Też spodziewałem się, że będzie wysyp zgłoszeń w ostatnich dniach a tu taka miła niespodzianka :-PP Miła, bo mniejsza konkurencja %-) To chyba kwestia lenistwa - jak coś wystarczy napisać to można ogarnąć szybciutko, ale jak dochodzi już jakieś zdjęcie, czy filmik to już jest problem. Choć nie było doprecyzowane, że musi to być własne zdjęcie czy [...]
[...] ok 2. Ciezej niz ostatnio, mimo ze ciezar ten sam 3. Ok 4. Tez mniej sily 5. Ok 6. Ok Nie wiem czy to te upaly (najgoretszy maj ever w tym regionie, konca nie widac :-D), kwestia @, czy zapotrzebowanie na jedzenie mi sie zwiekszylo, ze taki spadek sily. Goraco tak, ze pierwszy raz w zyciu wystapilam w szortach na silce :P zawsze sie [...]
bardziej nadgarstki beda tutaj zagrozone, choc kwestia rowniez, czy nie doszlo do znacznego przeciazenia na skutek tego, ze masa ciala trzymana byla jednoracz
[...] większy spadek cukru logiczne? W sumie lepiej to sprawdzić robiąc posiłek z małych ilości we typu 20g. I po tym dać dużo berberyny i hipka j**nie teoretycznie. Kolejna kwestia to jaka kto ma wrazliwosc i jak zadziala berberyna. Po samej metformine może dojść do hipki też spotkałem się z takon przypadkiem Chodź też nie do końca bo skoro [...]
[...] W lutym miałem robione badanie aparatem VNG i wyszło, że mam osłabienie pobudliwosci lewego błędnika. W poradni przepisali mi leki i powiedzieli mi, że to po prostu kwestia czasu jak dojdę do siebie, a jak zapytałem co z siłownia i praca to jedna lekarka powiedziała mi, że mam prowadzić oszczędny tryb życia, a druga na drugiej wizycie, [...]
[...] zamieszać w głowie to napiszę Ci jeszcze ze wason77 też wziął L i się teraz mieści, a zaręczam Ci że 100 w klacie to on nie ma %-) przy tych koszulkach wchodzi jeszcze kwestia wzrostu no i bardziej obwodu pasa a nie klaty, na wysokości klaty są wycięcia więc te tabelki można o kant tyłka potłuc Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-01 [...]
Oczywiście będzie wówczas o to trudniej, kwestia czy lubisz się opalać czy chodzi o efekt opalenizny możesz się skonsultować również z dermatologiem choć w tym przypadku wątpię że będzie mógł jakoś szczególnie pomóc
Ciężko o to będzie: http://www.infor.pl/prawo/w-sadzie/oplaty-i-koszty/252319,Jak-uzyskac-pomoc-prawna-z-urzedu.html inna kwestia że samą sprawę ciężko będzie wygrać , musiałbyś udowodnić że stało się to z ich winny a pewnie mają jakiś regulamin że ćwiczy się na własną odpowiedzielność
niekoniecznie, kwestia właściwego ułożenia i odpowiedniego wykonania, jak dla mnie to nawet byłoby odwrotnie, bardziej niedoskonała z punktu widzenia "komfortu" jest pozycja wzdłuż ławki, no i mało w sumie dająca w tym ćwiczeniu...
[...] w MT? Chyba tak, ale to nie jest tak ze opanujesz te osiem ciosów na krzyż i już. Nauka boks to tak jak każdego innego stylu walki nie kończąca się opowieść. Na pewno odpada kwestia rozciągnięcia. Czy nawyki z boksu mogą później przeszkadzać w MT, KB? Moim zdaniem mogą, ale nie muszą. To jest kwestia świadomego podejścia do walki. w tym temacie [...]
Podobno gdzieś tam po drugiej stronie brzegu jest kawałek plaży, która jest niczyja, lub 'miejska'. Jest nie strzeżona itd. Wtedy pozostaje tylko kwestia parkingu. Wtedy korzystam za przysłowiową dychę ;-) Muszę się tylko dowiedzieć gdzie ta plaża konkretnie jest ;-)
Nie zrozumiałem co masz na myśli wspominając o technice. Czy może słaba technika wali mi plecy, czy może podnosisz tylko 120 przez słabą technikę. Aktualnie moja technika jest dobra, ale 10-15 lat temu robiłem ciągi po 150-180 kg złą techniką i to mogło mieć zły wpływ na moje plecy. Aktualnie staram się robić po ok. 10 powtórzeń w serii. Kwestia [...]
[...] na czym tniesz... dieta:) jak mało ww i utniesz 1000 kcal to organizm nawet zeświruje na podstawie czyli 20 kg. na redukcji wyniki poprawić mozna ale najlepiej je utrzymać. ogólny bilans kcal osłabi organizm a co dopiero mocny trening. choć każdy jest inny trzeba bedzie kiedys sprawdzic :) chyba masz racje ze to kwestia bardzo indywidualna
Kalorie pewnie liczyć możesz, tylko diet drakońskich lepiej nie stosować. No i jednak zaspokajać głód, odżywczym jedzeniem, nawet gdybys miała sie w tych kcal nie zmieścić. W pierwszym trym zapotrzebowanie się chyba nie zmienia a później to jakoś w okolicach 300-500kcal (do zweryfikowania ile w którym trym) Chociaż osobiście, lecząc cukrzyce na [...]
Nie przywiązuję aż takiej wagi do ubioru, żeby na koszulkę wyłożyć 80zł :-) Na spodenki już prędzej - na dłużej starczą! A kto z Was kupiłby książkę za +100zł ?? :-D Kwestia priorytetów. Kolejne ciekawostki w "Roślinnym kłamstwie" wyczytałem. Dawniej ludzie tyli w lecie (zachęcał do tego długi dzień - niebieskie światło, i dostępność owoców), a w [...]
Nogi wypadałoby zacząć trenować. Nie widzę, żebyś miał zbudowane uda. Jedynie łydki ale to kwestia genetyki. Co do planu, w dniu klatki wyciskanie sztangi i bench press to te same ćwiczenia, więc trochę nie rozumiem zapisu.
DT maria1209- rekompozycja na luzie
