SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Nogi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuc foto. bo samo stwierdzenie krzywe nogi nic nam nie mowi. kwestia dorastania i niedoborow chocby witaminy d3 prowadzi do nog szpotawych lub koślawych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-08 22:10:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2015-09-08 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe życzonka fajne ;D ale przedostatnia kwestia właśnie słaba ;/ bo patrząc na składniki wielu produktów Olimpu to jednak są przed Activlabem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2009-12-27 22:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningu, kalostenika jako zastępstwo.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kwestia jaki ma cel przerwa? Jak regeneracje, odpoczynek to niebardzo. Zawsze mozesz zrobic lekka obwodowke 3 razy w tyg na podtrzymanie aktywnosci. Przepompowania krwi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2016-12-15 00:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zaśnięciem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czemu uważasz szkołę za przyczynę ? jak chodziłeś spać i wstawałeś przez wakacje może kwestia zwyczajnie do przyzwyczajenia się do innych godzin

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2018-09-05 11:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zaśnięciem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli to kwestia tylko zmiany rytmu to spokojnie ze dwa tygodnie i powinno być ok :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2018-09-06 22:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    inna kwestia ze masz raptem 65 kg masy a wiec celem wlasnie masa i bialka wystarczy spokojnie 120-130 g dziennie nie widze klopotu w pokryciu takiego zapotrzebowania

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2013-06-23 20:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Plan HSS100 ?

    Post
    Trening dla początkujących

    HSS100 to plan dla osob zaawansowanych nie dla poczatkujacych. Co do ostatniego cwiczenia 1x100 to oczywistym jest iz ciezar ten ogranicza sie do potrzebnego minimum ,czyli by technicznie wykonac oczekiwane 100 powtorzen. Czy to plan na mase, rzezbe to juz inna kwestia stricte deitetycznego ukierunkowania cyklu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-03-19 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z moja klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    pewnie ze sie da :) musisz isc w mase, głownie to kwestia diety. powinien robic wszystko a nie sama klate

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-11-21 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=EAIaIQobChMI7JyF0rfr1QIVxgrTCh3oRQjeEAQYAiABEgK45fD_BwE Sprawa dawkowania to kwestia indywidualna. U jednego to bedzie 30g uinnego 50g zalezy jakie braki sa w odzywianiu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2017-08-22 20:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG pytanie

    Post
    Doping

    tu już kwestia inywidualna.jak chcesz bij co kilka tygodni albo ciągle podczas cyklu.Przy samym testosteronie skłaniał bym się ku twojej metodzie.Na testosteronie nie ma takich problemów z jajami,chyba że ma się nasrane w hormonach. 500j hcg na tydzień to jest ewidentnie za mało,jak się chce bić przez cały cyklon. nie wiem skąd to wzięło bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-12-05 19:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejki białkowe, kiedy pić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak na godzinę przed treningiem wrzucisz i dodatkowo będzie trening z ciężkimi ćwiczeniami (ciagi, siady) to się praktycznie nie ma szans żeby nie przeszkadzało choć też kwestia posiłku (jaki oraz ilość) u mnie min. 1,5h przed treningiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-11-27 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 i mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo polaczyc mono z jablkiem tez mozna. kwestia finezji.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-04-22 23:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgle. 6.Potem dzielisz to na ilość posiłków ja mam 4 w tym że przed treningiem same węglowodany, ale jak będziesz jadł 2 posiłki tez będzie okej. 7.Zostaje jadłospis tutaj kwestia jest już prosta skoro masz wyliczone co i jak np w fitatu to po prostu jedz zdrowo, zadbaj o chude mięsa, twarogi, ogranicz cukry dbaj o nawodnienie i śmiało sięgaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2022-11-15 17:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcja klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zalezy co jest przyczyna. Jesli to kwestia wielkosci miesnia to nie ma problemu. Wystarczy prowadzic trening na mniejszych obciazeniach z odpowiednia technika, nie probujac nadganiac nic na ktorakolwiek ze stron. Jesli jednak (co bardziej prawdopodobne) jest to wynikiem znieksztakcenia zeber (np. na skutek lekkiej rotacji kregoslupa jaka moze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2006-01-26 09:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prop. Razaka?

    Post
    Doping

    mnie tak samo nie boli:) A działa konkret. to już jednak kwestia osobista z tym bólem po strzaale

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2010-05-22 11:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia czy z tym poziomem BF-u oytrzebujesz faktycznie mocnych srodkow;-) osobiscie dopiero bym cos wrzucil ponizej 10% otluszczenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2017-04-25 07:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    beznadziejne pytanie :) Nikt Ci nie powie czy mało czy duzo bo to kwestia indywidualna, no ale rozumiem... w wieku 13 lat rozne rzeczy do glowy przychodzą (bez obrazy oczywiscie ;p)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-10-10 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie - estetyka.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest kwestia indywidualna dla każdego z osobna . Niektórzy robią to w związku z wymaganiami pracy takiej jak stryptizer itp. , kulturyści też golą całe ciało . Wybór należy do ciebie zawsze .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-12-04 01:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dzis czuje się zregenerowany, a wczoraj mialem trening. Dziennie jem bardzo podobnie. Kwestia tego ile w pracy chyba sily zurzyje, dzis dalo mi to wiele do myslenia. Szukam obecnie nowej; p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2014-06-06 18:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kwestia samodyscypliny ja jak mam ochote na cos słodkiego to se zjem 2-3 łyzki gainera

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2004-11-13 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)