*KOLEJNY KONKURS*

...

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

ronie220
Naprawdę nikt nie napisze o wyciskaniu na klate?

Bo tak serio to nikt nie lubi tego ćwiczenia... wszyscy je robią bo przecież trzeba mieć wielką klatę. To tak jak z matematyką - nikt nie lubi ale przecież trzeba policzyć wypłatę :D

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Przeciez nie wypada na pytanie "ile bierzesz na klate" odpowiedzieć, ze nie robię tego ćwiczenia.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Zawsze można odpowiedzieć: mniej niż Ripley

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33132 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

Podsumowując konkurs to dziwie się ze tak mało ludzi się zglasza - GRATULACJE dla wszytskich co sie zglosili :) już wygraliscie nad tymi setkami co ogladaja tematy o konkursach a np wstydza sie dodac filmiki , zdjecia itp itd. Tak łatwy i przyjemny konkurs ze aż żal się nie zglaszać :) .

Warto poświęcić godzine lub dwie i starać się zgarnąć fajne nagrody bo na SFD nigdy nie ma ściemy z nagrodami. Pzdr

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Jak zaczynałem się udzielać na forum to w konkursie, gdzie do wygrania było maksymalnie 100zł, zgłaszało się multum osób. Niektórzy bardziej dla samej frajdy aniżeli wygranej. Jak widac czasy się zmieniły.

...

Mnichu122

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1465

Sam jestem zdziwiony naprawdę przecieź te konkursy są super i zawsze dla samej zabawy miło jest wziąść udział a nie mówiąc o tym źe mogą wpaść darmowe suplki takie czasy chyba bo konkursy super jak zawsze

Zmieniony przez - Mnichu122 w dniu 2018-06-01 12:40:58

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Też spodziewałem się, że będzie wysyp zgłoszeń w ostatnich dniach a tu taka miła niespodzianka

Miła, bo mniejsza konkurencja

To chyba kwestia lenistwa - jak coś wystarczy napisać to można ogarnąć szybciutko, ale jak dochodzi już jakieś zdjęcie, czy filmik to już jest problem. Choć nie było doprecyzowane, że musi to być własne zdjęcie czy własny film czyli pewnie można było się posiłkować zasobami internetu :) Chwila moment i gotowe.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No i konkurs miał tez fajne walory edukacyjne - bo gdy wykonujemy jakieś ćwiczenie, to jednak warto wiedzieć nie tylko w jaki sposób je robić (co można podejrzeć na dowolnym filmiku w internatach) ale i po co konkretnie, bo taka wiedza przybliża nas do osiągania założonych celów. Tak się mnie wydaje.

Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 2018-06-01 13:42:37

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33132 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

Żeby nie było że się wstydzę :) nie startowałem teraz bo w sumie dopiero niedawno wygrałem inny konkurs w tym dziale (wpadło supli za 250) i nie ma co być pazernym :) ale następnym razem się zjawie bo warto.

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...