Opcji do wyboru nie brakuje, kwestia co Ty sam chcesz. Jesli chcesz przejsz teraz z tego propa na dlugi estr to normalnie przybijasz enan/cypio a propa odstawiasz, bez zadnych udziwnien. Mozesz tez bic sobie dlugi estr + dodatkowo propa jak Alex wspomnial. Ja bym pomyslal nad przeskoczeniem teraz na dlugi estr, dokupil mety a pozniej prop + meta. [...]
Fakt, jesli chodzi o regulamin, faktycznie zapytalem gdzie mozna kupic pewne srodki, co jest tutaj zabronione. Sorry za to, moj blad. Wiecej nie zapytam. Proponuje jednak poczytac komentarze, gdzie pisze sie o braniu roznych specyfikow. Kwestia tylko polemiki co z czym i czy bardzo badz mniej warto. Ale ok, zrozumialem swoj blad.
Pomimo, że upowszechniło się przekonanie mówiące, iż już dawno temu obalono "mit" mówiący, że konsumpcja jaj może zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy, to tak naprawdę wciąż kwestia ta jest niejasna. W ostatnich latach pojawiły się nawet wnioski mówiące, iż konsumpcja jaj może być równie szkodliwa dla układu krążenia co palenie papierosów. Z drugiej [...]
[...] aby zaatakować mięsień z każdej strony i nast dnia iść na zawodniczy trening gdzie okopią Ci nogi, weź to pod uwagę Co do przyrostu masy: sucha, mokra, czysta, brudna, to kwestia diety, poziomu hormonów (estro, kortyzol), insulinowrażliwości. Temat rzeka, jak nie masz genu to treningi MT same w sobie nie sprawią że nagle wyskoczy CI krata na [...]
Kobiece cycusie i hormony w normie, yhym;) Co do treningów: można jechać 1 treningiem cały rok i mieć efekty, kwestia nie w zmienianiu ich co 6 tyg ale w progresie siłowym. jak przez rok z dietą nie zwiększyłeś każdego boju o kilkanaście/kilkadziesiąt kg to znaczy, że oprócz diety nie przykładałeś się też do treningu. Tutaj nie ma kombinować: [...]
dopisałem te PW oraz ta kwestia odswiezania to w troche inny sposob ale byla tez zgłaszana dzis z tego co wiem pol skladu IT na urlopie jeszce ,ale cos dzialaja oraz potwierdzili otrzymanie ode mnie listy do poprawek - trzeba bedzie teraz cierpliwie poczekac...
Łuka niby robił bardzo wąsko i miał dobre wyniki. Raczej kwestia porobienia więcej,ale mi nie leży aż taki bardzo wąski chin up,chociaż zdrowiej dla nadgarstków. Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-04-18 14:14:20
Witaj, pewnie że należy wliczać. Oczywiście jak dasz 100g oleju koko to cały się nie wchłonie, to oczywiste. Naley oszacować ile tego oleju mniej więcej znajduje się w potrawie, a ile zostaje na patelni. Najważniejsza kwestia to by za każdym razem liczyć to podobnie ;-)
Śmiało można robić posiłki wieczorem i zabierać je ze sobą w pojemnik. Nic się nie zepsuje a ani nie będzie nie smaczne. To już jednak bardziej kwestia gustu.
Kwestia ile normalnie wyciskasz max. Jesli przykładowo 35kg zrobisz 10 razy to musisz kupić więcej. Choc lepiej dodaj ankietę bo nie wierze bys byl az tak chudy
a ziemniaki można utuczyć i włożyć do pojemnika i na drugi dzień będą ok? i nie bede miał jakiś biegunek lub innych rewolucji? Jak utuczysz ziemniaki, to nie wiadomo co będzie ;-) Trujące nie będą, bo z takich gotowanych ziemniaków robi się kluski czy kopytka. Kwestia, czy będą smaczne. Jakbym miała jeść ziemniaki na zimno, inaczej niż w jakiejś [...]
odkąd pamiętam z twoich dzienników Ty nigdy się nie zatrzymywałeś z progresem. zawsze szedleś do przodu i tak jest do dziś:) więc .to.tylko kwestia czasu kiedy będziesz osiągał wysokie lokaty:-)
[...] nadzieję. Dzieki za szybka odpowiedz. Albo mam już wkręty albo działa bo rano shit pierwszy i juz ieczor i mokryvjakvsciera jestem i oddycha mi sie jakbym wczoraj wypalił 6 paczek papierosów :). Czuje się pobudzony a głową boli ze hej. Teścia lecę juz ponad 20 tygodni dziś dodałem tren na początku samym metę wiec to nie kwestia teścia jedynie.
Są dni gorsze i lepsze. Raz mamy ochotę na trening, raz nie. Jeżeli takie sytuacje zdarzają się sporadycznie, to nie ma powodów do niepokojów, a jest to dość typowe i często powiązane choćby z pogodą za oknem, czy cyklem miesięcznym i poziomem hormonów. Jednak, gdy sytuacja się powtarza, pamiętać musimy m.in. o tym, że trening na siłowni wiąże się [...]
Kwestia indywidualna zależna choćby od zaawansowania niedoczynności oraz prawidłowego leczenia, jednak przy nim powinno być zdecydowanie latwiej niż obecnie jednak pierw oczywiście przebadać oraz stwierdzić jej występowania, a następnie znaleźć dobrego lekarza prowadzącego.
[...] chociaż mam nadzieję że wymiana baterii załatwi sprawę. Inna sprawa to koszulka, mogła być mocno naelektryzowana, biorę też to pod uwagę. Na dniach powinienem mieć badania okresowe zlecone, więc pewnie i EKG się pojawi więc się ta kwestia wyjaśni. Badam się zresztą co rok i rzadnych takich problemów nie miałem, ale to też rok, czyli szmat czasu.
byłem w sobote na Ghost in the shell - wg mnie ostro przereklamowany film,żeby nie powiedzieć że słaby, mocno się zawiodłem A mnie się podobał :) ale wiadomo kwestia gustu
Tationil / Tad 600
