l

co za debi l zalozy ten temat...boshe co za ludzie tu sie pojawiaja na tym forum

Ktoś ostatnio plecal witaminę B5 + acetyl l-karnityny

Odwaga Helio 80 latka budz podziw- " Rickson wez w******l panu, Royler co tak stoisz jak osiol, lap sie za 2 nastepnych.... gliny w nogi!!!"

dopiero l-dopa zadzialala dość fajnie na prolkę, sama b6 niestety sobie nie poradzila.

zazwyczaj trening robie na pusty zoladek i jak zaczynam pic wiecej tak ok 1,5 L to czuje ze ta woda sie przewraca w tym zoladku, tez czasem jak robie cos w opadzie czy lezenie na lawce to odbija sie cofa z zoladka a np przy wioslowaniu jak dociskam sztange do brzucha to mam dyskomfort dlatego nie pije duzo

bialko (zalecana zdrowotne moje) 1,5g na kg/ciala dla niecwiczacego ww nie wiecej niz 30g dziennie (najlepiej tylko z warzyw) tluszcze reszta kalorii tak, aby powoli chudnac (oczywsicie ze zdrowych zrodel) -------------------------------------------------- ok rozumiem co do bialek i ww, a od jakiego poziomu tluszczy proponujesz zaczac?? I np. [...]

lub ten na redukcje tkanki tłuszczowej + L-karnityna Dzień 1 (Klatka + Triceps + Mięśnie brzucha + Aeroby) 1. Wyciskanie na ławce poziomej na suwnicy - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 powtórzeń, 3 seria 12 powtórzeń, 4 seria 10 powtórzeń. 2. Wyciskanie na ławce skośnej na suwnicy (skos w górę) - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 [...]

DAA faktycznie podnosi poziom hormonu wzrostu, więc teoretycznie twoje rozumowanie jest poprawne. Niestety - nie ma w tej chwili badań, które potwierdzałyby wpływ suplementaacji DAA na stymulkację wzrostu. Nikt jeszcze ich nie przeprowadził. Czytałem w jakimś podręczniku z zakresu endokrynologii klinicznej, że niskorosłym dzieciom podawano kwas [...]

Ja w 4 miesiące zrzuciłem 31 kg. Codziennie zap*****l i dieta 1300-1500 kcal. Wszyscy z forum pisali ze jestem po**j**any Ale udało mi sie dojsc do celu z czego bardzo sie ciesze pozdro. ze 111 kg do 79 w pasie ze 108 do 87. :) Dobrze, że sa na tym forum ludzie mądrzejsi od CIebie.

a przy TSH level, 1.06mu/L mogę zacząć przygodę z t3?

Męskie: Calvin Klein Eternity 100 ml – 120 zł Chanel Egoiste Platinum 100 ml – 130 zl Azzaro Chromme 100 ml 120 zl Dolce & Gabanna Pour Homme 125 ml 120 zł Hugo Boss Szary 100 ml 120 zł Hugo Boss Dark Blue 75 ml 110 zl Hugo Boss Zielony 100 ml 120 zł Armani Mania Homme 100 ml 130 zł Armani Bleck Code 100 ml 120 zł [...]

Dzieki skala za twoja wypowiedz i zdementowanie tych ******l jeden kumpel mowil mi jeszcze ze z na sie z kolesiem z odzywkowego i mowil mi ze mial taki problem i jakos sobie z nim poradzil mowil ze sie go zapyta cos na ten temat wiec zobaczymy co jeszcze z tego bedzie Pozdro!!!

Poniedziałek -KLATKA + TRICEPS Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 x 12,10,8 3. Wyciskanie hantli na ławce skośnej lub poziomej 3 x 10,10,10 4. Rozpiętki 3 x 10,10,10 3 wyciskania to za dużo płasa bym tu skreślił i dodał w każdym cw po 1 serie zwiększył bym tez liczbe pow o 2-3 [...]

najlepsza siłownia to jest na mojej hacie , serdecznie cie pozdrawiam gosciu z widzewa TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

najlepsza siłownia jest taka o jakiej powiedział shinobi TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

Bralem kiedys l-karnityne ale nie stosowalem diety nic nie osiagnalem teraz zbijam wage schodzi ok 5 kilo tygodniowo nie uzywam zadnych srodkow pije tylko zielona cherbatke mam diete i codziennie biegam po lesie ... Fire Moderator: Fitness

I naprawdę, nie można się spodziewać nawet pozbycia się chociażby trzech kilogramów po L-karnitynie bez diety?? Czy ktoś może się pochwalić takim wynikiem?

Uzywalam l-karnityne i mi nie pomagala.Potrzebuje pomocy;mam okolo 5kg nadwagi:(Walcze z tym okolo 0,5roku-bez rezultatu.Przechodzilam wiele diet(od kapuscianej,tzw.13dniowej itd.)az po kuracje.Lykalam rozne srodki wspomagajace odchudzanie-kilozym,chromdiet,redufat,cidrex..(duzo tego bylo)Oczywiscie bylam wtedy na diecie.Teraz jestem na etapie [...]

Ismena - rada na początek jedna, albo załóż osobny post, albo nie zamieszczaj swojej wypowiedzi w 10 różnych; czytamy, co piszesz i pomożemy, tylko cierpliwie... Fire... Ja też byłem leczony sterydami, alergia została mi do dzisiaj. Też mi się kiedyś spieszyło do utraty wagi, zmiany wyglądu...strasznie mi się śpieszyło. Uważam, że strasznie głupio [...]

ja po stosowaniu l-karnityny forte olimp stracilem okolo 3kg diete mialem slaba 4 posilki zlozone marnie wtedy jeszzcze sie do tego nie pzykladalem moge powiedziec ze jej nie mialem do tego mocny trening na czczo aerobik ale cos tam osiagnolem osobiscie teraz polecam jaki kolwiek fat burner np z TRECA ta sama cena efekty lepsze