Dlaczego zmiana siłowni? Powody rodzinne :-) Odezwę się gdy dotrę na miejsce - czyli jutro wieczorem. Będę jadł jaja na twardo - dziennie po 20 szt L - no i coś jeszcze :-)
Wczoraj nie chciało mi się trenować ramion a więc dzisiaj zrobiłem 6 super serii (więcej nie było chęci - ale zrobiłem jeszcze 4 serie brzucha na krześle) https://youtu.be/ztJUc7jvlCU teraz pójdę lapać witaminę D w stroju treningowym L-)
[...] PROTEIN 2/1 ANIMAL FLEX 1sasz. ZMA 1/3 przed snem Do treningu MIX Z NO-XPLODE I PURPLE WR. tydzień przed końcem - Creakic Hardcore,Novadexa XT,ALRI RESTORE O D B L O K: Clomid pierwsza tableta następnego dnia po ostatniej kapsułce epi przez 10-12dni(3 pierwsze dni po 100mg reszta 50mg) (BRAć NA NOC), NOW Foods Tribulus, BCAA, Hardcore [...]
[...] SIŁOWYM WYKONUJE 60 MIN TRENINGU CARDIO NA ROWERKU BĄDZ ORBITREKU W SOBOTY I NIEDZIELE WYKONUJE 60 MIN TRENINGU CARDIO NA CZCZO. Mój trening na każdą partie mieśniową wygląda tak, że robię ćwiczenia jakie przyjdą mi do głowy danego dnia...nie stosuje jakiegos utartego schematu...ilosc powtorzen od 8 do 12 w kazdym cwiczeniu DIETA: 1) 100 g [...]
Mityngu Otwarcia Sezonu ŁOZLA w Kutnie Zimno i deszcz obniżyły poziom niedzielnego Mityngu Otwarcia Sezonu ŁOZLA w Kutnie. Jarosław Wasiak (RKS Łódź) poprawił rekord okręgu na 300m osiągając 33.66. Ciekawsze wyniki: 200m Chałas Magdalena 88 AZS Łódź 26.29 300m Pietrzak Anna 90 EXPOM Krośniewice 41.82 600m Pskit [...]
This is the phone conversation of Bruce Lee with Dan Lee from aroun 1972. http://www.youtube.com/watch?v=w5jgyX2Ziq4 Hopefully you will understand what they are talking about. Here are some things that I catched out from the converstation Bruce Lee opinnion on Muay Thai: " Dan: Yeah. There's the Kickboxing Association right in Hollywood [...]
Maciej Lampe (Pheonix Suns) zadebiutował w lidze NBA. Polski koszykarz wystąpił w piątkowym meczu "Słońc" przeciwko broniącej tytułu drużynie San Antonio Spurs (84:86). pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*
DZieki już wszystko jasna:))) Teraz kupie na początek MassXXl-2kg i 200g L- glutaminy. GAinera pewnie mi starczy na jakieś 2 tygodnie a glutaminy na 3 tygodnie.Zobacze ja pujdie mi przez te 2 tygodnie (z Twoją dietą) i napisze:)) Mam jeszcze jewdno pytanko czym się różni l-glutamina od Peptide glutamin? Masa, masa i jeszcze raz MASA
[...] 21 -------------------------------------------------------------------------------- L. przecz. artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 84 hhhhhhhhhhmmmmmmmmmmm nie wiem co myślę.Chyba poczekam na testy prawdziwych forumowiczów.
/SFD/Images/2015/11/27/0f9859d88dc0468bb81381cceeb5a12d.jpg craziestsportsfights.com Akebono vs Bob Sapp oficjalnie na RIZIN FF Organizacja RIZIN FF przedstawiła oficjalnie kolejny pojedynek na swojej noworocznej gali. Do karty walk “RIZIN FIGHTING WORLD GRAND-PRIX 2015” dołączył pojedynek w wadze ciężkiej między Chadem Haaheo Rowanem znanym [...]
Bestia ze Wschodu zarzuci wędkę Koszykarski sposób na najwyższego bokserskiego mistrza Na rosyjskiego giganta nikt nie może znaleźć sposobu. Nikołaj Wałujew (33 l.) wygrał już 46 zawodowych walk. - W sobotnią noc straci pas - zapowiada jednak Rusłan Szagajew (28 l.), niższy od Wałujewa o głowę. "Bestia ze Wschodu" mierzy 213 [...]
OLIMP L-Glutamine 1400 OLIMP HMB OLIMP Olej MCT kilka sztuk OLIMP Thermo Speed Hardcore lub zamienie na OLIMP L-Carnitine 1500 Extreme 120caps OLIMP AAKG XPLODE POWDER OLIMP BCAA XPLODE dojdize jeszcze bialko I kreatyna cel napewno do konca wrzesnia bedzie redukcjia a pozniej sucha masa:...:)
OLIMP L-Glutamine 1400 OLIMP HMB OK OLIMP Olej MCT kilka sztuk zostawilbym na budowe masy OLIMP Thermo Speed Hardcore lub zamienie na OLIMP L-Carnitine 1500 Extreme 120caps jesli stac to oba teraz OLIMP AAKG XPLODE POWDER OLIMP BCAA XPLODE dojdize jeszcze bialko I kreatyna OK podstawy pokryte (moze brak prozdrowotnych) w okresie redukcji im [...]
Aspiryna OK, a najlepiej z nitrogliceryną i jakimś beta-blokerem (np. metoprolol, propranolol, itp. ...olol), później inhibitor konwertazy angiotensyny (np. lisinopril, itp. ...pril) – domowym sposobem L-arginina i powtórka aspiryny, później mniejsze dawki aspiryny i cały czas arginina, a dalej L-karnityna i kreatyna... oczywiście to [...]
Witajcie. Mam pytanie odnośnie łączenia L-Karnityny z ThermoStim. Z ćwiczeń to tylko rower stacjonarny, od 1h do 2 dziennie, staram się co dzień. To nie pierwszy raz jak stosuje ten specyfik tylko do tej pory robiłem to, wstyd się przyznać w kratkę, znaczy dzienna dawkę wybierałem zawsze ale o porach różnych. Własnie dostałem nową porcję 120 i 120 [...]
Przepraszam, że tak długo, ale miałem duże problemy z netem i mam je dalej Wyniki 3. kolejki Orange Ekstraklasa: 13 sierpnia 2006 Wisła K. - Wisła P. 2 : 0 12 sierpnia 2006 Legia Bełchatów 1 : 2 Zagłębie - Cracovia 4 : 3 Górnik Ł. - Górnik Z. 0 : 2 Pogoń - Arka 0 : 0 Odra - Dyskobolia 0 : 0 Korona - Lech 2 : 2 11 sierpnia 2006 [...]
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd
