W zadawanym pytaniu nie ma dobrych i złych odpowiedzi. Ja ponad 3 lata temu podjąłem decyzję o cyklu na całe życie, olałem regułki typu hcg co jakiś czas , mostki, jedyne co robie to badania okresowe organizmu. Mam się dobrze a. do pseudo naukowców namawiających na hcg mostki i inne pirdoly szczerze sie usmiecham. Kwestia podejscia, poswiecenia [...]
[...] sporo i zawsze po wyciagnieci z MOJEJ lodowki bylo twarde. Ta miekoscia w sklepie bym sie nie sugerowal w ogole, za duzo czynnikow nie do ogarniecia ma to na wplyw a druga kwestia jest to ze na Polskim rynku i tak nie znajdziemy lepszego masla niz te z kerrygolda (lepszego w rozsadnej cenie :P) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-25 [...]
[...] C. Autorowi tematu dam znać jak już będę miał wyniki. Sytuacja jest bardzo podobna wiec po co sie faszerowa moze trzeba przyczyny szukac gdzie indziej. To co opisujesz to kwestia subiektywnych odczuć , jak najbardziej wiarygodnych, w uproszczeniu tren +prop dawał tobie androgenowego kopa libido jest wtedy , nie tylko u ciebie w kosmosie, [...]
[...] C. Autorowi tematu dam znać jak już będę miał wyniki. Sytuacja jest bardzo podobna wiec po co sie faszerowa moze trzeba przyczyny szukac gdzie indziej. To co opisujesz to kwestia subiektywnych odczuć , jak najbardziej wiarygodnych, w uproszczeniu tren +prop dawał tobie androgenowego kopa libido jest wtedy , nie tylko u ciebie w kosmosie, [...]
Ten wiek nie jest jeszcze aż tak zaawansowany aby skreślał, ale to też zależy od kilku spraw. Jeśli zaczynałbyś od początku, to może być trudniej bo trzeba poznać podstawy i je szlifować, a to trochę może zająć czasu. Druga kwestia, to ta jak szybko łapiesz wiedzę, uczysz się i zdobywasz doświadczenie.
Z wpisów na Twoim wątku widziałem że podciągasz się z obciążeniem no i szrugsy ze sztangielkami 52kg to z przedramieniem nie najgorzej chyba że coś teraz się pogorszyło ?Skoro nie czujesz się w wymykach na silach to zbieraj kolegów z forum do pomocy :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-14 17:43:04 Kwestia priorytetów i pragmatyki.Co innego [...]
Kwestia priorytetów i pragmatyki.Co innego startować do jednego wymyku/odmyku,a co innego robienie na siłę i do bólu bez techniki i żadnego wcześniejszego przygotowania.Biorąc pod uwagę możliwe konsekwencje to dla mnie gra niewarta świeczki. Przecież nie musisz robić na maksa zrób tyle żeby nie przedobrzyć a inni zrobią resztę.
[...] rwania. Jeśli masz ochotę wyrzucić kettlebell nad głowę ruchem balistycznym o minimalnej jakości – droga wolna, do zobaczenia w szpitalu. Prędzej czy później się uszkodzisz, kwestia tylko „kiedy”. Może zacząć się od „ściągania” dolnych pleców by później przejść w ból. Może też zacząć się od dyskomfortu łokcia i przejść później w ból łokcia. To [...]
Ja akurat bromo dobrze tolerowałem, więc kwestia indywidualna. Kiedyś też już rozm z kimś z działu o tym bo strasznie jechał po bromo. Jednak z pewnością caba ścina prolkę to poziomu -1 w extremalnie szybkim czasie.
Powiedz to Mariuszowi Przybyle np :) Kwestia stosowania odpowiednich zabiegów, to nie trójbój, ciężar tylko środkiem do celu, jeśli można coś uzyskać mniejszym ciężarem to jak najbardziej to owszem Wiadomo nie ma nic lepszego niż idealny przysiad i duży klamot, ale np. ja zrobiłem MC ( idealną techniką ) 0 garbu itp, do tej pory mnie plecy bolą, [...]
Wg. mnie to też jest troche indywidualna kwestia, myśle że warto to wypośrodkować pod siebie, używać jak największego ciężaru ale tak żeby dobrze kontrolować ruch dopinać mięśnie itd. ale tak żeby nie ryzykować żadnych niepotrzebnych kontuzji. Ja podejrzewam że jeszcze przez długi czas nie będe szalał z ciężarem chociażby w przysiadach ze względu [...]
Wieczorem niektórzy notują wzrost ciśnienia na niektórych środkach więc może być problem ze snem, ale to kwestia indywidualna ogólnie. Lepiej lepiej zaczyna się dzień kiedy rano zrobi się kupę i zastrzyk.
a czy to normalne ze po iniekcji z propka boli mnie pół uda,czytałem ze to przy propku normalne ale starałem sie wolno tłoczek dociskac Normalne. Choc mozna trafic tez na bezbolesne, w duzej mierze to tez kwestia organizmu, dlugosci igly, miejsca inj etc.
Nie każdy może bić w nogi, ja np po kazdym strzale w udo mam 2 dni problem z chodzeniem i treningiem. Obecnie wale caly czas w barki i najszersze 0,6x30 i jest rewalacja. Kwestia dobrze zrobionej iniekcji też ma wpływ na ból.
[...] środkach, jak np. Alpha Pharma, nie mam nawet żadnego dyskomfortu. Ja wolę walić po udach, nawet dwa strzały jeden po drugim w udo / uda, bo po prostu jest mi wygodnie. Inna kwestia też ilość tłuszczu i masa mięśnia uda, ja mam np. mało na udach tłuszczu, widać żyły i pomiędzy się zawsze wkłuwam, jest ok, czasami mała kropelka krwi się pojawi.
street - szczerze mówiąc, wątpie ale ze swansona w internecie lub sklepach z suplementami prozdrowotnymi to kwestia okolo 35zł/60tabletek Dzisiaj zrobiłem najcieższy trening nóg w życiu :P Po wyprostach czwórki ładnie był juz napompowane, fronty wchodziły gładko, poszło 10x100kg + stelaż smitha dośc głęboko siadałem więc byłem mega zadowolony, ale [...]
Aha,ok. No lepiej wpisuj swoj, wtedy wszystko bedzie jasne. Co do obciazen, to dosc indywidualna kwestia, nikt Ci nie powie czy sa adekwatne. Musisz ciezar sobie dobrac tak,zeby bylo ciezko i zebys mogla zrobic maksymalnie 2 powtorzenia wiecej zachowujac poprawnosc techniczna
pat34 - Living Life On Your Own Terms
