SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Jakie białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazde podstawowe WPC sie nada;-) wiec spokojnie celuj w produkty przytoczone przez kolegów wyzej. kwestia jeszcze za te 100zl jaka ilosc ma byc:-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2016-11-20 16:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre połączenie kwestia jeszcze dawek oraz samej substancji czynnej Bez diety ciężko będzie Ci zejść poniżej 10 % tłuszczu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2016-11-20 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena ? To akurat wszystkie dobre marki tutaj nie ma niespodzianek . Pozostaje jeszcze kwestia walorów smakowych

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2016-11-20 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór Gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. co do wyboru opcji z zawartoscia procentową, tutaj musisz wiedzieć czego wiecej brakuje w Twojej diecie. Jezeli sa to weglowodany to wybierz z mniejsza zawartoscia bialka, jak bialka, to celuj w bulka. podobnie wyglada kwestia zalania fatem i jego dawkwoania, wszystko bedzie zalezalo od brakow dietetycznych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2016-11-21 09:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak, chociaż pierwsze obcięcie możesz zrobić też większe, rzędu 300-500kcal w zależności od obecnej kaloryczności diety. To czy z węgli czy z tłuszczu to juz kwestia indywidualna, chociaż tutaj masz ogrom tłuszczu więc ja próbowałbym najpierw z tłuszczu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2016-11-21 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening skupienie na klacie

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze, zajmij się kwestią kortyzolu. Po drugie, podczas redukcji i tak mięśni nie zbudujesz. Po trzecie, skoro jesteś początkującym, powinieneś rozwijać całe ciało zamiast skupiać się na klatce. Po czwarte, bez diety tracisz tylko czas. Po piąte, gdzie te pytania ? %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-11-21 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5x5

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak najbardziej będzie ok, kwestia żeby były odpowiednie ćwiczenia oraz % wchodzenie na ciężar

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2016-11-21 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginkgo biloba + ginseng dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia co chcesz poczuci?;-) to nie stymulanty hehe osobiscie dorzucilbym różeniec górski dodatkowo, który ma właściwośći "detoksykacyjne" dla układu nerwowego, po takich maratonach na stymulantach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-11-22 14:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie łączone, dropsety w fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestia tego jak bardzo bedziesz zajechany po łączonej :-P U mnie to wygląda tak, że przy łączonej się tak nakręcam że mógłbym robić serię po serii %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2016-11-22 16:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj plan nie ma aż takiego znaczenia, to kwestia bilansu w diecie czy masujesz/redukujesz/czy utrzymujesz wagę. Więc jeżeli chcesz utrzymać obecną wagę musisz ustalić swoje zapotrzebowanie i bilans na zero tak aby nie mieć ani zbyt dużej nadwyżki bo to spowoduje przybieranie na wadze ani zbyt dużego deficytu bo to spowoduje, że waga będzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2016-11-22 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny bład - ważenie po obróbce termicznej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co na zrzucie? Poki co , to co jest na planie jest standardem, dzien w dzien. Z biegiem czasu jednak dochodzic beda kolejne warzywka do dan okolotreningowych. Jest to jednak kwestia przekonania sie do nich i znalezienia czasu. Warzywo jestem w stanie zjesc na sniadanie i na kolacje (do kanapek w szkole raczej tylko salata, bo na wiecej brak czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2016-11-22 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różniące się kształtem piersi.

    Post
    Trening dla początkujących

    A może to być poprostu kwestia wady postawy. Opcji jest wiele i najlepiej będzie podejść do dobrego fizjo, który oceni co jest problemem ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2016-11-22 21:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega3 w zielonej butelce

    Post
    Odżywki i suplementy

    5g plynu ma 1,1g o3-1g epa/dha wiec kwestia o co pytasz:-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2016-11-23 07:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kwestia rozsądnego podejścia do tematu i przedewszystkim odżywiania w okresie redukcji ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2016-11-23 11:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na pierwszej redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening na redukcji nie milusi się różnic od treningu na masę . Kwestia indywidualna uzależniona od stażu i upodobań

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2016-11-23 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg jest ok i równo je kończę. Potem wchodzę w prop +wino w wartościach po 50 mg 3x w tygodniu czy wino 50 mg 3x w tygodniu, a test 250 mg jak enant raz na tydzień? I teraz kwestia HCG - co masz na myśli w trakcie cyklu przybij regularnie? Mam na myśli jakie dawki? W jednym z tematów było: "Jądra nie są w stanie produkować wystarczającej ilości [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2016-11-23 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować AAKG MEGA HARDCORE

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. kwestia w jakim celu chcesz go stosować?;-) A jak najlepiej :)? Na pewno na wzrost masy miesniowej ;p ale raczej od tego nie wzrosnie, wiec na pompe ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-11-23 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka-problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na chwile obecną nie wiadomo z czy jest problem jeśli w ogóle on istnieje. Czy to kwestia braku masy mięśniowej w górnej części czy z barkami i np. związany z ustawieniem łopatek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2016-11-23 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass Vanillia

    Post
    Odżywki i suplementy

    smaki to kwestia gustu nie każdemu pasują takie same smaki, jeden lubi czekoladę inny np woli truskawkę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-11-24 15:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzybica a trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przede wszystkim to trzeba się jej pozbyć byłeś z tym u lekarza ? Inna sprawa to kwestia innych osób np. podczas kopnięć bo tak generalnie to nie ma przeciwskazań.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2016-11-24 16:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)