l

Kreatyna,wpc,bcaa jak najbardziej Noz IV- nie chciałbys poznać jego smaku L-Glutamine - nie wiadomo czy działa na ciebie Monster Mass - ja preferowałbym Mutant Mass dorzuć witaminy,kwasy tłuszczowe omega 3 Mozna by pokusić sie o ZMA ale tez nie wiadomo czy na Ciebie podziała

Witam. "Czy można łączyć następujące suplementy: Cla, l-karnityne oraz omega-3 podczas jednego posilku? Czytałam, że nie zaleca łączenia się cla z innymi suplami... Aktualnie biorę 3 suple naraz." Proszę o pomoc mojej koleżance ;)

przecież robią preparaty cla z l karnityną jak najbardziej dobre połączenie dawaj po posiłkach bogatych w tłuszcz pozdr

l-karnityna do posiłku? po co? tylko i wyłącznie przed treningiem. pzdr/

1 jajo to okolo 70g (licze rozmiar L), jest ich 5 zatem 350. w 100g jaja jest 12,5g bialka wiec 12,5*3,5~44g

TomQ-MAG zawsze sie na mnie czai i krytykuje zazwyczaj co bym nie napisal;P ja tylko zwyczajnie zadalem pytanko co polecacie;P Aakg chce dla umilenia treningu i pompy;] i twardosci "Czlonka" ;P xD :LOL: i ogolnie nie ,ze tam koniecznie chce z olimpa ale zalezy mi na capsulkach nie na tabsach bo mam problem z lykaniem a capsulki otwieram [...]

Prążki ma tylko światło gówniane Pewnie taki bf na samej L-carnitynie zrobiła to dlatego tyle zostało

co Ci zostalo jeszcze w sprzedazy? interesuja mnie ciuszki L-XL

Mam jeszcze pytanie odnosnie jak rozlozyc dni trenuje splitem 4x week i zastanawiam sie jak mam je rozlozyc trenuje sobota, niedziela i wtorek , sroda w sobote i we wtorek mam mam ciezki trening wiec mysle ze rozloze je tak poniedzialek L carb wtorek H carb Sroda M carb czwartek piatek sobota H carb niedziela M carb bo jezeli ma byc [...]

dokladam jeszcze L-glutamine, HMBolon, 70% bialeczko, oczywiscie zestaw witamin i porzadna dieta na ok 6 tygodni. No, zobaczymy. Dzieki za odpowiedzi !!!

25 zł za 0,5 L za super olej płace :) 8-10 brzmi podejrzanie

OPIS PACZKI – MARZEC Tutaj paczka, która do mnie przyszła na początku testu – jak obiecywał ActivLab, ledwo się domknęła Zawartość paczki (zamówienie i gratisy): Moje zamówienie: - Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych - dwie puszki BCAA Xtra: jedna o smaku pomarańczowym, druga o smaku cytrynowym - Iso Activ [...]

bokserki everlast 3pary za 49zł czarne rozmiar L w pasie od 84do100cm 100% bawełna i nie sa to puste słowa na metce naprawde rewelacyjny materiał UWAGA: Jedno z pudełek jest pogniecione - zostało ścisniete w transporcie wiec nie bardzo nadaje się na prezent. Bokserki nie ucierpiały Sam mam takie i są rewelacja

chyba L.Póżniej sprawdze.Ja mam 179 a ty 178 więc jest dobra.Myślę że 30zł

Będę zaglądał. A zamiast L-sit proponuje porobić front lever albo back lever pomaga przy nauce planche.

Ale dzisiaj mam zakwasy uhu Wczoraj ucząc się wypiłam 2 l herbaty nie umiem się uczyć nie pijąc. -------------------------------------------------------------- Trening: * 55 min biegania końcówka- ostatnie ok 2 min to był wyścig z bratem * brzuch : 3x20 zwykłe brzuszki 3x12 wznosy nóg * przysiady 60x20kg [...]

Plecy: wiosłowanie sztangą / sztangielkami 4 serie 12-6 powtórzeń wiosłowanie końcem sztangi 4 serie 12-6 powtórzeń martwy ciąg 4 serie ściąganie na wyciągu górnym 4 serie sciaganie do klaty ^^ Tu bym zrobił troche w innej kolejności: dodał bym najpierw Podciaganie na drazku, potem: 1. MC 2. Wiosło sztanga 3. Wioslo hantelka 4. Cwiczenia [...]

W badaniach wyszło ze mam trochę białka w moczu tj. 0,25 g/l i nieliczne bakterie

uprzejmie donoszę prosto ze strony www.pzkfits.pl, że zmianie uległ termin zawodów z 25 na 24 kwietnia (sobota), i naniesiono drobne korekty w regulaminie: R E G U L A M I N OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS JUNIOREK I SENIOREK ORAZ JUNIORÓW, SENIORÓW I WETERANÓW Zawiercie, 24 kwietnia 2010 r. Otwarte Mistrzostwa Śląska w [...]