zero /deficyt 2550 natomiast dla przykładu ja ( mały facet ) 164cm 68 kg trening 3/4x w tyg i mam zero 2950 a zaczynam redu od 2700 i zawsze super efekt i zero głodu na poczatku . Nie wliczaj jajecznica na masle tylko wlicza jaja np 120 g ( srednio 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2020-09-04 05:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)