noi kolejny temat -> tak jak wyzej, ktos lubi to pije i 1l wodki na imprezie, a jak ktos nie lubi nie pije nic. Kwestia indywidualna, tylko smieszne jest to jak sezonowiec zacznie chodzic na silke i nagle nawet piwa nie wypije a utrata masy, wytrzymalosci itp po imprezie to bardziej placebo psychiczne niz stan faktyczny
[...] przy jakims posilku do sosu lub do zrobienia soku. Tunczyk z puszki gora raz w tygodniu, polędwica też. Celuj w lepsze jedzenie. AnonimBS - zapotrzebowanie kaloryczne to kwestia indywidualna, i wbrew podstawowym wzorom nie jest to prosta liniowa funkcja wagi, wzrostu i wieku. 4. - zauważ, że wegli jest sporo, a bialka nie napisałem ile masz [...]
[...] białek generuje określone potrzeby, które większość osób zlewa. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że zdrowotnie niebezpieczeństwa związane z niewłaściwą dietą, to nie jest kwestia krótkoterminowych zagrożeń które można oceniać w perspektywie kilku miesięcy, tylko lat, a czasem dekad. Tylko, że rotując sobie różne modele żywieniowe i bazując na [...]
oo a ja też nie wiedziałam, że jest inna knajpa indyjska w Krakowie mi w Indusie bardzo smakuje (ale wiesz to kwestia gustu, ja lubię tamte smaki i w ogóle pikantne jedzenie ) jeśli planujesz potrawę wegetariańską, to myślę, że nie masz się czym martwić, pewnie będzie tam odrobina jakiegoś tłuszczu z takich bardziej kalorycznych składników [...]
[...] kreatyny, której w NO xplode nie ma (no i napewno cena bo kupiłem za 99zł 1100g), a skład "pompowy" jest podobny, a nawet w nitro 2 jest lepszy... Ale nie bede się o to wyklucał, bo po pierwsze dopiero kupiłem, a po drugie duzo ludzi pisze ze to czy zadziała na mnie któryś z nich to kwestia indywidualna organizmu... więc czas pokaze...
1. To zalezy czy bedziesz cos z tym robil czy nie. Upadaja nawet najlepsi, kwestia by przemyslec przyczyne upadku i isc dalej. 2. Praktycznie kazda "metoda" pokonywania strachu opiera sie na zrozumieniu jego przyczyny. Czesto przyczyna jest irracjonalna (tak na prawde jej nie ma) ale nadal odczuwasz strach. 3. Skoro juz cos umiesz to po [...]
terco, nie ma co porownywać biezni do terenu, zupelnie inaczej stawia się kroki co do prędkosci to chyba tez kwestia nachylenia, bo ja jak ustawie choćby 2% na bieżni ta sama prędkość staje sie zmorą. Bieg jest 29maja, tak jak zouza napisala asikaale my równolaty to na emeryturę razem przejdziemy proszę mi tu przestać o tych winniczkach. Dziś [...]
[...] wogole nie udalo mi sie ruszyc wymiarow do przodu. a tu zaskoczenie. przedramie jak stanelo na 29cm, tak chocbym nie wiem co robil, to stalo przez rok w miejscu. moze to kwestia genetyki-poprostu mam tendencje do tycia niz do budowania miesni.wiec sie chwycilem za koks. przez 3 tygodnie zrobilem wiecej niz przez ostatnie 12 miesiecy. co do [...]
[...] musiałaby pochodzić z węgli prostych/sacharozy zawartej w owocach - to jakieś 500g w Twoim przypadku i przy Twoich założeniach - zaleje cię tłuszczem jeszcze bardziej. aha i jeszcze jedna kwestia - chcesz zrzucać wagę, czy tłuszcz? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-21 12:16:49 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-21 12:17:34
[...] jest problem z upchnięciem kcal, właśnie ze względu na zabieg nie stosowania tłuszczu około treningowo. Tak samo umiarkowana ilość owocy nie jest niczym złym. Dalej - kwestia przyjmowania takich wartości btw przy dużej otyłości jest w żadnym wypadku nieuzasadniona - po co ma walić 300g białka? Skoro starczy zapewne <200g. Nie ma co [...]
nie wiem jak eurochem ale androxen dziala bdb smialo polecam balkan niby tez dziala tylko kwestia cenowa czy warto tyle placic Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-05-21 22:07:33
Oczywiście, że nie cały czas, ale to kwestia przyzwyczajenia (nawyku) do prostowania się. A samo spinanie łopatek pozwoli Ci maksymalnie się prostować.
postęp techniczny z walki na walkę jest i to widać gołym okiem, to samo, jak powiedzial TezAndrzej - poprawa kondycji. w dalszy postęp w technice wierzę, choć pytanie czy poprawa kondycji jest jeszcze w takim wieku możliwa. może wypowie się ktoś obeznany na ten temat? czy jest to kwestia jego "masy", czy braku wcześniejszych treningów?
WĘGLOWODANY ODCHUDZAJĄ!!!!!!!!! co wy na to ???????
