SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Siłka + Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mój rekord po 3 dniach chodzenia na siłownię to 75kg w wyciskaniu na ławce prostej a po miesiącu 100kg na 2 machnięcia (na sucho), myślę, ze efekty bardzo dobre, może i to kwestia genetyki, mam 17 lat, moje ciało cały czas się rozwija. Ale wracając do pytania: Czy da Ci coś 20-40 pompek? A wiec tak: siła - nie, rzeźba - nie.. najwyżej co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-10-30 23:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej ale ostatnio z czasem krucho dlatego jakość mojego bloga spadła ale co mogę to robię... Polaco ma potencjał , który odpowiednio poprowadzony ( a trenera ma ) także tylko oczekiwać sukcesów. Jak już technika będzie opanowana wówczas kolejne kg to tylko kwestia czasu. Pozdro i trzymam kciuki. Będę obserwował cały czas jak rodzi się mistrz...

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 07:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino + odblok

    Post
    Doping

    dzieki serdecznie. wszystko wiem. teraz poprawiam diete bo nie da sie przez lata jesc do dupy aby z dnia na dzien zaczac jesc co 3 godzny i dobrze. powoli to robie, z mniejszymi porcjami takze do 3300kcal nie dobijam ale to kwestia czasu. Zaczne sobie od stycznia na spokojnie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2008-10-31 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd jesteś i jak kwestia wysyłki ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2008-10-31 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    Przede wszysktim chodzi o to, żeby mieć proste plecy, wypiętą klatkę. Pochylenie to już kwestia równowagi i izometrycznego napięcia prostowników przy siadzie.

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 18:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tomekgse "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s 13,5kg stały ciężar metoda 21 3serie stały ciężar 21kg przedramie nachwytem 3s do maxa i podchwytem 3s do maxa... 7 i 9kg Dziś był ostatni niestety ostatni trening w rywalizacji.Dziennik raczje będe prowadził to kwestia czasu,podsumowanie dam jutroPozdro dla odwiedzających

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 19:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej wziac ?? ktory produkt lepszy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia indywidualna wiadomo. mi nigdy nie trzeba bylo wiecej niż 1.5 porcji danego produktu (przy wadze 95kg) dorian jest mocno przesadzony ale i drogi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-10-31 20:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu podwójnie dzielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz też zajrzeć do mojego arta w podpisie Co do pytan - kwestia co to za wada kregoslupa...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-10-31 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszyc Klate

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem mozliwe ale tez myslalem ze to moze kwestia regeneracji bo w ciagu tych 2 miesiecy nie mialem ani jednej przerwy chodze regularnie Zmieniony przez - slivi w dniu 2008-11-01 06:58:27 Zmieniony przez - slivi w dniu 2008-11-01 07:45:15

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2008-11-01 06:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Trefl Gdańsk - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 1:3 (18:25, 23:25, 25:22, 19:25) Składy drużyn: Trefl: Bednaruk, Kadziewicz, Janić, Stancelewski, Serafin, Winnik, Samardzić (libero) oraz Suski, Szulik ZAKSA: Masny, Szczerbaniuk, Martin, Kaźmierczak, Ruciak, Novotny, Mierzejewski (l) oraz Kacprzak, Witczak A więc straty w Pluslidze odrobione, Trefl przegrał [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 08:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wiesz co, to w zasadze pytanie do sprzedawców bo z tego co wiem to już można z firmy to brać. tylko kwestia czy i kiedy sklepy to wezmą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-11-01 11:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli tak:) 1-4 metka ( 25mg-35 mg) 1-14 bold 500 mg week 1-10 mix 250 e3d 13-18 npp 100mg e2d 12-19 prop (150-100) taper 15-20 wino oral 30mg ed odblok : clomid ,hcg nolva a kwestia przybicia HCG w czasie cyklu odpada???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-11-01 13:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA DLA KOBIET

    Post
    Doping

    niech probuje efka z kofeina a jak da rade to i polopiryne mozna doyebac tez i jest ostry mix kwestia tego jak bedzie reagowala na ww mix ew efka z kofeina delikatnie i obserwowac organizm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2008-11-01 16:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M_M_A - szczerze mówiąc nie wiem. Przy okazji spytam. To jest kwestia zrobienia etykiet i całej grafiki, którą trzeba dostarczć do firmy w Szwecji. A nie wiem kiedy się za to zabiorą...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu podwójnie dzielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumie że masz 22 lata więc trening jest ok pod warunkiem że martwy ciąg będziesz wykonywał dobrze technicznie . Plany moje są przygotowywane dla ćwiczących w pełni zdrowych tzn nie mających przeciwwskazań medycznych do treningu a w Twoim wypadku takie występują lub mogą wystąpić. Martwy ciąg możesz zacząć wykonwać na małym ciężarze wykonując go [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-11-01 19:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła nie wchodzi

    Post
    Doping

    [...] prostu trafiam na jakieś inne ułożenie włókien mięśniowych i ciężej jest je przebić. Ot co. Tak też podejrzewałem, że gdyby to była kość to bym zdychał z bólu. A taka inna kwestia, co się dzieje jak nie dobije igłą do mięsa? Powiedzmy w tyłku, igła do końca wbita ale z powodu, że jest za krótka siedzi w tłuszczu. Co nam przyniesie aspiracja? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2008-11-01 23:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jadą po złoto i srebro kwestia tylko w jakiej kolejności Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2008-11-02 09:24:21

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 09:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień 400 lub nawet co 5 dni.Na początek może być front z 600-800 bolda. Do tego sam musisz dobrać długość cyklu minimu 10 tygodni. Wielkości testa indywidualna sprawa i kwestia aromatyzacji przy tym oraz ewentualnych saidów. Jesli idzie o kwesie siły to tutaj dobór odpowiedniego rodzaju treningu pomoże, natomiast przyrosty czystej masy na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2008-11-02 10:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+wino +meta

    Post
    Doping

    jest trudno ale jak sie chce to sie wszystko da zrobic to kwestia samozaparcia http://www.menshealth.pl/dietaabs/ masz jak na poczatek powinna ci wystarczyc a koks odstaw na pozniej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-11-02 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wszyscy powinni być na podium kwestia tylko kto przywiezie nam złoto

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 14:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)