l

super Pewnie zbierasz od Rafała o******l za tą rękę co ją opuszczasz przy kopnięciach

To jest pasteryzowane, czyste, ciekle bialko jaj. NUTRITION FACTS Serving Size 30ml Calories 12 Calories from fat 0 grams Total Fat 0g Saturated Fat 0g Cholesterol 0g Total Carbohydrates 0g Dietary Fiber 0g Protein 23g PROFIL AMINOKWASOW: Typical Amino Acid Profile by 100g: L- Alanine (5.49g); L- Arginine (4.54g); LAspartic Acid (6.09g); L- [...]

za******l bo szwed ceni sobie jako i dobrze palci ale pozatym chotel sam w sobie to rekompensuje

kopnie.ja lece teraz po cyklu z teścia i z mety na xpandzie/no x/l gluta i siła do przodu.kilka tygodni zluzowałem z ciężarem,a jak zestawik sie zaczoł wkręcać to mam więcej siły niż na wrzucie.poczytaj jak ma wyglądać trening na pct TRENING po "odstawieniu " sprawa bardzo wazna ! jak wiadomo , na dobrym cyklu idzie nam sila i masa, [...]

l

B-50 jak sie brat dowie o zdjeciach, bedzie dobry w******l i lodowka zamknieta na tydzien.

Bardzo zręcznie wykonany fotomontaż i można na jego podstawie dość dokładnie porównać sylwetki zawodników z lat odległych od siebie o niemal pół wieku. Zdecydowanie lepsze wrażenia estetyczne wywołują kulturyści z okresu przed 1990r. Arnold jest lepszy i od Ronniego, i od Doriana a L.Haney wygląda też lepiej niż Colemann. Flex Wheeler podobny do [...]

w******l co najwyzej

Patrzcie ale mati d*****ł http://www.sfd.pl/Prosze_o_korekte_treningu-t423723.html

dzięki serdecznie za odpowiedź ...jednak... czemu trenowanie w bluzie moze zaszkodzić? Jak trenowałem wyczynowo to była normalna rzecz wspomagająca zrzucanie wagi (wiem, ze chodzi głównie o wodę, ale zawsze to wspomaganie:) Jesli chodzi o spalacze - L-karnityny mam końcówkę to po prostu ją wykończę, Venom - dlaczego przy mojej wadze jest zbędne? [...]

Mam zaległości: - "L'Appartement" - "Rezerwat" - "Przez ciemne zwierciadło" - "Eurotrip" - na odmóżdżenie . No i czekam na "Angielską Robotę", ale to dopiero po weekendzie, bo jadę w górki pośmigać .

następnym razem zakup l-karnitynę, zma, i izotonik. Przy twoim rodzaju treningu karnityna będzię bardzo efektywna, spali zbędny tłuszcz oraz doda ci także energi. Zma stosuje się aby zregenerować organizm.

Jakie witaminki w płynie? Może masz na myśli napoje izotoniczne albo energetyzujące lub np. l-karnityną? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-07-24 13:25:40

p.o.s.z.e.d.ł

TT- niestety nie działa - kasteta Life energy - dla mnie placebo, niestety. Jedyne co na mnie działa to duże dawki kofeiny/guarany (300-500 mg), efki, L-tyrozyny itd. - najlepiej w tej kombinacji. Ale trzeba brać pod uwagę możliwe skutki uboczne. Obecnie zasugerowałem znajomemu który brał leviathana, wypróbowanie AMP ergolean - mówi, że świetnie [...]

brak diety tzn jadłem cały czas ryże/kasze/makarony/jaja co 2-3 godziny wody piłem 2-3 l dziennie

Siodema 4h na L ?? trochę długo

[...] "konkursowiczów" ma wakacje, więc i konkurs jest wakacyjny. Ja niestety czasy wakacji mam dawno za sobą i jedyne co mnie dobrego spotkało w tym roku to krótki urlop. Opiszę więc mój zwykły dzień z firmą TREC. Pobudka godz. 6:30 i przyjęcie porcji Creatine FC Micromized 200 Mesh oraz BCAA Powder po ciężkiej nocy, po ciężkim treningu. [...]

ja teraz juz nie licze ile czego spozywam...wyliczylem za 1 razem i wyszlo ok a praktycznie duzo nie zmieniam wiec bedzie ok...ale od nastepnego tygodnia bede wsyzstko liczyl wiec looz :) Dla przykladu podam to co dzisiaj zjadlem : (dzien bez treningu) posilek 1 mleko-musli posilek 2 ( 2 i ostatni raz ) golabek z pomidorkiem i oliwa posilek 3 [...]

Witam Koniu Jestem świeżyna w tym dziale i mam pytanie do eksperta. Otóż zacząłem brać Venom 3.0 (2x1)+ Trec L-karnityna (4x1) i zamiast jednego posiłku staram sie jeść białko serwatkowe, wczesniej brałem Lipo 6. Pracuje nad zrzuceniem "opony" - 3 razy w tygodniu mam bardzo intensywne treningi bokserskie (60 minut potu i krwi w bluzie [...]