kwestia

PCA w Kwietniu jeszcze nie odwołali xD ale pewnie też kwestia czasu patrząc na to co się dzieje w mediach.

Jedno to dieta, czyli najważniejsze. Druga kwestia to po prostu znaleźć to co powoduje niski HDL bo wiecie, oczekiwanie dobrego HDLu przy np 50-100 mg wina to trochę jak gaszenie pożaru konewką btw teraz stosowałem oxe 50 mg oraz wpadało trochę cheatów i przez 3 miesiące HDL spadł z 30 na 9..

To ja mam odwrotnie, z rana mega ssanie a dalej co raz gorzej %-) pewnie kwestia, o której też wstajemy, bo ja w tygodniu jak się budzę 4:30, a na redukcji nawet wcześniej to nawet pod koniec nie było jakiegoś ssania z rana %-)

Pewnie kwestia przyzwyczajenia, organizm w końcu do wszystkiego się przyzwyczai :)

Dokładnie kwestia czasu i będzie ogień.

06.03 off Dzis personalne od 9. Miałem zamiar pospać do 8 ale 5.30 bez budzika, chyba już kwestia przyzwyczajenia. Dzis bez cardio więc biore psy pójdę na spacer i tak zacznę dzień:)

[...] 230x16 Zginanie z hantlem 18x9 18x9 18x8 Prostawanie tulowia na rzymskiej 3x max Dziś już poszło bardzo dobrze. Delikatnie dołożone nawet mimo że w nocy jeszcze mnie lekko przeczyściło xD jedyne co to nadal trzymam full wody. Nie wiem czy to kwestia lotu (chociaż nigdy tak nie reagowalem) czy może stanów zapalnych po tych problemach jelitowych.

[...] Po treningu nie mogłem dość do siebie w sumie do teraz Nogi się trzęsą i łapią skurcze :p poza tym ostatnio waga mocno poszybowała w gore. W sumie w ostatniej 3 dni ponad 2kg, kostki cale spuchnięte. Jem jak zawsze codziennie to samo w sumie żadnych zmiennych. Liczę ze to tylko kwestia dni a może coś mnie bierze bo sporo osób teraz choruje.

[...] bardzo dobrze. Tak jak kiedyś pisałem, poziom cukru to tylko wskazówka, trzeba jeszcze znać poziom insuliny, a nikt normalny nie będzie leciał do labu, co chwola Kolejna kwestia to wpływ glikemii na procesy hipetroficzne które nie są jakoś mega istotne, chyba że ktoś ma IO. Ważny by o to dbać, ale nie badać jak niektórzy po każdym posiłku, bo [...]

[...] 12x10 Młotki siedzac 18x12 18x11 Uginanie podchwytem hantle 16x12 12x14 Wspiecia siedzac 2x15-20 Dzis trening z samego rana, poszło bardzo dobrze, ciężary w znów lekko w gore. Pospałem dłużej niż zwykle i chyba to zaowocowało. W sumie już chce tego prepa. Jutro lub we wtorek pójdzie raport i mam nadzieję że kwestia tygodnia i zaczniemy ciąć.

Jak dla mnie talia to kwestia predyspozycji. Taki Cbum (wiem, że to inna liga, ale jednak) wali martwe ciągi non stop i nic %-)

Będą foty to wrzucę. Konrad te najszersze przodem to też mocno kwestią pozowania na scenie nie mogę ich rozłożyć gdzie w domu czasem się udaje czy u Norberta na pozowaniu było spoko. Z Navuciem Kknrad masz racje. Co do gabarytu to jednak na żywo nieco inaczej niż live tym na pewno od 3 mniejszy nie byłem. Od 2 za to tak. Noni z Naviviem.Kknraf [...]

Mariuszowi pisałem na priv. Miałem soczewki wymieniane na sztuczne bo moje się zużyły. Jak to się dokładnie nazywa to musiałbym zerknąć w papiery ale generalnie byłem obciążony genetycznie więc operacja była kwestia czasu.

to jest kwestia czasu tylko zeby nogi urosły ,nie zapominaj ze forme zrobiłeś w krókim czasie i to twoje pierwsze starty wiec wszystko wyszło ok

Niestety forma taka jakie priorytety w zyciu,.. studia zjadaja caly czas do tego praca i rodzina. Nadal 96kg na zdjeciu, w rece ze 46-47, kwestia 8-10 tygodni zeby wszystko bylo jeszcze lepiej niz kiedys. Niestety na mocnej bombie, t3 i diecei z niskimi kcal to bym zycia nie ogranol ;) Ale to nie moja chwila prawdy ;)

Niestety forma taka jakie priorytety w zyciu,.. studia zjadaja caly czas do tego praca i rodzina. Nadal 96kg na zdjeciu, w rece ze 46-47, kwestia 8-10 tygodni zeby wszystko bylo jeszcze lepiej niz kiedys. Niestety na mocnej bombie, t3 i diecei z niskimi kcal to bym zycia nie ogranol ;) Ale to nie moja chwila prawdy ;) Nie ma biedy, ale stając z [...]

[...] nie myslales o silce tak jak teraz moze sie okazac ze 18-20latkowie dzisiaj mysla o fajnym wygladzie a kolo 40stki beda miec to w d.. i beda wygladac jak przecietny piwosz. kwestia upodoban w danym wieku, tez sobie moge marudzic grymasic ale np w wieku 16lat ten sport w ogole mnie nie interesowal. tak jak zapewne Ciebie rowniez. popuri byleby [...]

melmacinvaders, nie wiem jak kwestia zawodów, bo się nie znam na tym, ale wygląda to bardzo dobrze. Nie zaniżyłeś wcale poziomu. Barano jest naszym zawodowcem, więc nie ma co się porównywać, a Ty masz też świetną formę. Pewnie po redukcji za mało by zostało, ale przecież masz jeszcze dużo czasu;-)

Bardziej tez pewno kwestia zdrowia na.ile pozolwi. Ale trzeba byc dobrej mysli;) niektorzy cpia czy chleja cale zycie.i.sie.maja dobrze my sobie tylko "koksujemy" wiec moze nie będZie az tak zle na stare lata (mam na.mysli.siebie bo nie wiem jak inni%-) ale mnie do alko czy cpalni nie.ciągnie nawet) . fajnie by bylo jednak te forme trzac i.pewno [...]

Bardziej tez pewno kwestia zdrowia na.ile pozolwi. Ale trzeba byc dobrej mysli;) niektorzy cpia czy chleja cale zycie.i.sie.maja dobrze my sobie tylko "koksujemy" wiec moze nie będZie az tak zle na stare lata (mam na.mysli.siebie bo nie wiem jak inni%-) ale mnie do alko czy cpalni nie.ciągnie nawet) . fajnie by bylo jednak te forme trzac i.pewno [...]