l

mocny sie bawi avkami . Kup ****a mety jeszcze i sie nie ******l bo szkoda watroby tylko na 50 tabsow. i pozniej kreatyna . "mów do dupy to Cie osra"

sebalzk, zaloz osobny post ale jesli o lapaniu masy, to nie w tym dziale mimak11, l-k sobie daruj tak samo jak Thermo Speeda czy Venoma scorch bylby ok, ale zaczac powinienes do diety, a nie prochow Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-01-26 16:57:07

Dzieki wikt i przy okazji pozdrawiam Legioniste (L). Komentujcie dalej

Kapuje A L-karnityne moge brac? Ponoc dla mlodych jest dobra.

Dzięki Triku! A więc daje swój plan jak prosiles ale to jest na mase narazie: PONIEDZILAEK Klatka: 1.wyciskanie na ławce prostej 5x10 2.wyciskanie na skosnej 90stopni 2x16 3.pompki szwedzkie na poreczach 3x10 4.hantle na skosniej obie rece 4x10 5.rozpietki 4x8 6.super seria 3x8 WTOREK:wolne Środa: Biceps; 1.sztanga prosta na stojaco 4x10 [...]

ten Brock to jakis oszolom dostanie w******l w 1 walce :D zreszta on jeszcze w mma nie walczyl

Kurde ... ja czekam na wyniki badań:) tylko zapomniałem o hormonie LH ... zrobiłem ESTRADIOL, TESTOSTERON, PROLAKTYNA, TSH ... Jak myślisz Scar wystarczy ? A co do TSH :) Tu akurat podejrzewam że wynik będzie podwyższony :P Od roku lecze się na niedoczynność tarczycy. Moje wyniki oscylują wgranicach od 4,5 mIU/l do 9,0 mIU/l.

Też bym nie kupił l-carnityny, lepiej w jakiś spalacz zainwestować.

za******l z innego forum

Przy problemach z tarczyca nie polecam ZADNYCH spalaczy,ktore podnosza termogeneze!Jedynie l-karnityna.

borderland nie porównuj mnie do siebie / L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 4 lepiej weź sie za czytanie

Myślałem nad Trec Mass XXL i biakiem SP 80 na noc. Jakie białko byłoby dobre na noc, ale stosunkowo tanie? Planuje zakup Gold Omega3. Ile powinienem jej brać, jeśli ważę 72kg? 2 czy 3? Planuje również L-Glutaminę Treca, ta będzie dobra? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-Glutamine_micronized_T6_caps-opis607.html Do tego jakieś witaminki.

ostatnie 3 tygodnie cyklu wrzuć hcg 250ui dziennie + 400ui vit E dziennie. dodaj także min 3000mg gram vit C i 3000mg l-tyrozyny by zbić kortyzol. 1 tydz: 0.25mg ari + 100mg clomid + 20mg tamox 2 tydz: 0.25mg ari + 100mg clomid + 20mg tamox 3 tydz: 0.25mg ari + 75mg clomid + 20mg tamox 4 tydz: 0.25mg ari + 75mg clomid + 20mg tamox 5 tydz: 0.25mg [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0

jak to pierwszy cykl to sugerowałbym na początek jakiś dobry monohydrat (np. universal, ultimate) w zasadzie do 120 plnów można kupić też jakiś staczek kreatynowy (jak np. CP z biogenix'a , KO z Olimpu) białko względem braków w diecie (białko z kreatyną się nie gryzą) carbo można po treningu z porcją kreatyny l-glutamina nie jest produktem [...]

Najbardziej d****ne sa komenty w stylu: co ty mozesz wiedziec, osiagnales cos? dojdz do tego co Pudzian pogadamy. z czystym sumieniem stwierdzam ze takie cos moze napisac tylko deb.l, czyli co , komentowac strongmanow moga tylko silacze, jak mi sie polityk nie podoba to tez nic nie wiem bo nie osiagnalem tego oc on??????? co do tematu to Pudzian [...]

a wiec tak: 6.30.-musli(owsianka-2 lyzki duze)+2 suszone sliwki, zalewam na noc woda, potem dodaje pol szklanki mleka 0.5%, odzywka bialkowa) 9.30-serek qark-odpow.naszego twarogu..cos podobnego.., 100g+2 sliwki, 3 orzechy, 3 migdaly+cynamon, jablko lub banan 12.30-3 lyzki ryzu brazowego+piers lub ryba lub mielone mieso z indyka [...]

śniadanie Mleko UHT 0,5% tłuszczu 500ml Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 50g OGRANICZ DO 30 DODAJ 2JAJA obiad: Leniwe pierogi z sera i ziemniaków 250g WYWAL. DAJ TU NP. MAKARON RAZOWY+MIESO/RYBE+WRAZYWA+OLIWE 1h przed treningiem Chleb żytni razowy 100g DAJ RYZ BRAZOWY Noga (udo) kurczaka 100g STAWIAJ NA PIERSI/WOLOWINE Jaja kurze całe [...]

Katsuya Miyahira urodził się 8 sierpnia w 1918 roku na Okinawie w Nishihara, we wsi, w której sztuki walki zawsze były popularne wśród jej mieszkańców. Na początku sztuk walki uczył się od ojca, który ukończył Szkołę Wojenną Toyama, gdzie oprócz nauk wojskowych studiował szermierkę i gimnastykę. Prawdziwa przygoda z karate Katsuyi zaczęła się w [...]

Użyj Wyszukiwarki na początek i poczytaj o co ty pytasz http://www.sfd.pl/search.asp Następnie poczytaj se wszystko w tym temacie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Nitro To Stack Kreatynowy przedtreningowy AAKG to No-Booster powodujacy mocjniejsze napompowanie miesni L-Glutamina [...]