l

ps. jaka przyswajalnosc ma l-arginina ? z 50% bedzie?

rozciąganie sie na drążku może pomóc(tzn wiszenie na nim) sam wielki JORDAN "spędził wakacje na drążku" co spowodowało że urusł kilkanaście centymetrów oprócz tego odpowiednia ilość snu podobno trzeba też pić mleko (litr dziennie) słyszałem też ,że dzięki l-glutaminie można urosnąć a jak nie to hormon wzrostu ;)

powiem tak, ten dziennikarzeł to taki sam sportowiec pewnie jak moj ojciec co mowil ze to jakis niewiadomo jaki brutalny sport, a nie widzial calej gali, pojednania po walce zawodnikow, przeciez oni nie leja sie na ulicy z butelkami tylko na ringu w dodatku sedzia ma duzy wplyw na koniec walki, przeciez po pojedynkach kickbokserskich albo [...]

"Low kickami na ulicy nie wygrasz hooliganie " o niezgodze sie... tylko trzeba znac rozne rodzaje l.k.... ale po dobrym kopnieciu przeciwnik nie ma prawa stac na nogach...

możesz sobie podjadać l-karnitynę+thermo fat burner. Z doświadczenia wiem iż stosowanie tego przez 2 miesiące + trening aerobowy (którego Tobie nie brakuje) przynosi świetne efekty. Reszta zależy od diety i ... genów.

ponieważ (z tego, co pamiętam) po tym czasie koncentracja l-karnityny w krwiobiegu jest najwyższa

1. TESTOSTEROL 2. HMB 3. L-Karnityna 4. Magnum 5000 5. Expander <lol> Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-06-29 17:32:02

jeśli o czystą mase to napewno kreatyna w postaci jabłczanu, pirogronianu, estru itp., hmb oczywiście bez wątpienia też, acetyl-l-karnityna, bcaa i glutamina też pięknie przyczyniają się do wzrostu czystej masy... no i w pierwszej chyba kolejności podwyższona ilość białka ale odpowiednio zestawiona z innymi składnikami jak węgle i tłuszcze, no i [...]

jeszcze 2 lata temu ta lista nie mogla by istniec bez ovopolu a dzis .... prawdziwych cyganów już nie ma ... wszyscy tylko serwatka CFM i l-norvalina hmmm doczego to wszystko zmierza moze bysmy zapuscili takiego sentymentalnego posta o tym jak to bylo kiedys co sie bralo jadlo itd itp mysle zo moglo by byc ciekawie

dobrze nam sie wydawało 1. B R A Z Y L I A 2. Argentyna 3. Niemcy pozdro

no to jednak te bialka sie roznia bo jak dotej pory tylko slyszalem ze to kwestia smaku i jakos nie chcialo mi sie wierzyc :P ja potrzebuje bialka ktore bedzie mialo w swoim skladzie w miare duzo l-glutaminy bo mam Krete Mono Multipowera :) a jak powszechnie wiadomo glutamina i kreatyna to fajne polaczenie a na czysta glutamine kasy juz nie mohge [...]

potwierdzam kaizen rewelka bialko i zma oraz l-thyrozyna

no tak na kazeinie to sie mowi ze typowo noocne a o serwatce ze na dzien :P podobno serwatka ma przewage nad kazeina , najlepiej trza bedzie sprubowac itego i tego ale powoli i zobaczyc co lepsze :P http://www.kulturystyka.org.pl/Article24.html <- apropo serwatki http://www.szymiec.pl/index.php?dzial=6&pdzial=4&MORE=1&id=463 [...]

l-tyrozyna lepsza z NOWA

daj spokuj, bzdura poprostu niesamowita, mysle ze tym chciala Cie odstraszyc od zazywania czegokolwiek, albo przychadza gnojki z mama i mowia ze gino maja po krecie i ona to lyka albo poprstu jest maxymalnie P.O.P.I.E.R.D.O.L.O.N.A

1. norwalina aminokwas, występuje w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że pełnione przez niego w organizmie funkcje mają wyraźny [...]

A sie skusze : 1. l-norwalina jest odpowiednikiem waliny. Pozwala na lepsze wykorzystanie w stackach kreatynowych argininy - przez co arginina nie jest 'tracona' w przemianach metabolicznych, dzieki czemu znacznie większa niż normalnie ilość argininy używana jest w syntezie NO. Zwiększa anabolizm i ogranicza katabolizm 2. -Creatine Ethyl Ester [...]

Oooo a ja miałem za rok jechać do Rickson Gracie Jiu-Jitsu do L.A. poćwiczyć. To co nie jechać? Jechac do Ruttena?

1. norwalina aminokwas, występuje w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że pełnione przez niego w organizmie funkcje mają wyraźny [...]

1. L-norwalina to aminokwas, zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem znacznie wydajniejszym, zaś sama arginina z suplementu nie jest tracona w efekcie procesów katabolicznych. 2. [...]