SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Nie za duzo tych jajek??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak napisal domer profillipidowy zalezalbedzie od całości diety same jajka niczego zlego nie czynią Tutaj podam przyklad (nie odnosi sie on akurat do jajek) który potwierdza słowa domera: Whether or not you get coronary heart disease (CHD) depends on your whole diet. According to Prior et al 1981 who studied two populations of Polynesia, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-09-10 14:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no jasne,ze TSE moze dzialac...zle sie wyrazilem ...po prostu z moich doswiadczen nie dziala,dlatego go odradzam tussi wyjdzie ok 30zl na 2 miesiace (jesli nie bedzie przesadzal) Thermal owszem,ale jako,ze ma efke w postaci herbal dla mnie odpada...bralem herbal i hcl i roznica w efektach ubocznych jest mocno odczowalna (moze nie od razu,ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2007-09-10 14:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A i czy np dobre efekty by były po thermo fat burner 120 tab TSE 120 tab CLA lub l - carnityne? (naraz oczywiście)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2007-09-10 16:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    strachliwy- ale w******l ci spusci za straszenie za jakies 2 lata jak urosnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 17:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Kazimierczak - co sie z nim dzieje??

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    U Łukasza wszystko gra a chlopak idzie rozwojowo przez zycie , wlasnie otworzyl duza i prof. silownie we Wroclawiu plus sklep sup wyposarzony, kto startowal ten wie ze przygotowania do startow wykluczaja z innych zajec na co dzien jezeli chcesz to robic w super wykonaniu, jak zawody to nie biznes itp, poza tym sport extremalny jak kulturystyka na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrzac na zdjecia zalecilbym mono + gainer + porzadna dieta + porzadny trening. PROFIL: Staż treningowy (lata) 2,5 Wzrost (cm) 191 Waga (kg) 87 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 107 Obwód Pasa (cm) 87 Wyciskanie leżąc (kg) 95 Wyciskanie na barki (kg) 50 Przysiad (kg) 70-cienko ale jestem po ciezkiej kontuzjii kolana Dieta? cały czas [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie mam blendera dzisiaj przez przypadek wsypalo mi sie jakies 150g owsianki do tego rodzynki, sloneczki, 0,5 l mleka i dosyc ciezko idzie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 20:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lubie snooker, lubie tenis <chyba ze lipnie graja wiadomo wtedy wszystko moze byc nudne> pilke tak samo.. ale kolarstwo ? nie ******l farmazonow wikt o szanowaniu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    <lol><lol><lol> SYPO to nasz kolega z forum, wypowiadał sie w Twoim temacie:P Dieta + Aeroby + TSE + Venom ( + l carnityna, ale to ja bym tak zrobil) Efedryna to nie steryd:P Ale jest zakazanym środkiem dopingującym związanym z termogenezą, poszerzaniem pęcherzyków płócnych na pewien czas czyli sztucznym powiększaniem pojemności [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2007-09-10 21:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie Olimp nie robi juz 250 gramow tylko 300 gramowe i teraz kwestia czy taki sam kod kreskowy jest Najlepiej jutro Zadzwoń na Infolinie Olimpa jutro TEL. 0801194242 (* 29gr / połączenie ) Podasz kod i ci powiedza od czego jest i daj znac Może komuś sie przyda Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, taki krótki sen źle wpływa na regenracje a co idzie za tym to ogólne zmęczenie przez cały dzień czy słabe przyrosty/efekty. Organizm dla odpowiedniej regeneracji chyba potrzebuje około 8\9 godzin snu. Zapotrzebowanie wody w organizmie znacząco spada w tym okresie ale sie waha w przedziale 2/3 l. Wiadomo że podczas treningu spożywamy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2007-09-10 23:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIJANIE WAGI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeżeli redukujesz wagę to stosując Carbo i BCAA wybierasz BCAA przecież napisałem że izoleucyna, walina mają właściwości glukogenne ( organizm sam dawkuje pobór glukozy)można zastosować HMB ale duże dawki leucyny ( z tego aminokwasu powstaje kwas hydroksy metylomasłowy. Po treningu spokojnie można włączyć duże dawki glutaminy ( peptyd, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2007-09-11 09:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm... no szkoda, nie szkoda. Znam kilka osób ze starej szkoły, tzn. sprzed 10lat, którzy wtedy brali HMB jak pojawiło się na rynku i było "cudem" świata. Oni chwalą go. Spróbuję, wyrobię sobie opinię. Tak jak spróbowałem l-karnityny w dawce ok.4g dziennie. Mono mam z Vitalmaxa. Co ciekawe, może to kwestia mojego organizmu, ale kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12311 Data: 2007-09-11 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pazdziernik

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..: Przyrost masy mięśni :.. Wiadomo dzisiaj, że intensywny trening siłowy wspomaga własne procesy anaboliczne organizmu. Ironią losu jest, że powoduje on również redukcję tkanki mięśniowej. Jeżeli sterowana przez trening synteza białek przewyższa związaną z nim redukcję, wynikiem jest przyrost masy i siły mięśni. Przeprowadzone testy wykazały, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2007-09-11 11:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o L-Karnityne

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zamierzam kupić L-KARNITYNA Complex TREC 9Otab i tam pisze że jedna tabletka zawiera : Zawartość w 1 tabletce /824mg/: - winian l-karnityny - 500mg, - chrom - 0,1mg, - wit. B6 - 8mg. --> i tym sie przejmuje że za dużo wit B6 Na 100% nie zaszkodzi ????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2007-09-11 16:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a trening siłowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz cwicze z 5kg obciazeniem na nogi i plecy, mialam zakwasy z powodu przerwy 3tyg od cwiczen. czyli zakwasy sa swiadectwem rozrostu miesni? Po przerwie - odbudowy moge np. zostawic to 5-kilowe obciazenie, tylko zmieniac cwiczenia? robie 3 serie cwiczen, po 12-15 powt kazde. OK przy bieganiu na takim tetnie zadyszki nie mam, tylko poce sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2007-09-11 16:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki, masa, POMOCY !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    za dużo sie nie naczytałeś L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2007-09-11 17:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki pić czy nie pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w wszystko ok ale ten soczek możesz pić śmiało http://www.tymbark.com.pl/produkty.html?l=16 bez cukru, bez chemii :) jedyny minus to że cena jest dosyć wysoka, ale tak raz na jakiś czas (poza domem) można, chodź lepiej wszamać całego pomarańcza :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2007-09-11 17:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba jakies lG dla MMA skombinowac ankieta hmmm: jestem jak: 1.Brus Li 2.BL Jang 3.Dzejms Bond 4.wole bierki

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa BL bolo

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)