kwestia

przyrosty sa kwestia indywidualna ja jestem zadowolony tylko ze micha jest przy tym dobra ale obiecuje ci ze kopie nieziemsko. idzie prawie 10 tydzien było 84-85kg na wadze jest 94,5kg wczesniej 20 pierwszych shotów szło made in egipt ---CIDOTESTON a dawka 750 mg na tydzien a teraz razak idzie trzeci tydzien ale jest bez porównania silniejszym [...]

wiesz moze jak wyglada kwestia treningow w czasie tego pierwszego tygodnia?

kwestia treningów dział trening

nie ma treningu siowego typowo na redukcje, redukowac mozna zarowno na FBW, splicie, czy push pull, tutaj dochodzi kwestia odzywiania, ktora bedzie warunkowala utrate tluszczu;-) osobiscie bym redukowal od teraz, jak zalezy Ci tez na poprawie kondycji

Czy pojdzie w tluszcz to kwestia calodziennego bilansu ps biedna sledziona klienta co to bedzie stosowac

[...] poświecił tę jednostkę treningową na siłowni. Przy odpowiednim odżywianiu i dołączonym ćwiczeniom siłowym np 2 razy w tygodniu jestem pewny że pozbycie się brzuszka to tylko kwestia czasu (2-3 miesiące). Zanim zaczniesz biegać szybkie i krótkie odcinki musisz jednak przygotować organizm do takiego wysiłku poprzez trening biegowy gdyż bezpośrednie [...]

[...] mam dość jedzenia mięsa i w DNT wcinam sobie kotleciki sojowe albo coś takiego. Najbardziej napaliłem się na tego Vege Burgera. Taki obiadek zrobić.. Albo kolacje. Tylko kwestia smaku.. Do tego próbowałem do tej pory płatki czekoladowe, i kilka razy masła orzechowe. Ogólnie byłem zadowolony. Jeżeli to jest normalna zdrowa żywność to zgłaszam [...]

[...] jedynie "tani" doping to rozumniej będzie włożyć hajs w suple, dotrzymać diety i przylożyc się do treningu! Ale jak to bywa pewnie sie uprzesz i tak dopniesz swego, więc z taniej mocy masz metan, omo, prolo, propa - najtańsze co możesz wybrać(susta stosunkowo drożej wyjdzie niz tamte). Pozostaje kwestia doboru dawek i długości sesji.

Myslac ze gdy juz zaczniesz nieda sie skonczyc tak.Kwestia twojej silnej wolii tego czego poprostu chcesz.

haha spokojnie kwestia czasu hahaha

Po zaburzeniach odżywiania, po takich przejściach i BMI na poziomie wygłodzenia, nikt Ci nie powie, czy 1900 kcal wystarczy. Tu jest potrzebny dietetyk kliniczny z doświadczeniem, bo to jest kwestia życiowa.

[...] po takich przejściach i BMI na poziomie wygłodzenia, nikt Ci nie powie, czy 1900 kcal wystarczy. Tu jest potrzebny dietetyk kliniczny z doświadczeniem, bo to jest kwestia życiowa. Nie. Dietetyk będzie mi kazał zwiększyć kcal tak jak zawsze. Wiem co mam jeść i jak. Nie stać mnie żeby latać do dietetyków i to tylko po to żeby usłyszeć za [...]

Tez mysle ze to kwestia gestosci , nasze bialka sa geste to fakt , w wiekszosci przypadkow jest to na + poniewaz dluzej czujesz sie "najedzony" na masie faktycznie zalezy , moze byc czasami problem jak ktos i tak sie juz laduje masa kalori i roznych plynow

wszystko kwestia diety tesc to podstawa j/w ankieta to eksperci ci pomoga

nie dales ankiety nikt nie wie jaka masz diete itd jak maja ci pomóc ogólnie kwestia indywidualna na samej diecie bez saa powinienes zobaczyc jak reaguje twoje cialo

Dobre połączenie kwestia jeszcze dawek oraz samej substancji czynnej Bez diety ciężko będzie Ci zejść poniżej 10 % tłuszczu

zgadzam sie w pelnio , manijaq to kwestia indywidualna , roslem w oczach ale tez moj trening i dieta ulegly poprawie a poza tym mialem 15-16 lat , ale faktem jest ze dzialalo na mnie bo po odstawieniu i w przerwie miedzy druga nie uzyskalem wiel , za drugim razem bylo to 2 cm , ale trzeci to juz slabo , a moze akurat moj organizm jest ewenementem [...]

generalnie sprawa wzrostu to w 90% sprawa genetyki, w 10% srodowiska w jakim dorastasz a reszta to kwestia wlasnego rozwoju.ale nie ma zadnych sposobow na "podrosniecie" poza trezma metodami-wszystkie dotycza kogos kto nie skonczyl 20 lat(w wieku 21 kosci przestaja rosnac ich nasada sie zmienia i nic juz nie mozna zrobic): -tak jak mowil [...]

jesli bedziesz chcial sprobowac hst to pamietaj ze tam przysiady bedziesz robil 3razy w tygodniu pon sr pt. mysle ze dasz rade, kwestia psychiki.

gruda97 jeżeli będziesz chciał poznać szczegółową specyfikację sztangi do której link podałem to odezwij się do mnie na priv ;-) pirlo2122 mało gdzie się doczytasz z jakiego gatunku stali został zrobiony gryf. To już kwestia dowiadywania się na własną rękę.