l

nie rozumiem co mogloby miec wplyw na diete wstawanie o 11 czy o 8 rano, bylebys prowadzil w miare regularny tryb zycia a l-karnityne to jedynie prozdrowotnie

...pewnie większość już widziała większość walk, ale jeśli jest ktoś chętny obejrzeć gale to zapraszam na: --- wlacz winampa i dalej ctrl+l i wpisz to: http://the-hammer.dnsdojo.org:3131/listen.pls --- ...........własnie w tej chwili leci koolejna powtórka całej gali w całkiem za***istej jakości pzdr

no jeszcze na chwile wrociłem na komp co ty, teraz sie ucze, tak jeszcze moze ze 2 godzinki posiedze zeby 4 godzinki sie przespac i na poprawke no musze o 8 rano wstac kurva ale mam ciut stres bo jest klijent nieobliczalny i nawet jak bedzie dobrze a nie po jego mysli to mnie obleje i**** pozdrawiam i powiadam trzymac kciuki albo w******l

no to ******l taką pracę dobra lece do skzoły Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-09-11 12:02:12

FC KOPENHAGA-BENFICA 2 2.60 HAMBURGER-ARSENAL 20 1.31 SPORTING L.-INTER 20 1.21 OLYMPIAKOS-VALENCIA 20 1.31 CHELSEA-WERDER 1 1.50 kurs 8.10 i drugi: RUZOMBEROK-CLUB BRUGGE 20 1.35 DINAMO ZAGREB-AUXERRE 20 1.35 LEVADIA TALIN-NEWCASTLE 2 1.45 BRAGA-CHIEVO [...]

,,Bardziej widziałbym Kogo innego, na jego miejscu ale cóż okazał się lepszy." Nie martw sie Grom , on wyswiadczyl tylko przysluge Twojemu idolowi ,ze nie spotka sie z Fedorem , a tak to teraz jego wlasnie czeka wpierd.l ;) A powaznie to zasluzyl na ten pas , no i podoba mi sie to ze walczyl z Barnettem a teraz sobie rozmawiaja , u Silvy to [...]

Nie ma skutkow ubocznych ale rowniez nie ma skutkow typu przyrost miesni spalanie tkanki tluszczowej przynajmniej ja nie widzialem takich efektow na sobie moze za malo mialem ale watpie.Wg mnie nie kupuj HMB lepiej kup jakis spalacz tluszczu.Narazie dieta i troche ruchu.Nastepnie aeroby a jak juz ciezko bedzie spalac kolejne kilogramy to kup jakis [...]

no niestety, potem nie ma lekko i trzeba kombinowac przeczytaj sobie artykul tyki , moze cos Ci pomoze, bo ciekawe rzeczy tam napisal. a jak ci nie pomoze to probuj dalej te aeroby + dietka z tym ze przydalby ci sie jakis termogenik do tego i l-carnityna. Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2006-09-12 10:18:03

Na mocniejszych srodkach? Hm, nie wiem czy zauwazyles, ale to, co teraz brales, to nie byla bynajmniej l-karnityna. Wg mnie powinienes sie skupic na poprawieniu diety itp., a nie wierzyc w skutecznosc hardkorowych polaczen spalaczy.

Fryk jacy to ludzie są mądrzy Chce sie zalac tłuszczem to dawaj X l coli dziennie i do tego jakies X paczek Lay's TV PAKA (Polecam ser z szynka) tylko pamietaj staraj sie jak najmniej ruszac. Rób to tylko jak naprawde musisz

najlepszy byl jest i bedzie ... G.L.A.D.I.A.T.O.R.

Znam, ale po cywilizowanych nazwach. Gdzie jest napisane, że msuzę znać slang A co to są van-damki, pingwinki albo L-ki mądralo

hyhr ^^ a ja tam bylem w barze soczek wypilem malibu wypiłem fryty poajdłem i leca sie myc i spać cya jutro 5 L jea :D i siłownia :D wypasik :P dobranoc ziommki

Cracovia - ŁKS 2:1 Zagłębie - Górnik Z. 2:0 Pogoń - Lech 1:1 Odra - Arka 1:0 Dyskobolia - Bełchatów 1:0 Widzew - Korona 1:2 Górnik Ł. - Wisła K. 1:2 Legia - Wisła P. 1:0

Cracovia - ŁKS 1-1 Zagłębie - Górnik Z. 2-0 Pogoń - Lech 2-1 Odra - Arka 1:0 Dyskobolia - Bełchatów 1:1 Widzew - Korona 1:2 Górnik Ł. - Wisła K. 0:3 Legia - Wisła P. 2:1

a ja miałem za******l przy wykopkach a jutro znów to samo #-)

Jesli zostaje malo tluszczu do spalenia to zawsze trudniej go wytopic niz te poczatkowe fałdy. L-karnityna nie pomoze w takim wypadku, poza tym zeby w ogole karnityna dawala efekty nalezy brać ją w kosmicznych dawkach a to jest bardzo drogi zabieg. Inwestuj dalej w diete, cwiczenia aerobowe i zaopatrz sie w jakis dobry sprawdzony spalacz. Ja ci [...]

ja pilem okolo 2-3 l dziennie na krecie... jednego dnia mnie cos poruszyło w nerkach , łyknąłem naraz 4 szklanki wody i juz sie wiecej nic niepowtorzylo... pozniej robilem obowiazkowe badania moczu i wszystko bylo ok.

Trenuj normalnie i z czasem to się samo wyrówna. Zmieniony przez - andrzej l w dniu 2006-09-13 20:40:13

jak jesteś początkującym to przydałoby się troche poczytać :) kilka linków odnośnie treningu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A T L A S Ć W I C Z E Ń http://www.sfd.pl/temat273747/ zasady obowiązujące w dziale TRENING by Herman2003 http://www.sfd.pl/temat31907/ ABC początkujących by Michail http://www.sfd.pl/temat195698-strona1/ masówki [...]