kwestia

Rzeczywiście przy głębszej analizie, może być że kreatyna ma właściwości immunosupresyjne, ale też immunostymulujace... Kwestia indywidualna niestety brakuje badań na ludziach Tutaj na myszach https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157573/

Wklej obecną dietę, albo chociaż BTW, zdjęcia sylwetki i ankietę. Całkiem sporo masz tych kcal jak na koniec redukcji, więc być może to podlewanie to nie kwestia rozkładu BTW, który przyjmujesz a zbyt wysokiej kaloryczności samej w sobie.

Bo trochę mi to zajęło zanim zaczęłem widzieć postępy w treningu po skończeniu zabawy z saa, może to poprostu kwestia wiedzy i praktyki, ale byłem ciekaw czy to ma jakiś wpływ.

Buty do biegania to kwestia dość indywidualna, więc polecam wybrać się do jednego ze sklepów przeznaczonych tylko z produktami i butami do biegania. Pracują tam osoby, które z reguły znają się na rzeczy, więc przymierzysz, sam wypróbujesz, a przy okazji ktoś Ci doradzi na żywo.

Spokojnie mozesz bic co 6-8 tygodni rozbite na 2 strzaly pon/czw ewentualnie jak poczujesz ze jajka sie szybciej kurcza to rownie dobrze mozesz bic co 4-5 tygodni. Tak naprawde ile i co ile to kwestia indywidualna. Optymalnie przez wiekszosc specow w dziale doping opcja co 6-8 tyg rozbite na 2 inj jest najczesciej polecana.

Rozumiem. Jeszcze tylko ostatnia kwestia, bardzo sporna. Jakie polecasz ćwiczenia na brzuch i czy naprawdę mogę go ćwiczyć codziennie?

No i jeszcze kwestia serii łączonych. Czy warto stosować żeby ten trening był krótszy, bardziej dynamiczny?

[...] widełki 240-870 tylko że libido bardzo up, regeneracja i "odżywienie" mięśnia o wiele lepsze. Nie będe się rozpisywać dlaczego akurat ostatni strzał mniejszy bo to dłuższa kwestia. Natomiast zrobiłem mały błąd że nie zmierzyłem sobie testa przed wbiciem :( a mógł być obniżony z uwagi na brak odbloku po rocznej bombce spowodowany nagłą [...]

[...] od kreatyny: ok roku bez mono, 2-4 bez jabłczanu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) raczej high carb; białko 2g, węgle 4, tłuszcz 1, kaloryczność 2400-1800 na przestrzeni kilku miesięcy 11)przewidziane finanse na cykl: kwestia sporna 12) uwagi i sugestie: jak w poście wyżej

Wszystko jest kwestia kalibracji jak się okaże, że czegoś jest za wiele to odcinasz. Też nie spodziewaj się jakiejś mega poprawy bo jesteś na redukcji;-)

Badania to jedna kwestia , a druga to technika wykonania....w IPF bez szans. Ale w innych federacjach jak najbardziej....

Tyrozyny tak 150mg na każdy kilogram masy ciała. Możesz to rozbić w 3 porcjach albo ładować bezpośrednio przed dłuższą posiadówką nad książkami. Warto też włączyć wówczas suplementację witaminy b6. Co do kofeiny. Jedna kapsułka od allnutrition ma 200mg kofeiny. Kwestia mocno indywidualna, ile i jak mocno będziesz reagował. Jeden uśnie jak niemowlę [...]

Eee bez przesady, dla Mariusza to byłaby chwila moment i by umiał. Technikę zapewne by opanował z jakąs stratą na cięzarze, bo cudów niema.....ale co z drugą kwestią ? Tak jak pisałem jest wiele różnych federacji w których na pewno by namieszał....

Ceny są zbliżone, opcja druga jest tańsza, ale trzeba doliczyć koszt wysyłki... Ogólnie kwestia czy lepsze stalowe czy żeliwne. A myślę, że na trochę wystarczą, bo podejrzewam, że będę zaczynać od 10kg. Może trochę więcej. Zatem będę miał 20kg zapasu. Zmieniony przez - Herushingu w dniu 2017-02-23 18:52:10

Czy stalowe czy żeliwne to już kwestia drugorzędna sugeruj się ceną ewentualnie szukaj gdzieś w okolicach swoich czy ktoś nie wytoczy Ci krążków taniej.

A może to bardziej kwestia węgli, błonnika? Dołóż do jadłospisu fermentowane warzywa i nabiał (kefiry).

Czasami takie problemy to kwestia psychiki, jak hormony są w normie.

praktycznie ma na ograniczen, kwestia przechowywania. sa produkty obecnie bialkowe w plynie. dopoki sa zamkniete hermetycznie to moga lezec kilkanascie miechow. jak sam zrobisz szejka to spokojnie caly dzien moze lezec w zimnie

Jak najbardziej pomoże, ale nie więcej niż godzina i max kilka razy w tygodniu, bardziej jako kwestia regeneracji receptorów dopaminowych, obniżenie WKT

FBW mam też plan ułożony, kwestia ile powtórzeń dać ? poniżej plan Dzień I *Ściąganie drążka za kark 4x15p. *Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 4x15p. *Odwodzenie bokiem ramion stojąc ze sztangielkami 4x15p. *Prostowanie przedramion z drążkiem wyciągu górnego 3x15p. *Uginanie przedramion stojąc ze sztangielkami 3x15p. *Wyprosty podudzi [...]