Witam , na wstępie chyba potrzebujesz małego wyjaśnienia odnośnie suplementacji która zamierzasz wdrożyć . Odżywka typu gainer można porównać do porcji kanapek z szynką lub niekiedy - z dżemem. Są to po prostu dodatkowe kalorie, których dodanie do diety ułatwia osiągnięcie dodatniego bilansu energetycznego, czyli stanu, w którym masa ciała zaczyna [...]
To jeszcze kwestia tego Shake? Dotychczas tak pije żeby kcal w treningowe trochę Podbić. Czyli teraz zostawić go czy przy Insie out i dodać żarcia z prostych węgli i izolatu do tego posiłku po treningu ze slinem?
[...] na czas to pozwoli co nieco wzmocnić przedramiona, albo możesz też na koniec treningu zastosować sobie trzymanie sztangi ba czas. To powinno pomóc w pewnym zakresie, ale pod warunkiem, że jest to kwestia słabości tych przedramion i ogólnie chwytu, a nie problem z regeneracją przedramion. Bo jak są one przemęczone to może to zaszkodzić jeszcze.
Myślę że jest to kwestia słabości o regenerację staram się dbać. Niestety mój błąd że długo nie wykonywałem martwego ;/ Ogólnie lubię duże ciężary w miarę możliwości ale widzę nawet jak robię biceps a dokładniej młotki jak dam większy ciężar to chwyt puszcza.. Trochę to uciążliwe bo możliwości siłowe są tylko ten chwyt..
Smak to jak zawsze kwestia gustu. Jednak z racji iż na co dzień sprzedaję tą kreatynę bezpośrednio, jestem w stanie napisać wiele opinii usłyszanych od konsumentów. Najlepiej oczywiście schodzą od zawsze smaki cytrusowe: lemon, lime, lemon-lime (jeden z nowszych smaków), orange. Moim osobistych faworytem i potwierdza to sprzedaż tego smaku jest [...]
[...] . Jeżeli mogę to zapytał bym od razu Łodzianina bo obstawiam że na pewno wiesz. Podejrzewam czy ten oxandrolone z androchemu to serio oxa czy nie wiadomo co ? Mysle że kwestia kilku dni i przejdzie Na początku zabaw z saa/pH itd jedt to znana przypadłość Jesli hy się utrzymywało dłużej trzeba to sprawdzić lecz na 99% przejdzie Oxa z andro [...]
Tura była, więc w sumie i tak dziwne ze tylko ALT mocniej wywaliło. Może to też kwestia diety, kilka dni przed badaniami... Moja mi ugotowała 10l lecza gdzie połowa to była kiełbasa (i tyle z diety) no ale spróbuj nie zjeść :) No nic, pojem kilka tygodni heparegen i powtórze badania, w szczegółności, że jak byłem u endo wczoraj to poprosiłem o [...]
[...] śniadanie z dnt jajka na słono w paryce wędzonej i na słodko białka jaj z cynamonem i wpi Plus dzis spróbowałem pierwszy raz od XX czasu potrenowac Vacum i myślę że kwestia czasu i znów bym umial ale na szczęście teraz mi nie potrzebne ;) No i chyba aż tak tej tali nie rozj**ało jak niektórzy sadzili kiedy byłem na masie i bebech od [...]
[...] Ale jak idę albo na treningu to mam spoko, wszystko dobrze. Co to może być? Pełna diagnostyka pompy to podst bad diag + jonogram + nerki + lipidogram + ck-mm/mb. Kolejna kwestia ekg, echo. Dalej (w przypadku ciśnienia) holter-ciśnieniowy lub (praca) holter-ekg. Ale jak idę albo na treningu to mam spoko, wszystko dobrze. Ale jak ekg masz w [...]
Jeśli chodzi o wpływ na wielkość członka to to są kompletne bzdury A odnośnie funkcjonowania jedyne problemy mogą wystąpić podczas odblokowywania po cyklu, ale nie u każdego. Ja ze wzwodem problemów nie miałem po cyklach na odbloku. Pewnie kwestia indywidualna albo psychika
Cześć! Wagę jak na swój wzrost masz niedużą, ale to kwestia indywidualna. Natomiast dlaczego wybrałeś LowCarb i czy wyliczyłeś poprawnie podaż energetyczną. Zachęcam do skorzystania z poniższego artykułu: Czyli, gdy masz trening przed nim możesz spożyć: - posiłek z 30-40g ugotowanego ryżu; - shake białkowy z 10-15g dekstrozy. Taki zabieg [...]
[...] wjazd wszystkich makroskładników. Możesz sobie pozwolić na owoce czy nawet słodycze, ale nie jesz syfu tylko można samemu sporo fajnych rzeczy na słodko zrobić. To jest kwestia wyboru i po części też charakteru. Bo jeśli ktoś na masie gdzie jedzenia jest opór nie radzi sobie z dietą to co dopiero na redukcji. To nie jest uwaga personalna do [...]
[...] to jakoś szczególnie uwagi ale zauważyłem że przez pierwsze tygodnie/miesiące kontuzji mój kontuzjowany bark mocno zmalał i zmienił troszkę swój kształt (a może to po prostu kwestia mniejszego rozmiaru) mimo że przed kontuzja raczej nie było żadnej dysproporcji. Teraz pytanie do Was: Podejrzewam, że przez używanie tylko i wyłącznie zdrowej ręki [...]
Chyba wszystko kwestia praktyki. Teraz potrafię 10-15min. bez skuchy skakać, kiedyś to było max 2-3min. Są też różne rodzaje skoku - u mnie są to skoki naprzemienne.
Ciekawy artykuł na temat poligamii (choćby w islamie) http://www.listyznaszegosadu.pl/notatki/poligamia-napedza-przemoc?newspaper=12377&liststyle=list&sort=publ&group=86197 Korelacja między przemocą a poligamią (ściśle mówiąc, poliginią – równoczesne małżeństwo z więcej niż jedną kobietą – jako że posiadanie więcej niż jednego męża jest znacznie [...]
[...] czyli to, jak po prostu wygladasz wizualnie. Ostatnio, czyli jakieś tydzień temu sprawdzałem ile mam tkanki tłuszczowej. Wychodziło mi ok. 10%. Czy to dobrze? Czy zbyt mało? kwestia w jakim sposob dokonales pomiaru? zazwyczaj kalkulatory nie sa miarodajne, nawet wag elektryczne majace opcje pomiaru fatu rowniez nie daa rzeczywistego obrazu [...]
[...] slodkie https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziko_S%C5%82odki_Sos-opis39297.html ogolnie jest wiele obecnie pomyslow na to, aby zjesc cos slodkiego i nie dostarczac zbyt duzo kalorii czy cukru np. galaretki, ktore mozna na spokojnie wlaczy do diety. mozna tez robic je samemu na bazie napojow zero i zelatyny:-) kwestia nieco checi na kombinacje
[BLOG] Dziennik MM
