l kreatyna

Nitrobolon + Kreatyna ? czy to coś da?

Siema, sjkończyłem cykl na kreatynie mono w tabletkach dwa tygodnie temu i teraz mam zamiar brać Storma. CZy nie za wcześnie na ten suplement? Waże 72 kg, staż 6 miesięcy, wiek 17 lat.

jaka jest najlepsza kreatyna na masę żeby spadków potem nie było (mogą być ale małe )brałem nitrobolon 2 tylko siła poszła do góry i nic poza tym co polecacie (dieta jest)

Witam!! Jestem nowy na forum i potrzebuje waszej pomocy i opinni. Chce kupic odzywke bialkowa i kreatyne i moim celem jest uzyskanie czystej masy miesniowej.

Którą kreatyne brać? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1644.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis226.html Cena nie gra tutaj roli.

jest sens brac to wszystko na raz??? jak nie, to co z czym i jakich firm produkty kupić????? HELP nie wiesz co chcesz, chyba ze pomyslisz...........

jak to wziąść? czy lepiej najpierw kreatyne z glukoza a pozniej glutamine czy oba suple na raz? zalezy mi na maxymalnym przyroscie masy, z góry dzieki za odp.

mam do was pytanie czy mozna rozrobic kreatyne i bialko w jednej pircji, mieszam z mlekiem

mam pytanie: jaką kupić kreatynę coś typu nitrobolon Tylko coś tańszego czy kre-alkalyn?? a może jabłczan, co ma lepszy efekt??

Witam. Jeśli jestem na cyklu kreatynowym i już po treningu to co się stanie jeśli wypije Sobie piwko ? Czy tak samo mi ubyje jak bym ćwiczył bez supli ? ;-) Z góry dzięki za odp.

Siema. Biorę krete od Hiteca beta bolic i zastanawia mnie jedna rzecz bo biorę 5g przed treningiem siłowym potem cardio 30minut i druga porcja 5g. Tą drugą porcję mam brać przed cardio czy po ?

Jak wyżej, dodam, że 15 lat, 175 cm wzrostu, 62 kg, 35-36 cm w bicepsie i dosyć szczupły, 1,5 roku stażu na siłowni. Wczesniej brałem białko i mono przez miesiąc

Cześć. Ćwicze od paru miesięcy i chciałem kupic kreatyne. Prosze pomóżcie doradzić jaka wybrać z pośród najlepszych.Pozdrawiam

Czesc 1.od tygodnia biore kreatyne Olimp i Trec XXL. Nie wiem dlaczego ale po kazdym spozyciu kreatyny gania mnie do kibla caly dzien sraczka.

witam, czy jest sens wogóle brać kreatyne? czy nie jest to wyrzucenie pieniędzy w błoto? może mnie ktoś przekona? licze na burzliwe odpowiedzi

Witam Mam pytanie Czy nalezy jesc po treningu, po bezpośrednim spożyciu kreatyny ? Jesli tak to co i w jakich ilosciach? Jesli nie to w jakim czasie po spożyciu kreatyny? POZDRAWIAM!!!

Witam! mam pytanie po jakim czasie zaczyna mono działać? Pozdr

witam, zakupiłem AAKG, tauryne i niewiem jaka kreatyne wzasac do tego?? dzieki za pomoc pozdr

słyszałem że hmb w połączeniu z kreatyną niezłe daje efekty .Więc mam do was pytanie jaką kreatynke kupić i jakie hmb??

Witam właśnie zacząłem cykl na kreatynie mono i dowiedziałaem sie że mam niedobór magnezu czy kreatyna nie przeszkadza mi go uzupełnić???? czy poczekać z kratą aż uzupełnie magnez???