[...] mascarpone? np. kefirem? Nie próbowałem, więc nie wiem. Mogę jedynie powiedzieć, że mascarpone jest gęstsze niż kefir, a jajka mocno je rozrzedzają. Może by się udało gdyby dodać więcej mąki kokosowej. Ale nie próbowałem także nie wiem. Dodatkowo wchodzi kwestia smaku, mascarpone jest kremowe, a kefir lekko kwaskowy. Jak spróbujesz daj znać!
jest jeszcze jedna kwestia... amfetamina, po jednorazowym przyjeciu, znika z moczu do 3 dni, tak wiec... Tak więc skoro nigdy nie brałem amfetaminy a codziennie przyjmuję suplementy to wnioski nasuwają się same..
[...] który spowodowałeś. Krew poszła do badań i wyszło, że byłeś pod wpływem amfetaminy. Teraz próbujesz jakoś wyjść z tej sytuacji przed rodzicami albo dziewczyną. Osobna kwestia to są poruszone przez Ciebie badania na zawartość narkotyków potrzebne do pracy. Pierwsze słyszę aby jakikolwiek pracodawca tego wymagał, to nie są stany zjednoczone. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zawsze jakaś motywacja jest ;-) to nie kwestia motywacji, wiedza uczelniana jest mi po prostu zbędna do wykonywania mojego fachu i gdyby nie była łatwym źródłem dodatkowych kilku stówek miesięcznie, to jechałbym po linii najmniejszego oporu. A tak, przysiądę sobie na 1-2h dziennie i hajsik dodatkowy wpada 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aktualnie mam już ważny dyplom i prawo wykonywania zawodów, a certyfikowany kurs masażu klasycznego uprawnia mnie do zatrudnienia w formie masażysty 8-) A jako obsługa techniczna mogę być zatrudniony ot tak. Wszystko jest kwestią tego, kto zna mój zakres obowiązków %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie ale jest jeszcze w tej kwestii ważna kwestia mianowicie jak wygląda struktura szkolenia jeśli jest to pojedyncze szkolenie kilkudniowe rzeczywiście wówczas z integracją niezbyt bywało, inaczej to wygląda jak są szkolenia modułowe , studia podyplomowe czy już dla grona co się zna wtedy praktycznie za każdym razym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już nie czuję tego bo mówię że pracowałem nad ręką. Kwestia tego czy się nie wróci. Mam nadzieję że to tylko uraz który potrzebowal odpowiedniego bodzca do regeneracji. Łokiec poszedł pod kciuka i się rozgniotlo %)
To jest moja najwyższa waga w życiu i czasami mam taki moment złego myślenia. Ale wiem, że to by było nierozsądne, dlatego zrobię jak radzisz. :D Myślę, że to kwestia ustawienia, bo mam 3 sekundowy samowyzwalacz i na szybko trzeba stanąć odpowiednio haha :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomek nie raz w Juniorze udowadnial ze wszystko kwestia organizacji pracuje fizycznie, ma ograniczne miejsce na trening, a na dodatek trzyma miche i ma dobre efekty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomek nie raz w Juniorze udowadnial ze wszystko kwestia organizacji pracuje fizycznie, ma ograniczne miejsce na trening, a na dodatek trzyma miche i ma dobre efekty I jeszcze skurczybyk raczy się piwem i się tym chwali! }:-(((
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] goresze, a tak naprawdę to działają podstawowe rzeczy. tak jak pisałem wyżej. Układając go chcę możliwie ograniczyć przetrenowywanie się i robienie "na pałę". W praktyce złożyłem najprostszy trening fbw, tylko dość specyficznie progresuję z intensywnością ćwiczeń - tak, że uniemożliwia mi to przegięcie. Pozostaje kwestia sprawdzenia czy działa
miałęm podobnie po pierwszych strzałach, potem przeszło, teraz już nic podobnego nie występuje. Dowiadywałem się że to reakcja organizmu na coś nowego i kwestia adaptacjii
to kwestia indywidualna, ja po godzinnej drzemce byłbym nie do życia, ale jak Tobie pomoże to stosuj https://potreningu.pl/articles/2978/piec-powodow-dla-ktorych-warto-uciac-sobie-krotka-drzemke
No to jest tragedia z tym cholestelorem, czy nie ma. %-) Jeśli to kwestia genów, to ten poziom jest po prostu dla mnie normą i nie trzeba się super przejmować, czy raczej w tym sensie, że należy się przejmować, ale dieta nic, lub prawie nic, nie zmieni i jedyną opcją są leki...? Swoją drogą swego czasu naczytałem się, że jajka nie mają wpływ na [...]
[...] Na początku jest duży, potem coraz mniejszy. W pewnym wieku wiadomo, że zacznie się regres - ale to sobie odpuszczę póki co. I teraz dyskusja o wzroście szybkości. I tu jest kwestia od jakiego poziomu się zaczyna, jakie masz predyspozycje, trenera, zaparcie, wiek, kontuzje, itd. No załóżmy, że przykładem będzie bieganie. Przez cały czas jest [...]
[...] „ ———- Bez różnicy , obie bardzo dobre . Allnutrition może mieć większy wybór smaków . Najlepiej kupić sobie małe opakowanie i sprawdzić czy smak podchodzi . Osobiście stosuje na przemiennie allnutrition z sfd . W zależności od dostępności danego smaku . Smak to kwestia gustu , wiec musisz sam testować .