No wlasnie na bank to nie jest kwestia rozciagniecia, bo rozciagam sie regularnie, praktycznie codziennie. Pokazalabym filmik, ale jest strasznie kiepskiej jakosci i perspektywa nagrania moze zaburzyc analize. W kazdym razie, wyglada to tak, jakbym w pewnym momencie zaokraglala plecy.
Jesteś wysoka - to nie ułatwia sprawy. Szczególnie jak się ma długie nogi. Z gobletem to kwestia czasu i na bank się zaprzyjaźnisz.jak dla mnie to takie chyba najbezpieczniejsze ćwiczenie związane z przysiadem.
Wiesz co ja bym powiedziała że to raczej kwestia tego że to łatwe rozwiązanie jak się nie ma czasu. Bo długo glutenu nie jadłam i serio bolesne. Makarony kukurydziane są dla mnie spoko, mąki bezglutenowe też. Tylko chleba gotowego się nie kupi u mnie. Chuba że poszukam w piekarni czy coś mają ale pewnie za miliony monet :p
Znajac Twoj styl zycia z rowerem, ciezko o separacje, chyba ze bedziesz krecic tyle co my (20km max) Niestety nie mogę się zgodzić ;-). Zapraszam do mojego dziennika. Ale podejrzewam, że to też kwestia indywidualna.
[...] hantlem+ Wyciskanie hantlem oburacz 10x22+12x38 12x18+10x50 16x14+10x50 Witam. Dzisiaj cięższy dzień w pracy. Miałem zmęczone barki i odczuwalem to już przy rozgrzewce w Wl. Dolozylem 2,5kg i spadły aż 2powtorzenia. Nie przejmuję się, bo wiem, że to kwestia zmęczenia. Odpuściłem wyciskanie hantli na barki, zamiast tego wznosy . Pozdro!
[...] to 6/10 Laska z avatara grinda na tym ujęciu wygląda spoko. Lubię takie brunetki jak Rachel Ostovich w takim bledszym makijażu. Tylko lubię brunetki jak ma trochę bledszą skórę, dlatego np. wśród Azjatek o wiele bardziej wolę te z północy Chinki, Japonki, Koreanki niż np. Tajki czy Wietnamki. Wiecie taki mocny kontrast. Trochę kwestia gustu
Witam, chcialbym zrzucic troche wagi, na ten moment jest to ~105kg przy wzroscie 172cm. Niedlugo wybieram sie na silownie (kwestia tygodnia/dwoch). Obecnie w moim ciele jest ~27% tkanki tluszczowej oraz okolo 25kg/l(?) zatrzymanych plynow. Dane mam te od dietetyka, bylem na analizie, niestety diety nie mam (nie uciagnalbym tego finansowo). [...]
[...] ma trochę bledszą skórę, dlatego np. wśród Azjatek o wiele bardziej wolę te z północy Chinki, Japonki, Koreanki niż np. Tajki czy Wietnamki. Wiecie taki mocny kontrast. Trochę kwestia gustu Laska z mego Avatar to Ostovich. I ja też najbardziej lubię biała blada cerę i czarne włosy. Oczy jedynie niebieskie, zielone albo szare. Takie zboczenie mam
Kwestia gustu. Ja po prostu takich "szarych myszek" nie umie. Dla mnie jak dla czarnucha koraliki, mają sie błyszczeć ładnie i migotać%-) No ale.ja starej daty człowiek, na Pamelce wychowany
[...] byl:-) jednak jezeli staz jest jest ponad roczny, to mozna pomyslec o tym, aby ta suplementacje nieco mocniej rozbudowac niz sam dodatke kreatyny do diety, chociaz to wlasnie treningi i odzywianie beda tutaj graly pierwsze skrzypce co do efektow jakie uda Ci sie wypracowac podczas sulementacji, wiec kwestia info o Tobie jakie nam dasz
[...] kurzej klatce, a w temacie pozniej rozwijasz watek, ze nie wglada zle, ale jest zapdanieta, klatka kurza jest wypukla, nie zapadnieta zapadnieta jest klatka lejkowata wiec kwestia co tak naprawde masz z ta klata, co sie dzieje:-) to bedzie mialo znaczenie z punktu dalszej terapii, czy podejscia treningowego, jakie nalezy zastosowac :-) mozesz [...]
Kawę pije tylko z kakao, nawet nie wiem jak sama smakuje ;-) ewentualnie jeszcze karob dorzucam. I zgadzam się z tym co napisał Ajazy, dobra miska to nie tylko kwestia schudnięcia czy fajnej sylwetki, to również ogromne różnica w samopoczuciu co się przekłada również na treningi :-)
No omo mialo to do siebie i ma ze nie kazdy tez tam toleruje, zapewne tutaj kwestia ktory organizm jaki olej lepiej toleruje. Ja pamietam Balkana ktory zbieral zniwa mega bolacych inj a mimo wszystko kazdy swego czasu to praktycznie wbijal %-)
kwestia nomenklatury i kontekstu wypowiedzi, można powiedzieć że za tłuste do obecnej podaży ale powiedzieć że tatar np z polędwicy wołowej jest tłusty to bluźnierstwo ;-D
Nexium czy wellona? rzuc moneta....oba bdb porownanie mediny do ionsa ??? oraz czy vellona bedzie lepsza niz ions ? wszystkie firmy na bdb poziomie...kwestia ceny
Sylwetka fajna, podobnie jak Strumyk jestem fanką Twoich nóg :-) Ale jak mam porównywać ten i poprzedni urlop to zarówno strój jak i sylwetka bardziej mi się podobały na tych wcześniejszych fotkach :-) Może kwestia światła ;-)
[...] skutki dla organizmu nieść będzie za sobą spożywanie przesłodzonych jogurtów owocowych, inną kefiru, a jeszcze inną krótko dojrzewających serów podpuszczkowych. Tak więc kwestia zdrowotnych czy sylwetkowych aspektów związanych ze spożyciem nabiału powinna być rozpatrywana na jednostkowych przykładach.Tak naprawdę kwestię spożycia nabiału [...]
Kebula, DT nr ∞
