SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Cie Kró(L)u zobaccz ten filmik cipkoo http://www.youtube.com/watch?v=4V5eGGkunrk&feature=related

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://uploaded.to/?id=uojug1 lap Michal bo do Armina jeszcze troche czasu a to ez jest za***iste wczorajszy set Ferrego Corstena Corsten's Countdown 068 01. Glockenspiel Featuring Blackfeel Wite - Away 02. Simon Patterson - Different Feeling 03. Randy Boyer & Eric Tadla - Aden's Dream (Rafa?l Frost Remix) 04. Duderstadt vs. Store N Forward [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie.. dawaj nie pier**l

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lager ja pytam co cie boli ? ty mowisz ******l siano. gdybym ci je dal tyle by cie widziano Ide ziommyyyy zdrowka ! nie walcie konia bo zaraz mama wpadnie i was skarci ! i wiecej nie wypierze majteczek z bialymi plamamy albo koszulki ktora na drugiej stronie ma biale plamy

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgl - nie ******l kiedy wrescie pukniesz ta warszawianke ?

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 19:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lager nie ******l tylko bierz to twoja seksi deskorolke i chodz sie z nami jechac

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 20:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys miałem Ukrainskie L&M ale szybko sie skonczyly. Nie znam takiego chociaz w sumie napewno wystarczy poszukac

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 22:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rock a w******l chcesz?

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 22:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    P O Z D R O D L A S W I D E R A Lubisz to dziwko co?? GANG.... Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-18 13:10:13

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 13:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Turog nie ******l.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 11:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś czwartek tak więc kolejny dzień treningowy, w zasadzie nie mam dni, w które nie trenuje. Dzisaj trening Street Workout. Poniżej przedstawiam jak to wyglądało, pomimo lekkiego braku sił. Waga z rana 81,5kg. Trening SW: (Baza + Planche) ROZGRZEWKA - Kilka pompek, Australijskich podciagnieć, skoków, Muscle up na kołkach. BAZA: 2 Takie serie w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2017-06-08 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 8 + 2,5kg x 10 / 20kg x 6 + 5kg x 8 / 21,25kg x 6 + 10kg x 8 WL: 70kg x 12 / 70kg x 10 / 75kg x 8 / 80kg x 6 OHP: 40kg x 12 / 40kg x 10 / 40kg x 8 / 45kg x 6 Uginanie hantli z supinacja: 10kg x 15 / 12,5kg x 13 / 12,5kg x 11 / 15kg x 9 Prostowanie ramion na wyciągu: 4 serie 15-13-11-9 Plank 45 sec + side plank na strone po 30 sekund na strone [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2017-07-14 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    o p i e r d a l a n i a tam ma być xd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z jednej strony jest w tym trochę racji, jednak patrząc z innej perspektywy gdyby nie Burneika nie wiedziałaby co to jest kulturystyka, odżywki itd - za to się należy mu szacunek, a, że nie wszystkim się podoba - jak wszystko są gusta i guściki - ile ludzi tyle opinii ;-) nie trzeba zaraz cisnąć, że d**** itd fakt miał swoje 5 minut i wciąż je ma, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 21:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiesz, mozesz powiedziec ze michal czy tam majkel%-);-) i robo gwiazdorza. Sprobuj to powiedziec majkelowi to powie ze to Ty sie zmieniasz i sposob Twojej percepcji, a naprawde to mowisz co Ty bys chcial i jestes odbiciem z kim rozmawiasz, wiec zacznij kreowac swoja przyszlosc bo wszystko mozesz zmienic...I tak w kolko jak katarynka. Klamstwo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 18:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dżulia - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Hej Dziewczyny! Postanowiłam, że będę tu wklejała swoje jedzenie i plan, bo to duża motywacja, jak wiesz, że gdzieś to jest :-D Dzisiaj moja miska ( fajne określenie ) prezentuje się tak. Niestety mam duży problem z tym, żeby dobijać węglowodany bo jestem przyzwyczajona, że im mniej tym lepiej. z warzyw zjem: 250g brokuła sałatę, parę [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2011-11-26 12:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blinded by the lights nr 1 w uk np, to taki pedofil siedzi na oddziale dla pedofili wiec nawet w******l nie zarobi jak w pl w pierdlu, po wyjsciu z paki, dostaje dom etc, zmiane tozsamosci jak chce, sa bardzo chronieni, a dzieci nie moga bawic sie na ulicy bo jest obawa o pedofilnie, komplenty brak logiki,

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 10:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******l sie nie sprzątam kibli ,nie obrażaj mnie.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 19:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jeszcze 2 plusy i mam wpier.l

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)