l

Do rzeczy o co Ci chodzi o kreatynę czy o wodę ? Nie można także przesadzać z wodą bo tak jak mówisz szybko będzie jej nadmiar wydalony przy ciężki godz treningu spokojnie możesz popijać ok 1 l wody

1. F.Alonso 2. L.Hamilton 3. S.Vettel

L-glutamina exteme Trec-5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem NitrobolonII Trec-DT przed treningiem 25-30g, po treningu 20, W DNT rano 25g. Białko Whay proteine-wg brakow w diecie glutamine mozna z nitro

Tak nitrobolonII już zużyłem 1000gr + 2 duże whey proteine ,obecnie posiadam NitrobolonII,Białko Whey-Proteine ,i L-glutaminę extr. ale zamierzam zakupić cos jeszcze bo doczytałem tu ,że trzeba trochę tego pomieszć bo sam NitrobolonII + Białko dużo nie wskuram z tego co poczytałem troszkę ..;)

OO Dzięki , Karnityna tak ! zapomniałem że brałem karnityne Olimpu i była ok, ale odkąd zaczołem brać nitrobolon jakoś nie miałem na nią ochoty poza tym mam wrażenie jakby nitrobolon otępiał i jak jadę samochodem strasznie rażą mnie światła oraz ogólnie jakiś taki światłowstręt i na początku spadek ciśnienia , czyli po zalecanej porcji przez [...]

Ludzie... Bądźcie obiektywni trochę... Gratulacje dla Kubicy za to co zrobił i w szczgólności za start, A-L-E to wyprzedzanie pod koniec to nie był jakiś super-ekstra wyczym jak wy to mówicie... Miał nówki i to pośrednie, a wszyscy których wyprzedził mieli opony w tragicznym stanie dlatego musili jechac ostrożnie żeby wogóle dojechac !! W sytuacji [...]

widze ze ten spalacz nie nalezy chyba do lajtowych spalaczy w jaki sposob działa 3,3 Dijodo-L-Tyronina i 3,5? czy to nie wpłynie na rozregulowanie tarczycy w wieku 21 lat?

Nowa bluza Hollister by Abercrombie, L Poproszę działające zdjęcia bo tylko jedno działa i jaka cena ?

MajkelTSW - mnie też ta 'omega' zmyliła. Omega Sports - FlashOver Supplement Facts: Serving Size: Scoop Servings per Container: 45 Amount Per Serving % Daily Value Creatine Monohydrate 1,667 mg** 1,667 mg** Glycerol Mono Stearate 1,667 mg** 1,667 mg** N-Acetyl Tyrosine 667 mg ** 667 mg ** Beta-Alanine 533 mg ** 533 mg ** Beta- [...]

Koszulka easy,znakomity-,rozmiar m/l

tylko jedna taka bluze mam i jest to rozmier L

Ok, witam wszystkich po weekendzie! Glodcis - dobra forma! TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 1 PLECY unoszenie tułowia z opadu 2 serie x Ciężar ciała 14x +5kg 12x +10kg 10x +15kg 10x +15kg podciąganie w szerokim nachwycie 4 serie po 10 powtórzeń (ciężar ciała) wiosłowanie sztangielką 12x 24kg 11x 25kg 11x 25kg 10x 27kg 9x 29kg szrugsy 23kg, 24kg, 25kg, 27kg x [...]

najlepiej pic taka co ma minimum 500mg/l, zrodlana woda na dluzsza mete moze odwadniac

Advanced Frog Stand 6s 10sek Dips - single bar with under-grip 3s 4p Pull-ups - wide grip 3s 1p Archups - 3s 5p L-sit lift 3s 1p SLS 3s 1p

A moge prosić o jakieś linki czy coś, bo planuje zakup l-karnityny

czy białko z bcaa 28 g dziennie -w dni treningowe (w którym jest 14 aminokwasów bcaa + 10g l-glutaminy moge wliczać do bilansu bo to w końcu 24 g białka ?

Napiszę tak - jak dla mnie,to bardzo dobrze,że trafiamy na Brazylię. Widzę to tak : G 1 Włochy 2 Niemcy H 1 Kuba 2 Serbia I 1 Rosja 2 Hiszpania L 1 USA 2 Czechy M 1 Francja 2 Argentyna N 1 Brazylia 2 Polska A potem: O 1 Włochy Czechy Argentyna R 1 Polska USA Niemcy P 1 Francja Kuba Hiszpania Q 1 Brazylia [...]

A próbowałeś robić tuck V-sit z jedną nogą wyprostowaną. Powinieneś dać radę. Zmieniasz nogi oczywiście co serie.

[...] Grupa H: Kuba - Serbia Meksyk - Kuba Serbia - Meksyk Grupa I: Rosja - Egipt Hiszpania - Rosja Egipt - Hiszpania Grupa L: USA - Czechy Kamerun - USA Czechy - Kamerun Grupa M: Francja - Argentyna Japonia - Francja Argentyna - Japonia Grupa N: Polska - Brazylia Bułgaria - Polska Brazylia - Bułgaria Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-09-28 19:19:45

[...] - Hiszpania 2-3 Grupa L: USA - Czechy 3-1 Kamerun - USA 0-3 Czechy - Kamerun 3-1 Grupa M: Francja - Argentyna 3-1 Japonia - Francja 1-3 Argentyna - Japonia 3-2 Grupa N: Polska - Brazylia 3-1 Bułgaria - Polska 1-3 Brazylia - Bułgaria 2-3 wikt or georgu- podsumowanko 1 kolejki :D Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2010-09-28 09:20:35 Zmieniony [...]