kwestia

[...] sie. Zdziwiłbyś się jakimi oni ciężarami operują :-)) Kami ostatnio z tego co pamiętam 46kg sztangielkami robił wyciski na 5 repsów, także już nie takie gimnazjalne ciężary. Progresje ciężaru też zachowują, sam Antos mi mówił, że to bardzo ważna kwestia przy budowaniu sylwetki. Wpiska jest, także będę miał powiadomki i będę śledził. Powodzenia

w sumie na poczatku przez pierwsze dni nie czułem sie lepiej zregenerowany bo nogi po robocie bolały, do tego dochodzi mało snu bo rano po nocce nie potrafie za długo spac te 4-5h i koniec, ale pewno kwestia przyzywczajenia zobaczymy jak zaczne treningi. myślę że bedzie dobrze

Jaki tam soczek. Go jest kwestia ewnie kilkunastu funtów. A na telefon po miesiącu czasu szkoda mi znowu wydać ponad 100f , bo nic tańszego i do dupy brał nie będę. Co jeszcze mogę ciekawego powiedzieć moim Parkerem trenigowym jest pewien Węgier, w fh** spoko koleś, razem też pracujemy. Treningi wykonuje po w posiłku, formę też trzymam, podjaam [...]

Ładnie zapyerdalasz, teraz tylko kwestia czasu żeby były dobre efekty. Oby tak dalej.

Antek ale to kwestia siły. Gdybym wtedy miał tyle sił, to też bym dodał cięzaru:-)

i kwestia podejścia. Można robić super pięknie technicznie na małych ciężarach i większych zmian nie będzie u WIEKSZOSCI.

Nawet jeśli tak jest i dalej odstają, to w Twoim przypadku będzie to tylko kwestia czasu aż je podciągniesz ;-) U mnie właśnie na odwrót, motywacji jakoś co raz mniej. Mam nadzieję że to tylko przejściowe ;-)

Marudzi, marudzi i przestanie. Kwestia czasu.

[...] jej co nieco ciezko zrozumiec i juz powoli ja przestawiam na to ze masa i krata bedzie zanikac %-) ale to wszytsko po to żeby za rok było lepiej. Zawsze idzie sie zrozumiec kwestia czasu tym bardziej jak Ci na niej zalezy ;-) Jeśli chodzi o to wyżej;d Antek święta słowa,a i tak zawsze wszystko na faceta ;/ %-) Inne organizmy, jakbyś miał 4 [...]

[...] skośnej kąt ok 45stopni (tylny akton) 15x14kg / 15x14kg / 15x14kg Cardio 30min (150-160 tętno) KOMENTARZ TRENINGOWY Dziś niestety bez filmów, pierwszy trening po 4dniowej przerwie, teraz musze zrobić kilka dni bez przerwy, noga nadal boli, ale dałem rade kręcić cardio, metabolizm zwolnił, ale kwestia kilku dni. Od jutra 3dni wolne, więc jest ok.

no a mój awans to tylko kwestia czasu Jeszcze każdy się pozna na mojej mądrości Nie wiem ile speców jest w tym dziale, ale niektórzy już dawno nic nie pisali.

Rothenku kochany Ja naprawde tutaj juz jakis czas siedze na forum Wiem to i owo o odzywianiu, choć nie koniecznie zawsze z powodzeniem stosuje a tego typu problemy z węglami to nie jest kwestia prostego rozłożenia makroskladników uwierz mi.. ale to nie wątek na tego typu rozkminki pozdrawiam

[...] czaic sie na zarcie hehe rothen dobrze piszesz, moze to zalezy od niskich wegli, ale jak widzisz, doswiadczenia cory sa inne (moje chyba tez), wiec moze to jest jakas kwestia kobiecych hormonow? qrde nie wiem.. pewnie matka natura tu rzadzi i "kaze" nam jesc, by tluszcz sie jednak ostal (uwarunkowania ewolucyjne?, np. na wypadek [...]

LUKI mówiłem kiedyś ze to tylko kwestia czasu

Nie wiedziałem że jesteś endo. Jeśli tak to trzymasz się nie źle Mało mięsa jeszcze ale jak u każdego to kwestia czasu i motywacji

[...] idze Nam coraz lepiej. Low kicki wychodza mi coraz lepiej... prawy low idzie dobrze tylko za wysoko kpie i ciagle Kolezka mi wierci o to beret Lewy low idzie topornie ale to kwestia czasu. Na koniec mielismy lekkie sparingi polegajace na staraniu sie sciagnac glowe przeciwnika do kolana... calkiem fajnie Nam to szlo. Bardzo meczace, ale musze [...]

[...] podbródkowy i obrona przed low kickiem... Dzisiaj wszystko lyknalem na cacy i nauczylem sie wykonywac prawego low kicka Lewa noga ciagle jakbym byl kaleka, ale to tylko kwestia czasu... jestem mega zadowolony z dzisiejszego dnia Po powrocie zjadlem ostatni posilek, a mianowicie salatke z kurczaka... wiec moge podsumowac juz wstepnie [...]

wyznaję w życiu dewizę: albo szczerze - albo wcale, albo robisz coś na 100% albo wcale, nie ukrywam - liczyłam że uda mi się pogodzić fitness z siłownią... 2 x w tyg fitness , 3 x tyg siłownia... ale jako że życie jest kwestią wyborów... :) wtorki czwartki i soboty na siłowni wystarczą??? jeszcze jedna prośba ... może głupia ...ale moje [...]

dzięki za dobre słowo :) też się cieszę, choć mam świadomość, że raczej jest to kwestia niedojedzonych misek a nie pracy ... ale cóż... od wczoraj znów liczę miski, metr kupiony, lap działa choć zacinają się niektóre klawisze :) dziś trening. będzie dobrze ;)

[...] bo inaczej to się duszę w nocy i śluzówka wysycha mi na wiór hasa & lunika- właśnie z zasypianiem nie mam problemu. Bo wystarczy że przyłożę głowę do poduszki i to jest kwestia kilku chwil i mnie nie ma po tej stronie ;-) Sęk w tym, że budzę się ok 3 - 4 rano i mam po zabawie... Próbowałam już nawet kłaść się spać później... żeby się [...]