kwestia

inna kwestia ze banan bananowi nierówny i dojrzały niedojrzały mają bardzo różniący się od siebie indeks glikemiczny

albo "Koxować to trzeba umić" wymyślcie cokolwiek to zamówię - kwestia tygodnia

[...] :) a patrz na wynik kalkulatora: Idealna waga w/g Pottona 88.35 Idealna waga w/g Lorentza 82.25 Idealna waga w/g Broca 83.7 Maksymalna waga 93.12 Minimalna waga 68.91 do 68.90 i wygladaniu jak kura wyscigowa sporo jednaak brakuje :) Docelowo i tak bedzie 100, 105 ale to kwestia czasu Zmieniony przez - szkatulatbg w dniu 2014-08-06 21:17:57

[...] ja np robie dosc krotkie silowki i wytrzymalosciowki a dluzej w typowo "masowych" siedze. jak najbardziej mozesz tak wykonac jak teraz piszesz. co do przerw zawsze jest to u mnie kwestia wyczucia, jedynie na silowych nieco dluzej siedze z dupa;-) jak dogg crapp stosowalem to prawie z zegarkiem w reku, bo tam akurat jest to dosc kluczowe

[...] problemow ze zdrowiem wezmie turanabol ktos kto chce sie wyciac wezmie winko a ktos kto ma kase i zalezy mu na zdrowiu lepszym efekcie sile itd.. wezmie oxe to zawsze bedzie kwestia indywidualna ale nie czarujmy sie w wiekszosci przypadkow chodzi tu o kase tu masz racje wiekszosc osob nie odrozni do pierwszego razu az sprobuja ori wtedy juz beda [...]

planuję na dniach zacząć wrzucać fotki posiłków - kwestia ogarnięcia aparatu. potem w kolejności swoje fotki do oceny postępów. i co, sugerujesz by ktoś mnie nagrał na siłowni jak 'pakuje' i powrzucać to tutaj?

Jeśłi push/pull - to 4 dniowy jest najsensowniejszy (wtedy można ułożyć po 2 warianty treningów. Jeśli push/pull/legs - to i 3 treningi będą ok. Wszystko kwestia indywidualnych decyzji. A jeśli celem jest redukcja - choć moim zdaniem to cienki pomysł - to dodatkowo rób interwały lub jakieś kompleksy sztangowe w dni nietreningowe na przykład. O [...]

czyli, moge brac dalej 11-andro? i czekac az bol sam przejdzie, czy bedzie sie tak utrzymywal az skoncze cykl? czy to moze kwestia indywidualna ? albo, czy cos powinienem brac dodatkowo,aby uniknąć takiego objawu?

jasne, na pewno to zrobię. kwestia tego, że nie posiadam smartfona. kiedyś sie wkur***em na smartfona (sony xperia j) i sprzedałem w cholere to dziadostwo. powróciłem do klasyki tematu czyli nokii 6310i, więc wiesz dzwonki polifoniczne są, IRda jest na przesyłanie kontaktów i takie tam bajery XX wieku :D no ale coś wymyślę!

no mówię właśnie. Jak byłem na działce i jadłem ogórka osobiście zerwanego to byłem w szoku kwestią smaku%-)

Jeszcze jedna wazna kwestia a mianowicie, czy jest szansa zrobic cf po treningu dzielonym, czy lepiej po silowym fbw?? Kiedy beda lepsze efekty i ktora metoda jest bardziej efektywna??

rozpisz caly plan, to bedzie mozna go ocenic, a nie, napisales, ze tu nie wiesz, tam nie wiesz co itp. druga kwestia przy laczeniu placow z bicem i klaty z trcem musisz przyciac objetosc bica i trica., ktore dosc sie napracuja przy pomocy duzej partii

kwestia czy boli miesien, czy w srodku klatki, moze tecnicznie jest kiepsko?

1) robić 3 serie jedno i przechodzić do drugiego 2) "Potrenujcie tym planem kilka do kilkunastu tygodni. Długość tak naprawdę jest kwestią indywidualną,więc bądźcie dobrymi oberwatorami swojego ciała i postępów.W tym celu dobrze jest prowadzić dziennik treningowy. " Tak więc jak poczujesz, że już możesz, że się znudziłeś przejdź dalej. Jeśli [...]

To co jesz to jedna kwestia. Ale ile tego jesz to druga. Ja mam 185 cm i ważę 107 kg i jem ~4000 kcal. Nie możliwe jest zatem, żebyś nie przybrał na masie jedząc tyle żarcia. Konkretnie: ile gram mięsa? ile gram ryżu? itd.

a to też kwestia psychiki. Przez pół roku siedziałem na 90kg w przysiadzie i nagle kumpel mnie zmotywował, wziałem 95, potem 100 i dobilem z treningu na trening do 120kg - bo się okaząło, że potrafię.

Namówiłeś mnie :D A teraz kwestia kreatyny. Którą wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26631.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html Czy może jakąś zwyczajną z sfd?

Zamawiać 50 czy więcej? W razie czego jak pierwsza partia szybko pójdzie to kwestia tygodnia i będzie druga lub nawet inny wzór . W poniedziałek Gokuson zrobi ostateczną wizualkę i jak Lodzianin zatwierdzi to zaraz daje do zrobienia. Koszulki jakoś po tygodniu w sklepie.

wszystko ma sens z wyjatkiem glutaminy imo. tak to jak najbardziej rodzaje suplementow wybrales spoko. kwestia wlasnie taka, o ktorej wspomnieli koledzy wyzej...odzywianie...

kreta jak najbardziej ok na redu jak i na masie, kwestia dawkowania tylko, imo na redu wystarczy jedna stala dawka 3-5g ed