[...] widac to chyba na filmiku. BTW. Zebyscie nie mysleli ze ujowo jadam to wrzuce dzisiejszy jadłospis: 1. 80g maki pelnoziarnistej, do tego ~50g banana pokrojonego w kółka + słodzik + 2 cale jaja i 2 białka, wymieszane i na patelnie jako omlet, całość posmarowana setką twarogu waniliowego chudego o smaku waniliowym. kozackie, jutro to [...]
Witam, Mam pytanie do Keltona. Czy w przyszłości planujecie takie rozwiązanie(chowane kółka) w wyciągu do ławki HZ4, ewentualnie takie blachy jak na zdj. Niedługo (tak myślę) będę miał nową wersję ławeczki Trytona i zastanawiam się nad zakupem tego właśnie wyciągu Pozdro.
thx,złożyłem dobrze tylko w instrukcji wyciągu nie widze wszystkiego,także zapytam wprost;] Do wyciągu dostałem 3 "kółka" i 4 tulejki(2 do każdego).to oznacza,że do 1 kółka nie mam tulejek.i tutaj moje pytanie.czy do tego trzeciego-najbliżej siedziska,też powinienem mieć tulejki? bo kółko ma troche luzu.dodam,że jest tam [...]
[...] 4x30x15kg +10 reps triceps: -francuz leżąc 2x12x37kg 11x37kg 10x37kg poprzednio 34kg -prostowanie wyciągu górnego 4x10x45kg bez zmian na deser zrobiłem prototyp słynnego już kółka do robienia brzucha ze sztangielki. Machnąłem 4 serie po max powtórzeń. Chyba źle technicznie, bo jakiegoś spompowania, czy podobnych uczuć nie było. Ale może jutro [...]
kółka są metalowe toczone , są po 2 żeby więcej obciążenia wytrzymały i ze względu na urzycie innej linki niż linka metalowa. Do wyciągu jest jeszcze stojaczek do nakładania krążków ( podstawa "X" i przedłużenie do nakładania) w wyciągu wystarczy zmienić linke na troszke dłuższą, bo ta jest za krótka a nie miałem czasu na jej wymiane ( [...]
[...] i kilka nakrętek ,,nad wymiar’’. Miedzy śrubami znalazła się jeszcze jakaś krótsza śruba wyglądająca na wcześniej ułamaną lecz nie była konieczna do złożenia wyciągu (pewnie przypadkowo znalazła się z innymi). Oprócz nakrętek w moim zestawie nie znalazłem żadnych braków (były wszystkie zaślepki, kółka itd.).
[...] ciezarami na brzuchu 4x10/8/6/6 sob- barki 1. na bardzo lekkim skosie opuszczanie sztangi do barków z tyłu 4x12/10/8/8 2. na bardzo lekkim skosie opuszczanie sztangi do barków z przodu 4x12/10/8/8 3. sztanga lamana stojac podciaganie do brody 4x12/10/8/8 4. podnszenie ciezaru (tego kółka do sztangi :P)przed siebie o prostych rekach 4x10
[...] mogli dokupić dodatkowe moduły i zrobić z nich profesjonalne atlasy :) Tak samo potężna konstrukcja z 80x60x2 mm, nowy system prowadzenia obciążenia na 2 dwóch prowadnicach, kółka schowane w profilu, karabinki, podwójnie szyta tapicerka a przede wszystkim jeszcze większą wytrzymałość na MEGA CIĘŻARY no i będziecie mogli ćwiczyć z wolnym [...]
[...] mm - Element amortyzujący w postaci gumowej kulki, która blokuje górny i dolny drążek - Udoskonalony system prowadzenia linki i ciężaru na systemie kółek Kelton - Górne kółka schowane w profilu 80x60x2 mm - Możliwość rozbudowania o: element do blokowania ud HZ2, stację na nogi HZ8 (ćwiczenie czworogłowego uda jak na profesjonalnej maszynie), [...]
Witam Panowie powiedzcie mi w jakim sklepie mogę dostać takie kółka na łożyskach kulkowych do wyciągu?? Bo nie mogę ich nigdzie w moim mieście znaleźć? I jak one się profesjonalnie nazywają?
artur nie spamuj, jak chcesz sie umowic to na priv co do wyciagu marbo (tego ktory podales) to nie polecam. co do wyciagu seby moze byc. tu masz kilka linkow ktore wedlug mnie zasluguja na uwage. drozsze: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/242 [...]
[...] kombinowaniu cały sprzęt wyszedł niedrogo, obciążenie stalowe po 3zł za kg, żeliwne kupiłem już kilka lat temu, do tego gryfy marbo które są super, Wyciąg koszt ok 80 zł: kółka 20zł profil 40zł plus jakiś spray itp. ławeczka pomocnicza do wyciągu koszt 0zł profil zdobyczny skaj z fotela na śmietniku poręcze koszt 0zł skaj z fotela profil z [...]
Kolego, po czym wnisokujesz ze grubsze ??? Bo skoro i tu i tu sa o sciance 2mm to chyba grubosc profila jest taka sama? Powiedzialbym nawet, ze sprzet z MARBO jest lepszy (wiem, ze zostane zakatowany ;) ) - poniewaz oni jeszcze nie rozkrecaja sprzetu do transportu, tylko robia spawany na stale !!! A co do wyciagu, to prowadnica w wyciagu keltona [...]
wiecie jak wygląda bloczek od wyciągu?? http://archiwumallegro.com.pl/bloczek+wyci%C4%85g+montowany+do+sufitu+lub+pod%C5%82ogi-2049541820.html zamiast kółka tylko śruba, miejsc na śruby było by więcej może 6-7 a długośc bloczka była by wydłuzona do ok 80cm. i co to krzyzak??? [...]
[...] pokryty farbą, w dodatku nie równo, nalepki są przyklejane byle jak, na zakurzoną farbę. elementy są po spawane nie starannie, krzywo. Wyciąg to już całkiem tragedia, kółka w nim siadły mi przy 30kg :) Regulacja w ławce także nie spełnia swojego przeznaczenia, stopnie ukosu są w zbyt dużej odległości od siebie. Krótko mówiąc brak słów. [...]
[...] mm - Element amortyzujący w postaci gumowej kulki, która blokuje górny i dolny drążek - Udoskonalony system prowadzenia linki i ciężaru na systemie kółek Kelton - Górne kółka schowane w profilu 80x60x2 mm - Możliwość rozbudowania o: element do blokowania ud HZ2, stację na nogi HZ8 (ćwiczenie czworogłowego uda jak na profesjonalnej maszynie), [...]
jeżeli chcesz spróbować zrobić bramę z 2 wyciągów to proponuje wybrać takie same modele ,żeby kółka od wyciągu były na tej samej wysokości bo inaczej będzie to bezsensu Wyciąg górny i dolny do sciany MH-W001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html do zrobienia bramy polecał bym najtańszy wyciąg mocowany do ściany takim [...]
Puma nie mam abona wiec chyba nie moge wysylac privow, Nie mam jako takich schematow ale przygladalem sie paru znalezionym w sieci (wystarczy wpisac smith machine diagram) nie wiem jednak czy nie sa one zastrzezone prawem autorskim i patentowym i czy komercyjne wykorzystanie ich przez jakas firme moglo by jej przyspozyc wiecej klopotow niz [...]
"mam pytanie gdzie kupiłes te kułko na linke do wyciagu bo tez sobie chciałem zrobić ale niemieli nic takego chyba ze na budowe za 150 zł" Ja wykorzystalem kolka z jakiejs starej kosiarki. Miala kauczukowe kola i mocne felgi. Kalczuk zdjalem a felgi wykrozystalem na krazki. Jesli chcesz normalny krazek to idz na zlom i poszukaj tam. [...]