SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l kreatyna

  • Co jesc? odżywki? kreatyna?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym nabrac wiecej masy ale nie za bardzo wiem co szamac czy stosowac gainera? kratyne? prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2005-02-22 17:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA OLIMP 500g.

    Temat
    Targowisko

    miałem dużą puche kretki.. zostało mi w niej 500g. potrzebuje kaske:/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-02-27 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam pytanko czy można krete i bcaa przyjmować w tym samym czasie. chce brac to przed aero które kręce po siłowym.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-01-20 19:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Aminostar

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam kreatyne mono z aminostara,producet zaleca 5 tabletek 30-60 min. przed wysiłkiem. Tak ją przyjmowac,czy w inny sposob,co w dni nie treningowe?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2012-01-09 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po treningu?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam mam pytanko odnosnie kreatyny po treningu mma czy stosowajc ja taksamo jak po treningu silowym?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-01-21 22:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar zakupić wkrótce kreatynę. Mógłby ktoś doradzić jaką kreatynę kupić? Cel to MASA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2013-03-06 13:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czy na pierwszy moj cykl to dobre polaczenie supli czy moze jakis wyklucza inny i czy 8 tygodni to dobry cykl? dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-12-03 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat kreatyny , lepiej rano na czczo? Czy 30min przed treningiem z posiłkiem (głównie kurczak ryż oliwa, albo ryba )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2016-11-11 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc przerwy kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jesli bralem monohydrat ( miesiac temu ostatni raz) a teraz chce zaczac jablczan, to juz moge zaczac czy najlepiej odczekac jakis czas?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2020-04-18 16:11:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Chciałbym się dowiedzieć jaką kretkę zastosować na 1 raz...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-06-07 22:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dawki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, przyjmuje kreatyne rano i pod wieczor, odtep od tych dawek to jakies 13 godzin, czy to nie przeszkadza w niczym?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-10-13 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo chciałbym się spytać czy kreatyna w moim wieku mi zaszkodzi i jak ją brać? i w czym mi pomoże+ jakiś link na allegro z kreatyną :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-07-26 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kreatyne na sile jaka najlepsza czy stack czy mono lub jablczan

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2016-02-28 19:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer z kreatyną a cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałem się zapytać czy kreatyne w która mam w składzie mojego gainera 5g/100g mam wliczać do cyklu kreatynowego na którym teraz jestem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2017-07-11 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Vitala

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myslicie o kreatynie mono z VITAL Kreatyna Monohydrate 1200g jest lepsza od MC Mono z olimpu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2006-07-22 16:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie w ilu mililitrach soku najlepjej rozpuszczac kreatyne mono bo ktos mi powiedzial ze w 300ml najlepiej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-10-20 16:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna plus glukoza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cwicze od roku. Nie zazywalem zadnych odzywek. Lecz teraz chcialbym zakupic kreatyne oraz glukoze . Pytanie ile gram glukozy (czyli ile lyzeczek) brac ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2013-07-29 12:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nasycenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy organizm będzie nasycony już kreatyną? bo dawkuje 5g/10g w zależności od dnia czy T/NT. Na razie brak jakichkolwiek efektów, siły większej tez nie ma...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2017-08-17 18:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Czy czysta kreatyna (monohydrat) lub w formie smakowej zawieta gluten?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2016-03-22 11:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna tylko z rana???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy jestescie mi w stanie polecic kreatyne ktora moglbym brac tylko rano codziennie np. naczczo. Chodzi mi o mase miesniowa i sile.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2017-01-16 11:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)