kwestia

[...] oddycham chaotycznie. Póki co uznaję, że trzeba próbować dalej, nagrywać i poprawiać -- ciężar którego używam nie jest jakiś niesamowity, a technika to pewnie w dużej mierze kwestia praktyki. Poniedziałek, 20/01/2020 Martwy ciąg sumo (12) / 12 / 10 / 8 / 6 (50) / 90 / 100 / 100 / 110 (49.9 kg) (50) / 80 / 90 / 100 / 110 (49.9 kg) x 5 (50) / 80 / [...]

[...] cytokiny prozaplane. Sam deficyt powoduje poprawę wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na [...]

[...] cytokiny prozaplane. Sam deficyt powoduje poprawę wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na [...]

Dla mnie tren skylabs lepszy. Może kwestia przyzwyczajenia ale na sky w tej samej dawcę mocniej czulem

[...] trochę z Kabo zgadzam ;-) Oczywiście uważam że liczenie kcal i dokładne pilnowanie michy to dla tych, co mają cele sylwetkowe. Ale trzeba pamiętać, że brzuch to nie tylko kwestia estetyki i wglądu, ale również zdrowia. Im więcej tłuszczu na brzuchu tym większe otłuszczenie trzewi i ryzyko różnych chorób. Nie trzeba od razu mieć kraty. Jest [...]

[...] Co do Pana na zdjęciu to ciekawe czy trzyma dietę czy po prostu je żeby mieć siłę ;-) Tak jak już napisałam, oprócz kwestii estetycznych, wyników siłowych dochodzi jeszcze kwestia zdrowotna. Ja zupełnie zmieniłam nastawienie do jedzenia w ciąży. Nadal lubię czasem zjeść czekoladę czy faworki :-D ale jednocześnie mam świadomość że jem coś [...]

[...] zdarzyć, że pewnego rodzaju ćwiczenia obniżą talięNigdy nie będę miał wąskiej tali gdyż dół żeber prawie dotyka miednicy. Eeee to niemożliwe, mnie co chwilę, jak piszę, że czegoś nie dam rady, to pisze ktoś, że to tylko kwestia psychiki i daje przykład Wagona lub Bruce Lee albo inny. Silna psychika i będzie wąska talia, to takie oczywiste. ;-)

Sporo edycji ciekawe ile będzie się liczyło do końcowej klasyfikacji. Ja bym sugerował że najwyżej 3 starty powinny się liczyć do końcowego wyniku... Jest jeszcze kwestia sędziowania tzn.żeby na każdej z tych imprez były zachowane dokładnie takie same zasady i oczywiście odpowiednie składy sędziowskie. Idealnie byłoby żeby na wszystkich edycjach , [...]

[...] chodzi o jaakaś inna forme, czy ewentualne dodatki w puszczce. -Kreatyna TREC CREATINE 100% - ok podstawowe mono - booster testosteronu EVOKE - podobno dobrze robi robotę - kwestia czy potrzebujesz tego typu suplementu?;-) - przedtreningowka TREC SAW lub TREC NITROBOLON - osobiscie bym celowal w inne pre, jak np [...]

Kwestia indywidualna, jak sama aromataza z reszta.Wypadalo by odstawic .Ziolo ogolem zwiekaza estro tak jak i browary.Tym bardziej ze cos sie tam dzieje.Snara nie mozna patrzec na swiat przez pryzmat wlasnej dooopy. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/29/2020 5:12:45 AM

Kwestia indywidualna, jak sama aromataza z reszta.Wypadalo by odstawic .Ziolo ogolem zwiekaza estro tak jak i browary.Tym bardziej ze cos sie tam dzieje.Snara nie mozna patrzec na swiat przez pryzmat wlasnej dooopy. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/29/2020 5:12:45 AM Tak ziolo ma wplyw na weszystkie hormony ale pokarzcie mi gdzie jest napisane ze [...]

[...] pracę więc jeśli chodzisz 3 razy w tygodniu na godzinkę na siłownię to ta forma szybko nie będzie szła do góry musisz dać czas ciału na rozruch. No i druga podstawowa kwestia to odżywianie jedno piwko nikogo nie zabije ale jednak trzeba ograniczać alkohol i sensownie się odżywiać jeśli chcesz poprawić stan swojego zdrowia i formę sportową.

[...] :D Wiadomo profil lipidowy średnio mu się podobał, ale który koks ma dobry... Ekg coś tam tez wyczytał ze między innymi powiększone serce-ale to było do preiwdzenia, kwestia tego jak dużo i co tam jeszcze dlatego kolejan wizyta i echo serca, jak na echo nie bedzie źle to próby wysiłowe też będe robił, poprostu chce od A do Z już to [...]

[...] namawiam do tego by stosowac przeterminowane leki czy suplementy diety, ale zazwyczaj ich przydatnosc do spozycia jest duzo dluzsza niz podaje to etykieta. inaczej ma sie kwestia produktow zywnosciowych gdzie zawartosc wody jest juz nieco wieksza, tutaj srodowisko wodne po prostu nie sprzyja utrzymaniu swiezosci produktu przez dluzszy okres [...]

To też kwestia jak wcześnie zacznie się gimnastykować człowiek. ja pamiętam pierwsze takie zabawy już z okresu kiedy miałem gdzieś 4-5 lat. ale to na serio było zabawowo przemycane przez ojca. Potem w podstawówce to już bardziej w formie treningu ze 2 razy w tygodniu żeśmy z siostrą robili różne ćwiczenia. Ja sam przestałem po wypadku,który miałem [...]

Tu niema magi kalorie in kalorie out I niema znaczenia czy jesz śniadanie czy nie. Czy 4 posilki czy 6. Ale na 100% Na czczo są gorsze treningi, jedyne co to niektórym jest łatwiej pół dnia nic nie jeść niż jeść "zdrowo" cały dzień. I to chyba jedyna istotna kwestia przy IF

[...] małego dołka po cyklu ale najważniejsze to psychicznie sie przygotować i teraz jest całkiem spoko, jeśli chodzi o jakieś spadki to tylko trochę moc ale to tez może być kwestia psychiki :D Można wchodzić bez problemu spowrotem na cykl ? Mity o tym ze jeśli nie będzie takiej przerwy jak trwał cykl to wtedy nie wykorzystamy w 100% potencjału [...]

Istotna jest kwestia całości Twojej diety, a nie jednego produktu w niej obecnego. Z tego też względu sugeruję dać do sprawdzenia kilka przykładowych dni tego jak się odżywiasz. Jeżeli wszystko w diecie będzie w porządku, to nie widzę problemu aby włączyć pieczywo gorszej jakości. W przypadku gdy jednak gorszej jakości produktów będzie sporo, to [...]

Kwestia odpoczynku między seriami. Ja dlatego na WODach zdejmuję koszulkę, by po prostu móc ją na akcesoriach założyć :-D

[...] w.w. badaniach :-) a nie, sorry, w opcji nie na czczo, a po posilkach nie mogli ocenic hdla i wrzucili info ze invalid or non fasting, ale juz z ldl i innymi nie bylo problemu no ale nie rozmawiamy o opcji na czczo czy nie, bo ta kwestia jest oczywista a o zachowaniu odstepu od wysilku :-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2020-01-30 11:59:52