[...] ,ale to pewnie z racji dawki ,bo biorę 1g 3x dziennie. Dorzucilem to do izoteku i plecy prawie cale zagojone gdzie na samym izo było tego multum . Polecam b5 + acetyl l - carnityne + cynk robi robotę konkretną gdybym o tym wiedział wczesniej to bym spróbował przed izo... Ja właśnie pierw próbowałem sama b5 i byla lekka poprawa choc nie mam [...]
[...] czasem po tym b5 ogólnie robi sie ciepło i trochę swedzi cialo przez chwile ,ale to pewnie z racji dawki ,bo biorę 1g 3x dziennie. Dorzucilem to do izoteku i plecy prawie cale zagojone gdzie na samym izo było tego multum . Polecam b5 + acetyl l - carnityne + cynk robi robotę konkretną gdybym o tym wiedział wczesniej to bym spróbował przed izo...
[...] ostatnimi czasy mimo dawki 60mg słabo dzialał , powiedział bym nawet ze wrocilem do punktu wejścia na kurację ... od miesiąca biore 1g wit b5 3x dziennie 500mg Acetyl L-carnityne 3x dziennie Cynk 50mg 1x Efekt taki ze po miesiącu takiej suplementacji śmiało ponad 90% tego co było sie powygaszalo i ładnie się goi a było tego [...]
[...] dobrze, sprawnosc umyslowa bardzo dobra, czy to zasluga urdyny czy zdorwienia, nie wiem. Nadal bede bral Ultra Omega 3 tylko zmniejszylem z 4 do 2 kaps. |Do tego biore L-carnityne, kreatyne HCL oraz sylimarin 300 (skoncyzlem 2 opakowania Essenciale Forte). Mam tez pytanie do qw3rty, moze tez Paatik bo obcykana jest w tematach bardziej niz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Active Lab Thermo Shape poleciłabym stosowanie Thermo Speed Extreme lub Scitec nutrition - REVEX-16 (osobiście wzięłabym ten drugi) - dodatkowo do pierwszego możesz sobie dorzucić l-carnitynę trec'a i podobno w takim połączeniu facik leci nieźle (ale nie wiem nie stosowałam sama obydwu naraz)
Koksiarzu Ty :) Sprawdzałam skład, żeby nie było. Ciekawa byłam po prostu w jakim celu łykane :) Mnie ostatnio przez chwile korciło żeby jakiegoś wspomagacza kupić bo kiedyś fajnie działało, ale mi przeszło :) jakby co to mam na zbyciu Thermo Lizzera i L-Carnityne 8-) na BurnShape też możemy się dogadać hehe :)
[...] godz 18:00 ser twarogowy chudy 200g oliwa z oliwek 15 g garsc orzechow laskowych ok 20 g aeroby wykonuje zawsz rano na pusty zoładek tylko ok 30 min przed łykam therme i l-carnityne. Te bieganie z dnia na dziem idzie mi sorar lepiej i lepsza kondycje łapię, aha bezposrednio po biaganiu po rzyjciu na chate robie ok 30 min trening na miesnie [...]
A zem ja tak zapytam was znawcy czym się różni L-carnityna od HMB ... :> a i jescze czcy moge wpierdlać HMB i L-Carnityne :> bo HMB jescze nie próbowałem ale L-carnityna działa na 100 % :)
Moja kobieta chce wrocic do dawnej formy jakie odzywki jej przepisac? nie interesuje jej schudniecie bo nie ma duzo tluszczu chodzi bardziej o wyrobienie miesni nog itd. narazie je l-carnityne ale wydaje mi sie ze to za malo moze jakis jabłczan kreatyny? Podobaja jej sie fitneski ktore widziala na FIBO i do takiego wygladu chce dążyć prosze o rade
[...] w razie potrzeb Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL: 45kg MC: 85kg Przysiad: 65kg ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: UNS fat off, firestarter, BCAA, ZMA, L-carnityne, CLA, HGH Night, MMBurner Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0974c3d6c574c878c1065bd15e746a6.jpg Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-04-30 12:28:12
[...] prawie 2 miechy i tse 1,5 tygodnia i mam taki zamiar żeby hmb przerwać na jakiś miesiąc i brać tylko tse i l-c. a potem za jakis czas na odwrót.i chodzi mi tylko o dawke tse bo hmb biore 6 kaps. l-carnityne 2 kaps. tse 3 kaps. czy tse może awiększyć. DZIĘKI. ZA ODPOWIEDZI. TAKICH LUDZI DOCENIAM. tylko musze sobie jakis odpowiedni trening ułożyć.
[...] w Kulturystyce Klasycznej. Wybieram się na nie. Ciekawa sprawa aż nie mogę uwierzyć, na Facebooku było losowanie: 2x Trening personalny z Michałem+karnet miesięczny 2x L-carnityne+karnet miesięczny. Wziąłem udział bo trzeba było tylko udostępnić post i napisać nazwisko, aż nie mogłem uwierzyć kiedy godzinę temu napisali do mnie ,że wygrałem [...]
Boksero - therm line s - to spalacz bez kofeiny, możesz nim zacząc, ale ja bym poprzestał na pierwszym opakowaniu, ewentulanie dake przedtreningową - dopijał kawą. Potem może być albo scorch razy dwa: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html , przy czym zaczynasz od dwóch cps w porcji, a potem bierzesz 2 x 3, albo 3 x 2. Albo możesz [...]
[...] nie dziwi o tym środku :) Jak oceniasz ten środek - mocno klepie, pobudza ? Jakieś własne spostrzeżenia/doświadczenie co do środka ? Dawkowanie zgodnie z tym co pisze producent - 1 kaps/dzień ? Jakaś alternatywa do Twojej propozycji czy nie szukać nic już na siłę innego? L-carnityne warto dorzucać czy sobie odpuścić ? Raz jeszcze dzięki za pomoc.
[...] mam jakieś 2,2 g/kg mc Jeszcze pytanko odnośnie supli na chwile obecna stosuje : - białka ( różnego rodzaju zależnie od pory (ale jest to serwatkowe zawsze) - BCAA - glutamine - l- carnityne + termo ( rana przed aero ) - i przedtreningówke czy coś mam dołożyć albo odjąć? a teraz uciekam na poranne bieganie bo psiaczek się już nie cierpliwi :-D