[...] zacząć z karate lub też taekwondo.Style tradycyjne dobrze przygotują cię do dalszych treningów w twardych stylach takich jak np. Boks, Muay Thai czy też Kickboxing. A druga kwestia czy będziesz miał z kim trenować jeśli pójdziesz na Boks.U mnie w klubie jest chłopak (9 lat) który chodził właśnie na taekwondo ,ale znudziło mu się i przszedł do [...]
Wszystko jest kwestią wyboru i dostosowania - jeżeli chcesz podejść bardzo powaznie do tematu to robisz sobie sama wszytskie posiłki osobno, sam zanim się wyprowadziłem z domu, jadłem wszystko zupełnie osobno niż rodzice, na początku marudzili, ale z czasem to już nawet mama mi coś szykowała wg moich wytycznych i nawet na używała wagi i zapisywała [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dzis wzialem kreatyne 30min przed treningiem plus beta alanine i dużo lepiej sie biegali niż na samej beta alaninie, tętno nizsze mniejsze zmęczenie. Przetestuje to przez najbliższe treningi i zobaczymy czy nadal będzie tak dobrze czy to tylko kwestia tego ze wypocząłem, chociaż wczoraj mialem męczący trening to dziwne ze dzis bylo tak dobrze
probowalem dawno temu czekoladowego i był ok - slodki , ale wszystko to kwestia proporcji reszty nie chce mi się komentować, bo widzę iż to dyskusja zmierzająca donikąd , ja napisałem swoje, Ty lubisz filozofować.. nie za dużo wspólnego ma ściaganie supli z usa do grecji, w porównaniu np. jak pracujesz w jednym z wiekszych sklepow w Polsce i masz [...]
no zbudowanie jakiegokolwiek mięśnia to przecież nie kwestia kilku tygodni, chodziło mi bardziej o to że będzie trzeba sporo czasu żeby nabrać dobrej jakościowo masy
tak, to kwestia długiego czasu- jednakże przez 6 miesięcy mozna zrobić wiele jesli czlowiek jest zaangażowany w pelni w to co robi; przede wszystkim trzeba podejśc profesjonalnie do diety, treiningu, regneneracji- wszytsko myusi być wlaściwie rozpoznane, ulozone i realizowane może jednak- choć pozostając na tym mialbyś możliwość zyskac pewne [...]
To nie kwestia sensu, a raczej stosunku korzysci : skutki uboczne jezeli watroba i nerki pozwalaja to sobie ciagnij, choc napewno potencjal towaru nie bedzia taki sam jak do powiedzmy 8meg tyg, co nie znaczy, ze nie oplaca sie brac, bo to, ze czegos nie czujemy nie znaczy, ze nie dziala osobiscie nie praktykowalem jakby co
koncentrat jest najbardziej uniwersalny, w sumie miks podany w formie plynnej rowniez bedzie dosc podobny do wpc. tak samo kwestia kazeiny micellarnej a wapnia, ktory to ponoc kinetyke ma podobna do wpc
witaj. nie spowolnisz niczego;-) wiele osob tak robi - ja tez. kwestia tylko doboru odpowiedniej ilosci weglowodanow. oraz druga sprawa, czy jest sens ladowac do zestawu bcaa? niekoniecznie. wystarczy 20g bialka, by skutecznie uruchomic procesy syntezy powiazane z tzw. progiem leucynowym. wiec dostarczanie dodatkowej ilosci aminokwasów, [...]
[...] trawienne w zoladku wydzielane sa ze scian tegoz organu, a wypita woda plynie przez jego srodek i dosc szybko opuszcza zoladek. tak wiec za duzo nie rozciencza, ale i tak sugeruje chwile zawsze odczekac. najwazniejsza kwestia to zeby nie popijac w trakcie jedzenia i przede wszystkim weglowodanow zlozonych gdyz te sa juz trawione w jamie ustnej.
Nigdy nie miałem problemów po diklofenaku i jak znam sporo osób którym im to poleciłem i brały (niektór enawet 2x 75mg rano/wieczór) nigdy na nic się nie uskarżały. Tak więc pewnie kwestia indywidualna u Ciebie z problemami z j.brzuszną.
[...] - to nie powinieneś mieć takich problemów. Sugeruję poczytać artykuły na PoTreningu na takie tematy (było kilka) - równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie to nie jest kwestia używania raz na czas pewnych wybitnie odkwaszających produktów, a raczej tego, by na co dzień dieta i w miarę możliwości poszczególne posiłki oraz napoje były pod tym [...]
Tzn. u mnie jest naprawdę bardzo duża nadwaga... to nie jest kwestia zbicia 5 czy 7kg tylko dużo więcej... dlatego jeżeli mógłbyś mi podać kontakt do siebie, to może wspólnymi siłami coś byśmy zrobili w kierunku, żeby było jednego grubasa mniej w Polsce hehe ^^ Byłbym wdzięczny...
To norma że bez pudełek chodzą. Silabolin 5% też jest bez pudełek. Bo to klasyczny underground, i nikt się w pudła nie bawi a kwestia odczucia jest subiektywna. Prop jako szybkodziałający teść może już dawać pierwsze znaki parę godzin po strzale... Najdalej jednak 2 dni po. Jak się domyślam, propa masz 100mg na amp. I pewnie jesteś mało [...]
To jest kwestia uksztaltowania przyczepow i brzusca miesniowego. Skolioza nie powinna miec na to wplywu. Mam takie same cyce. Jeden okragly a drugi kwadratowy.
To już X temat który zakładasz, na temat wzrostu. Tak jak powyżej, to kwestia do psychologa, a nie na forum sportowe. Ubolewam nad taką mentalnością, ponieważ takie forum jak to, które jest wiekowe, niesie za sobą kilkukrotnie większą wartość, niż jakieś śmieszne portale randkowe czy podejście ludzi do traktowania pieniędzy czy wyglądu, kompletnie [...]
