[...] mogę powiedzieć wróciły prawie poza biodrami do obwodów sprzed wypadku z nogą, natomiast wiadomo jakość ciała znacznie obiega od "ostatniego" zapamiętanego widoku. Ale...kwestia czasu, po szpitalu chcę wprowadzić jakieś delikatne wzmacniające ćwiczenia na piłce, tak by nogi nie ucierpiały. Czuje zmęczenie, dość mocne bóle stawów, nie wiem na [...]
naprawdę Flex i BigBen uważacie, że przerwa krótsza niż rok nie ma sensu? pół roku to za mało? nawet jeżeli ktoś był na klasycznym 16 tyg cyklu? Kwestia jakie dawki i jak długi cykl ale przy nandrolonie i łącznie 3 środkach i tak długim cyklu jak u autora pół roku to zbyt krótka przerwa żeby wrócić do normy. Nie można pominąć kwestii wieku, [...]
nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie odnośnie DNT. jest to kwestia mocno indywidualna. to, co ja polecam Ci zrobić, to jeść tak samo, z tym samym rozkładem makro, robić pomiary w ten sam dzień, co tydzień na czczo i jeżeli pojawia się jakiś zastój to wtedy modyfikować makro i ich rozkład. nie da się założyć odgórnie, trzeba [...]
[...] od nowego roku :D prop 1-3 100 e2d od 3tygodnia enan 350-400 e4d pociągnę go z 8 tyg oraz trenbolon z 2 flakony mozee w 5 tygodniu moje pytanie jaki prop,tren,enan obecnie robi dobra robote? Genesis amp, Nexium, Alpha, Altima, Genamed, Androxen, Zantex, kwestia do czego masz dostep. Prop i tren ace genamed vermo czy nexium? Nexium, Genamed.
[...] trzeba się na pierwszym roku dużo uczyć. trzeba być wszechstronnie wysportowanym: pływanie, taniec, gimnastyka, sporty zespołowe...no ale tak jest wszędzie. teraz kwestia samego awf w wawie. straaaaaasznie przestarzały. niektóre sale nie były remontowane chyba ze 100 lat. dlatego lepiej iść do białej podlaskiej. mam paru znajomych, [...]
jeszcze mam pytanie jakie znaczenie na redukcji na objetosc posilkow i kcal w danym posilku ??. Czy to po prpstu kwestia inwidualna czy zjem 100 gr ryzu i 200 piersi w jednym posilku a nie 100 gr piersi i 50 gr ryzu w 2 posilkach ??
[...] enan 350-400 e4d pociągnę go z 8 tyg oraz trenbolon z 2 flakony mozee w 5 tygodniu moje pytanie jaki prop,tren,enan obecnie robi dobra robote? Bioniche, B.M., Primus Ray - trzy pewniaki. w sumie jak wyzej kwestia zasobnosci portfela i tego jak Ci bedzie wygodniej, bo kazdy z w/w labow inaczej pakowany (chyba ze masz dostep do bioniche w 1ml amp)
Kto co lubi - kwestia gustu. Masz na AWF do wyboru 4 kierunki - Wychowanie fizyczne (nauczycielski kierunek), fizjoterapia, sport, turystyka i rekreacja. Egzaminy są teraz takie że biorą wszystkich - to już nie te czasy że była ostra selekcja. Niestety .. to nie tyczy się tylko AWF.
Panowie, od miesiąca prowadzę redukcję, jednak 10 dni temu doszło u mnie do naderwania mięśnia piersiowego większego 30x10 mm. Klatki i pleców nie mogę ćwiczyć, jedynie biceps i triceps i nogi, ale po wczorajszym treningu łap czułem spory dyskomfort, a nawet ból w miejscu naderwania więc nie wiem czy nie olać...Kwestia taka, że lecę na 500 mg [...]
Jak dalej będzie tak mocno orać przód barków to trzeba będzie to ćwiczenie wywalić. Być może to tylko kwestia jakichś detali technicznych oraz przyzwyczajenia do nowego ćwiczenia.
Ciężko mi określić czy jest ok. Zależy jak definiować to stwierdzenie. Nie będzie zły w rozsądnej ilości. Kwestia dość rozbudowana, zależna od rodzaju tłuszczu, celu, tego z czym będzie on połączony. Np wpc+mct jak najbardziej.
Kto co lubi - kwestia gustu. Masz na AWF do wyboru 4 kierunki - Wychowanie fizyczne (nauczycielski kierunek), fizjoterapia, sport, turystyka i rekreacja. Egzaminy są teraz takie że biorą wszystkich - to już nie te czasy że była ostra selekcja.
nie, to nie jest białko marnej jakości, wliczasz wszystko zw+rośl. bez wyjątku. ilość ww jest kwestią indywidualną, liczy się całokształt diety i jej dobowy bilans.
przede wszystkim należy wyjść od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. to taka podstawa. następnie kwestia doboru odżywiania pod tę kalorykę właśnie. wszystkie informacje znajdziesz w postach podwieszonych tego działu :-)
No niestety. Straszne wielkopansko sie Polki czuja, jak siodme cudy swiata, albo maskuja kompleksy w ten sposob. Moze to kwestia wychowania, tatusie rozpuszczaja za bardzo? A z drugiej strony przeciez wszedzie ojcowie rozpieszczaja corki.
[...] i smaczne. nie ma co porównywać smaku do np. laskowych. przynajmniej moje kubki smakowe to mówią :-)) edit: i jest jeszcze jeden argument w przypadku macadamia, ale to już kwestia indywidualna. one prawie nie mają białka, co w moim przypadku jest mi bardzo na rękę, bo nie zabierają mi tego makroskładnika, mimo wszystko wolę pozyskać białko z [...]
[...] powiem ze taki sam problem sprawial mi odblok po 8tygodniowym cyklu na oxandrolonie jak po 1,5 rocznej bombie zlozonej z kilku srodkow. Nie ma na to reguly. Rowniez kwestia indywidualna. Ale glupota owszem jest doping przed 25 rokiem zycia. Nawet jesli odblok nedzie ciezszy to robimy go przykladowo raz na 1,5 roku a w cyklach 2-3 [...]
Siema dwa pytanka jak tam tura I meta z tych firm androchem ,ray lab,bisiora,lub w jakie inne firmy celowac I drugie czy jest na rynku jakas apteczna meta ? W ture smialo mozesz celowac z takich firm jak Vermodje, Genesis, Genamed, Androxen, Zantex, Nexium,... Kwestia funduszy i wlasnych wymagan :-)
DT MissInvincible
