1. Nie zgadzam sie z Tsatsoulinem, ze kazdy moze. No sorry. Nie kazdy. To jest nie tylko kwestia treningow. Ale tez bioder. I kobiety np. maja inne biodra niz my. I one z latwoscia robia to, o czym my mozemy pomazyc. 2. wracajac do meritum. popuri - jak Ty masz 22 lata, rozciagasz sie 3 lata, min. 15 min., po dobrej rozgrzewce i wszedzie jestes [...]
Ogranicz sie do weglowodanow rano, przed i po treningu bedzie energia na trening ,mase utrzymasz i nie bedziesz się nalewał. A teraz Siła to kwestia treningu
Wieczorem zawsze brzuch wygląda inaczej, toć treść jelitowa jest zwiększona etc. Ponadto kwestia postawy i wzmocnienia mięśni brzucha. Co do laktozy, raczej radziłabym kupić w takim razie mleko bez laktozy i zobaczyć, czy problem się pojawi.
[...] z dostepnoscia ale wiem jak kupowalem w maju to tez ciezko bylo i drogo co do przechowywania lezy w szafce, dopiero po rozrobieniu do lodowki dziala dobrze nie wiem jak to inne dostepne co do clomidu, sny porazka syfy ktorych nie ma na cyklu, na clomidzie wychodza ito jest minus wielki, bo potem znikaja z 1-2msc ale to pewnie kwestia organizmu
Trudno, żeby na clomie nie było syfów. Mnie zawsze wyskakują na odbloku. Na mnie akurat novedex działa ok., a nawet jeszcze lepiej. Ale, jak już bardziej doświadczeni zauważyli, to kwestia organizmu.
[...] oraz co się z tym wiąże PCT (między innymi Clomid) sporo osób narzeka na kłopoty ze skórą właśnie w okresie brania Clomidu. Co ciekawe, ci co mają syfy na odbloku Clomidem, na cyklu nie narzekają na tradzik. Zagadka. A są i tacy, którzy są on cały rok i nie mają żadnych kłopotów ze skórą. Jak napisał Łodzianin, to kwestia organizmu. Pozdrawiam.
enan czy cypio dla mnie optymalnie to e5d po pięciu dniach czuję sie jak jakbym nie brał testa. Chudzina jestes na mostku czy na cyklu jak dawka idzie?bo wchodze niedługo na hrt i zbieram info praktyków dawka na mosku nie jest zamała np enna 75 e3d czyli 150mg tygodnowo testa week wiadomo to kwestia indywidualna ale jakie są twoje odczucia?
MarcelQ nie wiem wiesz trudno coś planować teraz zamierzanm skończyć swoje zapasy czyli tren enna masteron i inne zabawki zrobić pct i wyjsć na hrt zaczać propem żeby szybko sie wkre cił raz w roku 14-21dni pobudzic przysadke clomidem cyklicznie hcg melatonina na noc hgh jest narazie dla mnie kwestią sporna chodzi o koszta i ryzyko fejka [...]
[...] Ci to pomoże ale napisze, ja w Kwietniu mialem operacje obojczyka zostałem uśpiony w lipcu zakończyłem leczenie i juz we Wrześniu cwiczylem normalnie, wydaje mi się ze to kwestia tego czy jesteś na siłach bo jeżeli czujesz ze dasz rade i nic Ci się nie stanie to śmiało trenuj, pisze wszystko na moim przykładzie nie wiem jak jest w [...]
Kardy jest dobry, jak małe dawki tygodniowe to prop a jak duże to mix (oma) A tak wogóle to kwestia indywidualna, na jednych lepiej działają długie estry na innych krótkie a na innych mixy Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-05-09 14:57:22
Reactor Pro3 to bardziej zaawansowana formuła : Która prócz Jabłczanu Kreatyna zwiera : - Ryboze i - Inozyne Kwestia, funduszy jakimi dysponujesz. Tutaj masz nawet temacik http://www.sfd.pl/REACTOR_PRO_3_vs_Cm3-t585554.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-26 14:38:54
najkorzystniej z tych co wymieniłeś było by kupić Kaizena ale pozostaje jeszcze kwestia tego czy potrzebne Ci sa bcaa?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-28 19:14:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trening jest tylko bodźcem do rozwoju mięśni to czy przybierzesz na wadzę to kwestia jedzenia nie ilości serii czy powtórzeń. zdrowy chłopak w tym wieku uczący się i ćwiczący regularnie ma naprawdę ogromne zapotrzebowanie na kcal więc zwiększaj kalorie i nie mów że nie dasz rady bo nabijanie kalorii to najprostsza rzecz na świecie :)
[...] Pamietaj ostatnie 2 powtorzenia zrobic "w zwolnionym" tempie czyli opuszczasz sie duuuzo wolniej niz podnosisz. Poczatkowo moga sciegna dac znac o sobie, ale to kwestia kilku tygodni. Poza tym uginanie stojac - najlepsze mozliwe cwiczenie na mase dwuglowych ramion - stosujesz progresje 12/10/8 i super! Takie katowanie bardzo dobrze [...]
[...] już niewielka presja obrońców powoduje, że taki zawodnik odbija się od ściany. Zatem trening musi uwzględniać przygotowanie fizyczne. 4. Aspekt psychologiczny. To już kwestia pracy z samym sobą - chociaż trener też ma tu wiele do zrobienia. Ogólnie trzeba w sobie wyzwolić jakąś nutkę szaleństwa, ryzykanctwa, upór i ciągłe pchanie do [...]
to juz kwestia celu treningowego, jak i sposobu dawkowania, smialo po cyklu nawet mozna przejsc na stala suplementacje, nie ma tutaj przeciwwskazan, osoby preferujace cykle zazwyczaj kieruja sie bardziej "namacalnymi" efektami
Skoro masz już glutaminę i bcaa to tauryna nie jest tak niezbędna. Dodał bym ją dopiero do cyklu kreatyny - oczywiście to wszystko kwestia zasobności Twojego portfela
