Dokładnie lutkaaau mnie w blogu właśnie mi wypomniano, że taka monotonnia może się znudzić, ale w por. z tym, co jadłam wcześniej, to teraz mega exclusive mam Z samopoczuciem też super (czasem ssanie nad ranem, ale to już kwestia przyzwyczajenia)...Blogowicze motywują a świadomość tego, że robi się coś dla siebie pozytywnie nakręca
[...] odrzucić? I jak do tego ma się Ice Tea? I trapi mnie jeszcze jedno pytanie - co z zupami na obiad - powiedzmy ogórkowa, żurek czy pomidorowa? PS. I jeszcze jedna kwestia nasunęła mi się do głowy: Jak traktować: - szynkę zwykłą - szynkę z piersi kurczaka - żółty ser - serki takie do smarowania (Almette, Hochland) Jako wroga czy [...]
gainer służy do uzupełnienia jadłospisu jeśli taka konieczność, to takie jedzenie w proszku, dla wygody, ile go potrzebujesz kwestia indywidualna,wynika z tego co i ile jesz, czasem mozna uzupełnić nim luke po posiłku którego np nie mamy możliwości zjeść, czasem dodać pomiędzy posiłkami aby zwięszyć bilans kcal, jeśli okazuje się [...]
nie rozumiem tego fragmentu. Miałem na myśli, że nie jest tak, że broń będą mogły mieć WSZYSTKIE osoby odpowiedzialne, gdyż też jest to kwestia finansów. to w sumie ma być łatwiejszy dostęp do broni czy trudniejszy? Łatwiejszy, jednak jak już mówiłem chyba nie chcemy, aby pistolety były dostępne tak jak noże. Skoro juz piszesz o zmianach to [...]
[...] go radzić sobie ze swoją choroba, bo całkowite wyeliminowanie jej jest bardzo trudne jeśli nie niemożliwe. Pewne osoby są bardziej podatne na schorzenia psychiczne, jest to kwestia usposobienia i z tego co mi wiadomo aż 60% kobiet ma nastawienie z przewagą myśli negatywnych w stosunku do siebie i świata zewnętrznego. I jest to świetny grunt dla [...]
[...] cw na poczatek, a pozniej reszta. Arnold fakt, ze na rozbudowe wogole najlepsze sa podstawowe cwiczenia rowniez wyciskania na bary Kazdy z was ma na swoj sposob racje i kwestia jest tylko w tym co na kogo dziala Dziekuje panom za uwage i o przemyslenie tego co napisalismy Arnold jeszcze co do ilosci powt i ciezru to jest tak jak z tymi [...]
w Auxerre nadal sie boja o jego zdrowie,niech sie całkiem wykuruje .W Auxerre chyba nadal wchodzi z ławki jeśli był by w pełni sił to grał by jako podstawowy kwestia jego zdrowia jest sporna
[...] masa przyjdzie tu nie ma nic szybko dlaczego pójdzie ładnie? ponieważ jak na swój wzrost ważysz malutko.mi po pobycie w szpitalu waga spadła mi do ok 80. oczywiście to kwestia budowy itd, ale pamiętam jak wtedy wyglądałem i byłem strasznie chudy, więc dużo pracy przed tobą. bądź cierpliwy, nie ma nic szybko, łatwo i tanio. zacznij się [...]
[...] tez malaya najprawdopodniej na EO i calkowicie bezbolesny. a teraz wbijam IP - duzo gestszy niz malay i takze bezbolesny. nie ma rozpatrywac lepszy/gorszy olej - jest kwestia wykonania srodka, jego sterylnosci, ilosci ba/bb, itp. nie ma co szprycowac sie bolesnym srodkiem, chyba ze masz do tego jakis szczegolny pociag, to wtedy oczywiscie [...]
Miałem na myśli, że nie jest tak, że broń będą mogły mieć WSZYSTKIE osoby odpowiedzialne, gdyż też jest to kwestia finansów. no i dlatego licze ze poznam od Was(jako od zwolenników łatwego dostępu do broni) pomysł na to jak uniknąc tego problemu. Umożliwiłbym możliwość oddania strzału po dokonaniu przestępstwa, a nie jak jest teraz tylko w [...]
Po pierwsze lekarz. Kwestia jest w sumie taka - albo sobie naciągnąłeś. Poboli, poboli i przestanie. Nie trenuj łydki. Nie trenuj nóg. Rób na siedząco. Albo sobie naderwałeś mięsień. Wtedy potrzeban jest rehabilitacja. Bo jak nie, to sprawa się może paprać i rok.
[...] innych... Gdy wyciskam z kątem 90 stopni na dole (przedramię do sztangi), sztanga łatwiej wychodzi z klatki, natomiast później jest martwy punkt (ale mówię to może być kwestia nieprzyzwyczajenia do zmiany)... Nie wiem czy to jest przydatne w przypadku wyciskania w koszulkach, natomiast jeśli chodzi o raw lifting może być lepsze... Tak [...]
[...] massacrze mam robic po 25 :p to juz wogole ebdzie bez sensu a wlasnie wszelkie no przy duzej liczbie powtorzen dokladnych powtorzen spowoduje super pompe tylko cy to wystarczy do przyrostu masy bo po massacrze jestem zadowolony 3 kg w ok 1,5 tygodnia tylko mowie kwestia sily i tych mega duzych porcji ktore po 10 dniu brania staja sie katorga...
To wszystko o co pytasz to juz kwestia indywidualna. Jedni beda obcinac weglowodany, inni z kolei nie moga ich za wiele obciac bo beda tracic mieso, a jeszcze inni beda bazowac na tluszczach. Zalezy od organizmu, przemiany materii, dopalaczy. Co do suplementow to nie ma tu nic magicznego, same podstawowe - gluta, bcaa w roznych formach. Ale [...]
[...] bez zawracania sobie głowy karierą zawodniczą) można wszystko Nawet jak się ma 200 kg to można się zapisac na taekwondo i trenować kopnięcia "z powietrza"-to kwestia charakteru a nie predyspozycji. A jeśli chodzi już o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według [...]
lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)
