kwestia

Ekstra - wiedziałem że będzie dobrze. Kwestia czasu i zindywidualizowania techniki właśnie.

[...] teraz jest lypa. No ale mniej kalorii jest, a czy kilo na wadze robi różnicę to wątpię %-) W takim razie trzymam kciuki:) Na zawodach zawsze dochodzi adrenalina i można wytargać kapkę wiecej. Co do niemocy, nie wiem, czy to kwestia pory roku, temperatury, czy czego, ale mi tez jakoś ciezej targa się kettle, które niedawno fruwały pod sufit:)

[...] i będzie pięknie. Ale prędzej chyba sobie buty do ciężarów sprawię tylko muszę z fizjo obgadać co on o tym myśli, żeby to z wkładką grało. Spawareczka dzięki};-) u mnie to kwestia powrotu z urlopu, niższych kalorii, bo jednak jakaś forma na plaże by się przydała i zejścia z kreatyny. Ale na jesień będzie latało jak szmata hhehe mam nadzieję\-) [...]

nightsky};-)dziękuję. Wszystko to kwestia upływającego czasu;-) DNT Czułam się podziębiona to odpuściłam i dobrze zrobiłam bo jest ok. Miska Suple: omega 3, vit. c BWT 165/200/75 ---------------------------------------------------------------------------------------------- Trening C 1. WL dynamicznie z gumami 12x3 9x 3x 37,5kg 2x 3x 40kg 1x [...]

[...] mogę powiedzieć, może masz mocny kark i to troszkę mogło osłabić siłę nacisku, może masz jakieś predyspozycje (tak samo nie każdy reaguje identycznie na zakładaną dźwignię, kwestia mobilności w stawach itd). Przy duszeniach nie ma cudów, czysta anatomia: odcinasz dopływ tlenu do mózgu i szlus. Żeby to medycznie wyjaśnić musiałbyś sięgnąć do [...]

Ok, pokombinuję. Możliwe że kwestia trzymania się. Albo też spinania łopatek przy podnoszeniu. Głowę raczej prosto trzymam. Hehe człek myślał, że dostanie pozwoleństwo na coś nowego, a tu kombinuj dalej, to kombinuję :-D Dzień 10 DNT Miska Suple: omega 3, vit treca, vit c, vit d+wapń+k, kreta+gluta BWT 150/200/75 [...]

[...] powt. na 100kg to było już bardzo ciężkie, tak jak właśnie powinien wyglądać maks. W ładnym stylu mi to wychodziło. Raczej w ciągach całego potencjału pasa nie wykorzystuję, kwestia wyczucia, ale w końcu czuję że mam brzuch i on pracuje. Przedni – do 10 powt. się zmusić nie mogłam. Też fajnie, w pasie nie czuję na barkach ciężaru, nie mam aż [...]

[...] drążka do brzucha 3x12 WL – z butami jest ok, mam lepszy most. Z pasem dziwnie, na mniejszym ciężarze czuję że pomaga, na większym nie. Ale podejrzewam, że to jeszcze kwestia rozkminienia, bo mam wrażenie że jak jest ciężko to próbuję pchać w brzuch a tu przecież nie o to chodzi i to mnie rozprasza. Także pas zostawiam sobie na potem. [...]

Miło to czytać, ale ja naprawdę nie mam mniej niż 12% body fatu. Stawiam, że to kwestia światła. Brzuch np. może się wydawać, że skóra jest tam cieniutka, a jak na żywo kumple zobaczyli to rzeczywistość jest inna. Nawet nie mam podejścia do poziomu BF-a jaki prezentowałeś na fotach z 7-8% bf-a. @Edit - no dobra, teraz mi dają max [...]

Wiesz, ale bardzo niskie poziomy BF niosą ze sobą jakieś ryzyko... Dopóki kwestia tarczycy nie jest do końca uregulowana, wydaje mi się, że bezpieczniej dla Ciebie jest ich unikać, ale masować sobie sukcesywnie. Poza tym fajnie wyglądasz już teraz.

[...] jak boks, czyli większość na głowę. Jednak kopnięcia - większość to low kicki i na tułów. Zapasy. Wiadomo - obalenia. Parter. Tutaj oprócz ciosów, które są groźne, wielu zawodników próbuje przeciwnika poddać dźwignią lub duszeniem. Jest jeszcze inna kwestia. Rękawice do MMA są o wiele "cieńsze" niż do boksu. Ciosy prędzej wchodzą i nokautują.

[...] czy inne członki adepta sztuk walki nie będą nigdy traktowane jako broń, no chyba ze obecna ustawa się zmieni. To często spotykany-powielany w internecie mit. Natomiast inna kwestia to wysokosć wyroku jeśli adeptowi sztuk walki(który będzie oskarżonym) udowodni się ze wykorzystał umiejętnosci nabyte na treningach sztuk walki do popełnienia [...]

[...] czy inne członki adepta sztuk walki nie będą nigdy traktowane jako broń, no chyba ze obecna ustawa się zmieni. To często spotykany-powielany w internecie mit. Natomiast inna kwestia to wysokosć wyroku jeśli adeptowi sztuk walki(który będzie oskarżonym) udowodni się ze wykorzystał umiejętnosci nabyte na treningach sztuk walki do popełnienia [...]

To kwestia treningu, jak bedziesz trenowal pod ww to przyzwyczaisz miesnie do wytrzymalosci, ja tez tak mialem na poczatku

Ja jem wszystko hehe. U mnie nie ma rzodkiewki z jogurcikiem jako "lekka kolacja" bo to nie kolacja, obiad czy sniadanie. A na sniadanie potrafie zjesc co na obiad, kwestia gustu. Praktycznie omlety wchodza super i slone i slodkie.

Moim zdaniem zawsze jest jakiś sposób żeby zrobić badania - tylko kwestia chęci. Ty wolisz nam to chwila smęcić że tyjesz od nie wiadomo czego. ale żeby się dowiedzieć od czego - to już nie masz ochoty. Koło się zamyka.

Nie mam czasu - kwestia priorytetów. Wiem, że może być ciężko, bo sama ciągle mówię "nie mam czasu".. no ale chcieć to móc

dopisałem te PW oraz ta kwestia odswiezania to w troche inny sposob ale byla tez zgłaszana dzis z tego co wiem pol skladu IT na urlopie jeszce ,ale cos dzialaja oraz potwierdzili otrzymanie ode mnie listy do poprawek - trzeba bedzie teraz cierpliwie poczekac...

omlet w szkole to bardzo wygodna opcja, kwestia przygotowania rano lub wczesniejszego dnia wieczorem ;-)

Krzysiek w opisywanym przez ciebie przypadku to moim zdaniem jest kwestia zawodników. Po prostu dobry, widzący walkę bokser kontra słabszy zawodnik mma. Sam trenuje boks grubo ponad 10 lat i to u trenera który jest otwarty i sam trenuje z różnymi magikami. Nie istniej u nas praktycznie takie coś jak podwójna garda, obrona jest oparta na pracy nóg, [...]