kwestia

bcaa jak najbardziej, pomysl o kreatynie, beta alaninie i zma przykladowo. oraz kwestia uwzglednienia wydatkow energetycznych w odzywianiu bedzie kluczowa Kreatyna mnie z bardzo nie spompuje? Tak jak pisałem, priorytet to nie przybranie na wadze tylko jak najlepsze wyniki w biegu na 3km no i w boksie. BCAA od HI TEC lepsze niż Activlabu? nie ma [...]

[...] w barkach widzialem ze sie w to bawisz, moze Ci sie przyda Fajne. Problem w tym, że nie mam stojaka i sam nie założę drugiego gryfu na garba :-) No i jest jeszcze kwestia szybkiego kończenia ćwiczenia. Chyba wolę wersję z kijem od szczotki. Czasem zalewam owsiankę na noc.. Zalewałem, bo teraz śniadanie jem przeważnie bez WW [...]

Cel cyklu mistrzowski %-) Moszesz dac propa + oxe lub cos dluzszego enan, bold. Reszta kwestia michy, aero itp

Pewno kwestia juz przyzwyczajenia;)

jezeli brakuje i nie dajesz rady faktycznie wyciagnac z jedzenia to mozesz dokupic odzywke, kwestia tylko czy potrzeba Ci i gainera i odzywki bialkowej, jak to wyglada z odzywianiem u Ciebie?

moze byc ta meta na pierwszy cykl dawka ok 20mg/25mg ed, podzielona na 2 razy, przez ok 6-7tyg tura w zaleznosci od organizmu, u mnie powodowala dziwne jazdy ze strony psychy, ale to kwestia indywidualna

w odczuciu i tak nie bedzie roznicy, wiec kwestia tego czy chcesz sie pobawic

Więc to kwestia małej ilości kalorii? Nie ma na to rady, żebym był nabuzowany przez chociaż godzinę? W grę nie wchodzi amfetamina! xD To co, mam robić trening taki, jaki będzie, choć czuję, że to nie to?

alpha ma prime i z tego co wiadomo to jest ona w srodku takze nie koniecznie musi o niej zapominac ;) druga kwestia to sensowna ilosc jaka jest potrzebna i zwiazane z tym koszta ale jesli to nie problem to czemu nie

[...] na ławce skośnej do brzuszków wniosek: stan moich miesni brzucha lezy i kwiczy, takie mam zakwasy ze dzis odkaszlnac mi ciezko, i smiac sie nie moge@-|. nei wiem czy to kwestia tego ze na pilce? czy moze ze sie w koncu przykladam;-) ( bo mi sie ulewa jak patrze na zdjecia brzucha mis};-) 7. aero 15min bieznia power walk 15' MISKA [...]

MaLq dzięki za wszystkie wskazówki, z dietą już chyba w miare doszłam do ładu, ale pozostała mi kwestia treningów. Dziś przekopałam się przez całe forum i znalazłam artykuł o tym, że moje aeroby mogę sobie za przeproszeniem do d*** wsadzić. ;D Nie zamierzam z nich całkiem zrezygnować ale chcę dołączyć ćwiczenia siłowe i spróbować tego HIIT. Mógłby [...]

Kliknałbym lajka ale nie ma gdzie :P No bo to też kwestia tego żeby przechodziło przez gardło :)

oraz kwestia tego czy klata to duza partia;-)

smak kwestia gustu ale chyba lepiej będzie kupić samą wanilię lub jakąś odmiane czekoladowych

smak kwestia gustu ale chyba lepiej będzie kupić samą wanilię lub jakąś odmiane czekoladowych Sytuacja wygląda tak, że przez mleko i różne czekoladowe rzeczy prawdopodobnie wysypuje mnie na twarzy ( przynajmniej tak powiedziała moja dermatolog ). Dlatego chciałem spróbować czegoś owocowego. Nie wiem też jak się ma czekolada do wanilii :D

W trakcie vlcd chodziłem też na treningi mma i szczerze, nie było najgorzej. Może ciut mniejsza wydolność, ale tragedii nie było. Energię czerpiesz z ciał ketonowych i daje radę. Samopoczucie całkiem dobre, jedyny problem z kupą (zatwardzenie) i mnie bolał notorycznie żołądek (ale to może kwestia osobniecza)

smak to kwestia indywidualna, jednemu podchodza owocowe, drugi woli bardziej mleczne, karmelowe, biala czekolada... trudno doradzic w kwestii smaku

[...] a dokładniej - nie działać pod wpływem emocji, tylko pod wpływem racjonalnych planów i przyjętych wzorców zachowania. Co do samopoczucia - jestem prawie pewien, że to kwestia bromo - sam teraz bije NPP, nie mogę na nic narzekać, choć wiadomo - w farmakologii wszystko zależy od organizmu i indywidualnej reakcji. Spróbuj się przerzucić na [...]

To poproszę linki do tych konkretnych publikacji. Bo sporo takowych przeczytałem i to co piszesz nijak ma się do tego co tam znalazłem, widocznie jak napisałeś wiedze czerpiesz od kolegów lub gdzieś coś słyszałeś a nie do końca wiesz co. Jeśli poszczególne formy nie różnią się od siebie to czym wytłumaczysz fakt że jednych dobrze klepie mono [...]

mozesz poprawic definicję,nie sztuka sie zalać i mówic pozniej w lipcu ze w formie jestes;p ale to kwestia indywidualna;p