Dokładnie. Kwestia diety ewentualnie po monohydracie może być retencja wody aczkolwiek ja nigdy jakiejś wielkiej u siebie nie zauważyłem. Mono vitalmaxa ma 10/10 biorąc pod uwagę jakość/cena.
[...] lydki + aero + sauna Trening masowy, dieta tez, ale wlasnie ten brzuch chce trzymac na wodzy przez co zmienilem bardziej radykalnie diete i teraz dodam aeroby, pozostaje kwestia czy 3 razy w tygodniu wystarcza czy dac np 6 razy, ale wtedy czy taka intensywnosc nie bedzie ograniczala przyrostow masy. To chyba narazie by bylo na tyle. Czekam na [...]
[...] modlić w domu, a w kościele jest Jezus pod postacią opłatka.. Jest wszędzie, to prawda. Prawdziwe spotkanie jest w kościele. Skąd masz pewność, że On istnieje? Nie masz. To kwestia wiary, osobiście ja wiem że On istnieje, gdyż w moim życiu stały się nieprawdopodobne rzeczy. Istnieje też i szatan, który też ma potężną moc (lecz nie tak potężną [...]
hmm jeszcze jest kwestia stawow, na cyklu zapewne wpadnie ci sporo sily, o ile w splicie robisz rozgrzewke sama w sobie przy pomocy progresji (wiadomo ocb, 12-10-8 i co serie talerz na sztange) przed najciezszymi seriami, o tyle w fbw ciezko o tak dobra rozgrzewke. robiac mniej serii w fbw ciezko sie tak dobrze rozgrzac jak w splicie. dla [...]
Obli jeśli masz sugestie pomysly to bardzo proszę tyle,że chcialabym np przy takim rozkladzie mniej więcej zostać no i mniej więcej ćwiczeniach kwestia tylko powtórzeń serii itd. Dzisiaj np robiłam klatkę i powtórzenia 12(rozgrzewka) 8/8/6 i zdecydowanie lepiej wchodzilo,progres był w wyciskaniu hanntlami i rozpiętkach,gdzie mnie zdziwilo,bo [...]
Ten filmik to pewnie kwestia czasu. Kolo nie wychodzi z siłki, garściami pożera mete i katuje tego biednego bica, albo szuka na YouTube jakiegoś filma opcje są dwie hehee A swoją drogą to nie wiem co komu daje takie sztuczne dowartościowywanie się za pomocą neta... przecież ani mu ten rekord nie podskoczy, a po drugie to naraził się na ostre [...]
[...] i suple na podtrzymanie, będziesz 3ymał miche to ze spadkami nie będzie problemu... nawet są osoby które po skończeniu cyklu na h-drolu dalej robiły mały progres... więc to kwestia indywidualna... Po większosci ph trzeba robić odblok, zależy jakiego ph użyjesz.... Jak to będzie np. lajtowy epithine i cie nie przyblokuje to nie trzeba, inna [...]
No że nie masz motywacji to bardziej kwestia psychiki albo złego odżywiania. Mówisz że mięśnie twardnieją... hehe jak dziecko :) solidny trening - dobra dieta - cierpliwość - od tego mięśnie twardnieją i zapewniam Cię że na wiele wiele dłużej. Weźmiesz kreatyne i po cyklu wszystko Ci zejdzie kasa w błoto. Chcesz przyłożyc się do aerobów - nie [...]
To dzisiejszy efekt, bardzo dobre polecam chłopaki. Jedna uwaga : nie wiem czy to kwestia jakości mięsa, ale moje kulki w czasie pieczenia wytopiły opór tłuszczu, także zalecam odsączenie w połowie bo sie zaczną smażyć
zacznijmy od tego, ze kup sobie slownik ortograficzny. zaden suplement nie gwarantuje hamowania laknienia na 100%, to glownie kwestia psychiki i samozaparcia
Odnośnie kopania z gardą ... To jest kwestia wyboru, wymach = większa energia = wieksze ryzyko kontry. Kiedy trenowałem kick-boxing, trener pokazał jak łatwo mozna znokautować kopiącego bez gardy, no ale to był w zasadzie zdeklarowany bokser, który uważał, ze kopnięcia w kicku są właściwie niepotrzebne Odnośnie stosowania rękawic do MMA, PETEK [...]
Wiesz, to jest kwestia indywidualna, to że ci ktos powie ze miał takie i takie efekty to nie da ci wiele informacji o tym stacku bo na ciebie zadziała inaczej albo w ogóle nie zadziała. Przykład: Wiele ludzi mówi, że Superpump to dobry stack i świetna pompa. Na mnie nie zadziałały nawet podwójne dawki. Więc wg. mnie do du.py. Dopóki nie [...]
[...] uzbrojonym w karabinki ( a do nich zaliczany jest beryl) mp 5 nie wystarcza. To czy lepszy będzie berel, M4A1, HK416 czy jakieś inne ustrojstwo w tej klasie to już kwestia gustu, przyzwyczajeń itp. Po trzecie rezydentem nie zawsze musi być pracownik firmy. Można mieć zaufanego (z bardzo ograniczonym do niego [...]
kwestia przygotowania, przypraw poeksperymentuj, a sie przkonasz do zielska, tez kiedys bardzo sporadycznie jadalem, ostatnio coraz wiecej btw takie biale przy paznokciu (jak na foto masz) to niedobor witamin ponoc, ale nie mam pojecia ktorych konkretnie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-03 14:58:40
no jak na 45 lat nieźle się trzyma, swoją drogą podpowiedziałeś mi ciekawy sposób porównania firm, jeszcze tylko kwestia czy to co piszą na opakowaniu to prawda :) Avasso - co do koksu wiesz, pod koniec średniej jakieś 4 lata temu moich 3 znajomych brało. jeden wygląda teraz jak poshizowany flak z dętki po rowerze (niesamowity zwis mięśni, dietę [...]
[...] zbytnio podnosi... mysia315 - ułóż dietę, oraz trening, na przyszłe wakacje już coś z tego może będzie, niestety niema magicznych tabletek na przyrost masy mięśniowej. W miesiąc nic nie zdziałasz, budowanie masy/sylwetki to nie kwestia, dni, tygodni, lecz całych lat, jakże ciężkiej pracy... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-06 21:46:01
[...] Od blisko 1,5 miecha zamiast twarogu na noc pije Egg Proteina i dużo lepiej się czuje. Ale to jest myśle zasługa tego że troche dopracowałem diete i może nie jest idealna(kwestia kasy) ale pozbyłem się w zasadzie nabiału, jem go 2 może 3 razy na tydzień, mleko jeszcze rzadziej zastąpiłem go jajkami i rybami O kuraku nie wspominam bo to [...]
*** Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! ***
