jesli tarczyca jest przyczyna problemow to owszem,zostaje tylko kwestia dawki i tego czy musisz brac t3 bo moze samo t4 wystarczy tak bedzie bardziej naturalnie ,ale okres transormacji nie bedzie przyjemny -pocenie,pobudzenie,bezssenosc ito gdyz twoj organizm przyzwyczail sie juz do niedoczynnosci wiec teraz bedziesz mial objawy nadczynnosci [...]
Dla mnie takie mutanty jak Coleman czy Cutler to ostre przegięcie. Jeśli chodzi o mnie to najlebszym kulturystą był Frank Zane, jest on moim ideałem jeśli chodzi o sylwetke i muskulature. Jeśli chcecie być takimi gigantami to wasza sprawa i w to nie wnikam, ale pomyślcie o sercu i innych narządach wewnętrznych, to tylko kwestia czasu.
Rozciągania prawdopodobnie nikomu nie trzeba przedstawiać, każdy z nas je zna i mniej więcej wie, jak powinno wyglądać. Jednak należy zwrócić uwagę na kilka aspektów, które mogą nie być dla wszystkich jasne. Pierwszą kwestią, na którą należy zwrócić uwagę jest forma rozciągania. Wyróżniamy dwie formy - rozciąganie dynamiczne (krótkie, powtarzalne [...]
Przede wszystkim się choruje po kreatynie. Nader często. Z vit C- to raczej bzdura. Z pryszczami - to raczej kwestia przesadzania z białkiem czy żarciem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-17 10:27:44
czy ktos dysponuje wiarygodnymi badanami ze kreatyna podnosi cisnienie?? bo chyba nikt.. a to ze moze byc podwyzszone to zapewne poprzez intensywny wysilek fizyczny. Czy zdajecie sobie sprawe jakie efektu uboczne ma dieta wysokobiałkowa?? niezbedna przy budowaniu masy miesniowej. podsumowując "WSZYSTKO JEST TRUCIZNA TO TYLKO KWESTIA [...]
/SFD/2023/7/18/6d2e0803e1a34d859c08651cadc6b571.jpg Mięśnie rosną podczas odpoczynku/regeneracji, ale wiadomo, że najlepiej te procesy zachodzą podczas snu, nie tylko dla samych mięśni, ale dla całego ciała i mózgu, który snu wymaga. Jednak jeśli pracujesz w systemie zmianowym to jesteś w stanie zbudować dobrą sylwetkę, sam mam paru gości na [...]
To byc może do krwiobiegu poszło. Aspiracje zapomniałem zrobić, w ogóle źle mi się nabierało dziś z tych ampułek, powietrze łapało i babrałem się z tym długo Kwestia wprawy będzie lepiej
[...] stabilny, zrobiłem pompke (bez bólu), podczas której lekarz sprawdzał czy obojczyk się rusza. Nie ruszał się więc znów odradził mi operację, ponieważ jest to w tej chwili kwestia kosmetyczna niż sprawa przywrócenia sprawności ramienia. Poczytałem trochę o kontuzji - wygląda na to że stopnie I i II nie są operowane nigdy, stopien III jest [...]
Dieta i odpowiednia aktywność fizyczna jest podstawą dobrej jakości sylwetki i zdrowia. Niestety u Ciebie nie ma jednego, jak i drugiego i bez wątpienia należy tutaj wprowadzić zmiany. Aktywność fizyczna tylko w weekendy może się okazać zbyt mała, żeby uzyskać zadowalające efekty. Być może zmienisz trochę sylwetkę, ale jakości tutaj nie będzie. [...]
Po SW można pracować w Policji.Pozostje kwestia tego,czy można przejść automatycznie tam,czy jest się po prostu kandydatem do Policji który musi przejść całą procedurę przyjęcia.Jeśli ktoś zna tą kwestię to prosiłbym o uściślenie tej mozliwości pracy w Policji po SW. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-11-05 09:42:07
z tego co widział rekrutacja wygląda tak: jest wolne miejsce to ogłaszają się na stronie i czekają na chętnych. Z tego co widziałem jest mało wolnych miejsc a jak już coś jest np w mojej okolicy to szukają osoby z wykształceniem elektryka. Dyskryminacja powinna być chyba że jest to wiezienie dla kobiet. a z kwestią znajomości i układów nie ma [...]
masy miesniowej na rowerze nie zbudujesz,jak juz wczesniej bylo wspomniane.to na co mozesz liczyc,to wyrzezbienie miesni ud,ktore mezczyzni maja z reguly mocne,ale jednak nie specjalnie widoczne/wyrzezbione(kwestia podobna jak w przypadku miesni brzucha) Zmieniony przez - Vayo w dniu 2010-06-12 23:21:12
[...] to ok? bo na aukcji miał koleś" suplementyświata" przeźroczyste opakowanie a przyszło takie... wziąłem dwie tabl dzisiaj przed bieganiem i nic nie zauważyłem różnicy.... I kwestia jak to najlepiej zażywać? 2x 2 dziennie w DT (piłka/bieganie) a w nietreningowe(niebiegowe) ? I lepiej na czczo oraz ile do posiłku? bo do pracy na 8 śniadanie jem ok [...]
[...] to ok? bo na aukcji miał koleś" suplementyświata" przeźroczyste opakowanie a przyszło takie... wziąłem dwie tabl dzisiaj przed bieganiem i nic nie zauważyłem różnicy.... I kwestia jak to najlepiej zażywać? 2x 2 dziennie w DT (piłka/bieganie) a w nietreningowe(niebiegowe) ? I lepiej na czczo oraz ile do posiłku? bo do pracy na 8 śniadanie jem ok [...]
jak dla mnie laczenie klatki i plecow okazalo sie za trudne ,moze to jest kwestia nawykow treningowych ale superserie w duzych partiach zuplenie sie u mnie nie sprawdzily
Witam Dietę ketogenną to model zywieniowy, który doprowadza do zwiększonej produkcji i nagromadzenia ciał ketonowych w ustroju, czyli tzw. ketozy. Ów ciała ketonowe zostają uwaniane kiedy w naszej diecie jest mała ilość węglowodanów. Wówczas najczęściej podbjamy ilość tłuszczu. Niska dostępność glukozy która spowodowana jest niska podazą [...]
[...] której chcemy uwidocznić naszą sylwetkę w najlepszej możliwej formie. W innych przypadkach odwadnianie się nie ma najmniejszego sensu, ponieważ nie utrzymasz tego. Jest to kwestia kilku-kilkunastu godzin, kiedy ilość wody w mięśniach będzie ograniczona. Poza tym nie jest to zdrowe dla naszego organizmu. Warto mieć to na uwadze. Jeżeli jednak [...]
Hormony tarczycy T3 i T4, a Bodybuilding
